23 Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini Paling Efektif

Meningkatnya kadar gula darah secara drastis akan menyebabkan gangguan komplikasi pada tubuh. Penyakit yang pertama kali akan muncul ketika kadar gula darah melonjak tajam adalah penyakit diabetes. Pada umumnya, glukosa sangat dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi. Namun, kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi justru berakibat buruk pada kinerja organ-organ tubuh kita. ( Baca […]

23 Cara Meningkatkan Massa Otot dengan Cepat

Terutama bagi seorang pria, memiliki tubuh ideal dicerminkan dengan bentuk tubuh yang kekar, padat dan yang pasti berisi. Pria dengan bentuk tubuh yang demikian itu, tentu akan lebih menarik di mata seorang wanita. Berbanding terbalik dengan pria yang memiliki tubuh kurus  atau bahkan kegemukan. Bukan hanya sekadar untuk terlihat lebih menarik di mata lawan jenis, […]

6 Cara Mengobati Penyakit Lupus Secara Medis

Lupus merupakan salah satu jenis penyakit inflamasi kronis yang muncul karena sistem kekebalan tubuh keliru dan justru melakukan penyerangan terhadap tubuh serta organ tubuh penderitanya. Inflamasi yang ditimbulkan oleh penyakit lupus dapat menyerang beberapa bagian tubuh, seperti kulit, sendi, darah, paru-paru, dan juga jantung. Penyakit lupus juga sering disebut dengan lupus eritematosus sistemik. Penyakit autoimun adalah […]

19 Khasiat Umbi Garut Untuk Kesehatan

Umbi Garut? Mendengar namanya sebagai sebutan umbi garut pasti sekilas banyak yang mengira umbi garut berasal dari Garut Jawa barat.  Umbi garut aslinya bernama irut yaitu semacam tumbuhan dari keluarga umbi umbian yang dapat dikonsumsi manusia dan hewan karena memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan. Umbi yang sering tumbuh dipekarangan rumah atau dipedesaan ini justru […]

5 Akibat Kekurangan dan Kelebihan Kelenjar Endokrin pada Tubuh

Kelenjar endokrin yaitu suatu jaringan sistem kelenjar yang tidak memiliki saluran pengeluaran alias buntu, berbeda layaknya misal seperti kelenjar ludah ataupun kelenjar keringat yang termasuk dalam kategori kelenjar eksokrin, kelenjar endokrin ini melepaskan hasil produksinya dalam bentuk beragam hormon ke dalam sistem edar darah pada tubuh kita untuk mencapai seluruh anggota tubuh yang membutuhkan disesuaikan […]

30 Cara Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

Apakah anda merasa jika sekarang anda menjadi lebih mudah lupa? Jika iya, bisa jadi hal ini dikarenakan ada yang berubah dalam keseharian anda. Entah karena mungkin terlalu  banyak hal yang harus dikerjakan sehingga hal lain menjadi terabaikan atau mungkin karena kurangnya istirahat yang cukup sehingga otak tidak dapat fokus. Tingkat konsentrasi yang baik serta peningkatan […]

15 Makanan yang Baik untuk Ginjal dan Hati Paling Sehat

Organ ginjal berperan besar dalam hal penyerapan partikel partikel halus bermuatan racun, sedangkan organ hati diandalkan tubuh untuk bisa mengubah racun yang larut dalam lemak menjadi zat yang hancur lalu larut dalam air. Ginjal dan hati termasuk organ yang paling mampu bertindak sebagai detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh. ( Baca : Penyebab ginjal rusak […]

14 Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Dalam Belajar

Terutama saat masih muda, meningkatkan daya ingat serta konsentrasi dalam belajar sangatlah penting. Sebab, kegiatan yang kita lakukan di masa muda memiliki pengaruh yang cukup besar bagi masa depan kita. Tiap orang, memiliki daya ingat yang berbeda satu dengan yang lain. Beberapa dari mereka memiliki kemampuan dalam mengingat, memahami, serta menangkap sesuatu yang dilihat atau […]

11 Pantangan Asam Urat dan Pencegahannya

Asam urat merupakan gejala peradangan yang sangat menyakitkan pada sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dalam darah tinggi pada bagian tubuh tertentu. Target yang paling utama biasanya jempol kaki, tetapi asam urat juga bisa menyerang bagian yang lain seperti pergelangan kaki, lutut, dan tangan. Orang yang paling besar beresiko terkena asam urat adalah […]

8 Penyebab Gigi Gingsul dan Cara Mengatasi

Gigi gingsul kerap dianggap manis oleh banyak orang, namun bagi yang memiliki gigi gingsul tersebut sendiri, jelas gigi gingsul cukup mengganggu dan kurang sedap dipandang. Gigi gingsul atau gigi yang menumpuk ini tak jarang juga membuat pemiliknya memiliki rasa percaya diri yang turun. Bahkan gigi gingsul pun mampu membuat kekuatan fungsi pengunyahan menjadi turun, lalu […]

28 Makanan yang Dilarang Saat Diet dan Aktivitasnya

Mempunyai bentuk tubuh yang ideal adalah dambaan setiap manusia terutama wanita. Banyak yang melakukan program diet untuk upaya penurunan berat bada, namun wanita belum mengerti benar makanan dan minuman yang menjadi pantangan. Tak heran banyak orang yang mengalami kegagalan dalam menjalani diet karena mereka melakukan kesalahan dalam pola makan mereka. Agar berhasil dalam menjankan program […]

15 Penyebab Hernia pada Pria dan Wanita

Pernah dengar akan istilah turun berok? Inilah yang dinamakan dengan istilah hernia, yaitu penyakit yang bisa timbul diakibatkan adanya buah zakar yang turun diiringi dengan lapisan otot dinding perut yang melemah. Hernia adalah kondisi penyakit yang rata-rata menyerang laki-laki, khususnya anak-anak meski tak menutup kemungkinan bahwa wanita pun bisa terserang juga. Rasa nyeri akan dialami […]