Virus Corona Tahan Lebih Lama di Frozen Food, Benar atau Tidak?

Di masa pandemi, makanan instan dan makanan beku (frozen food) menjadi sesuatu yang wajib dimiliki bagi kebanyakan orang. Karena dapat disimpan di freezer dalam jangka waktu lama serta pengolahannya yang juga jauh lebih mudah sebelum menyantapnya, frozen food menjadi pilihan utama. Hanya saja, belum lama ini beredar kabar dari Reuters bahwa virus corona ditemukan pada […]

Wheatgrass Untuk Penderita Diabetes, Benarkah Berkhasiat?

Diabetes dikenal sebagai sebuah jenis gangguan metabolik dan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula atau glukosa darah yang lebih tinggi dari normalnya. Diabetes khususnya diabetes mellitus atau diabetes tipe 2 dianggap sebagai penyakit mematikan karena hingga kini masih sulit untuk menyembuhkannya sama sekali. Namun, wheatgrass atau rumput gandum yang memiliki nama ilmiah Triticum aestivum […]

Saat Sakit Susah Tidur? Ini 5 Tips Agar Tidur Cukup

Saat sakit, terutama di kala terserang flu atau masuk angin, tidur adalah salah satu cara terbaik dalam memulihkan diri. Walau pada beberapa orang tidur menjadi lebih mudah saat sedang sakit, nyatanya sebagian orang lainnya hal ini tidak mudah dilakukan. Jika saat sakit susah tidur, berikut ini beberapa tips untuk memperoleh tidur cukup yang bisa diperhatikan. […]

Buah Atap: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Tentang Buah Atap Buah atap dikenal juga sebagai kolang-kaling, teksturnya yang kenyal dan rasa segar cocok dinikmati bersama buah-buahan lain di dalam semangkuk es campur atau es buah, Buah yang memiliki warna putih transparan dan berbentuk lonjong pipih ini mudah dijumpai di pasar tradisional maupun swalayan. Buah atap sebenarnya adalah biji buah aren. Pohon aren […]

Belimbing Sayur – Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Tentang Belimbing Sayur Belimbing sayur yang juga dikenal Bilimbi atau memiliki nama latin Averrhoa Bilimbi adalah salah satu tumbuhan yang berasal Indonesia. Belimbing sayur memang memiliki bentuk yang jauh berbeda dibandingkan dengan buah belimbing. Belimbing sayur dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh manusia. Belimbing sayur juga dipercaya dapat mengobati beberapa macam penyakit dengan kandungan […]

Blueberry: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Berry merupakan buah yang sangat digemari oleh masyarakat karena manfaatnya untuk kesehatan. Salah satu jenis berry yang paling digemari yaitu blueberry. Blueberry ini berasal dari family Ericaceae dengan genus Vaccinium, sehingga nama ilmiahnya menjadi Ericaceae Vaccinium. Kandungan antioksidan tinggi dari senyawa fenol yang melimpah membuat blueberry disebut sebagai “buah super”. Fakta Menarik Tentang Blueberry Berikut […]

5 Makanan untuk Melawan Rasa Pusing

Pusing dapat dirasakan kapan saja dan oleh siapapun di mana kondisi ini dapat disertai kehilangan keseimbangan, linglung, hingga mual-mual. Penyebab rasa pusing pun beragam, mulai dari infeksi, alergi, vertigo, penggunaan obat tertentu, gangguan kesehatan telinga, hingga adanya tumor. Selain minum obat khusus untuk mengatasinya, makanan-makanan untuk melawan rasa pusing berikut ini pun dapat diperhatikan. 1. […]

3 Tips Sit-Up Agar Perut Tidak Kram

Melakukan olahraga sit-up adalah salah satu hal yang dapat dilakukan di rumah saat masa pandemi seperti ini. Namun bagi yang belum terbiasa dengan olahraga sit-up, kram otot perut berpotensi terjadi cukup besar. Kram perut karena sit-up sebenarnya dapat dengan mudah dicegah sekalipun adalah pemula dalam olahraga ini. 1. Melakukan Pemanasan Kram kerap terjadi karena sebelum […]

5 Tips Diet Vegetarian untuk Lansia Bermanfaat

Diet vegetarian tidak hanya dapat dijalani oleh para dewasa muda, sebab para lansia juga dapat memperoleh keuntungan dari metode diet ini. Menurut American Heart Association, gaya hidup dan pola diet vegetarian yang membatasi protein, garam, lemak serta kalori selalu memberikan dampak menyehatkan bagi pelaku diet tanpa memandang usia. Diet vegetarian adalah salah satu keputusan terbaik […]

4 Makanan Pedas Pembasmi Flu Terbukti Ampuh

Para penggemar makanan pedas boleh berbahagia dan berbangga diri, khususnya ketika musim flu tiba. Makanan pedas diyakini mampu menjadi pembasmi penyakit flu dan melawan gejala-gejala yang timbul. Tidak sembarang makanan pedas, berikut adalah deretan makanan pedas pembasmi flu yang dikenal ampuh. 1. Horseradish / Lobak Pedas Untuk hidung tersumbat, kondisi ini dapat diredakan dengan mengonsumsi […]

Kucai: Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Kucai termasuk dalam keluarga tumbuhan bawang yang memiliki lebih dari 700 spesies. Sebagai sayuran yang dapat dikonsumsi, kucai digunakan untuk keperluan kuliner di sebagian besar belahan dunia. Walaupun jarang ditemukan di Indonesia, namun ternyata daun kucai ini memiliki banyak peran dalam kesehatan, terutama dalam pengendalian penyakit kronis. Sekilas Tentang Kucai Kucai (Allium tuberosum) atau lebih […]

Vitamin D untuk COVID-19, Apa Risiko Bahayanya?

Semenjak Covid-19 merebak dan semakin banyak memakan korban, tak dipungkiri bahwa sebagian besar masyarakat menjadi lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah dengan meningkatkan serta memperkuat daya tahan tubuh melalui asupan vitamin D. Mengutip dari Science Daily, Vadim Backman selaku pemimpin sebuah penelitian mengatakan bahwa pada negara Inggris Raya, Spanyol dan Italia […]