Pernah makan buah alpukat? Buah alpukat merupakan buah yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Buah alpukat sering dijadikan bahan baku untuk industri makanan, kesehatan, dan juga kosmetik. Manfaat buah alpukat tidak perlu diragukan lagi. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah alpukat seperti vitamin A, B, C, E, K, zat besi, fosfor, potassium, dan magnesium membuat buah alpukat […]
Author: Ana Rohma
Konsultan gizi dan tumbuh kembang anak, pemerhati serta konsultan kesehatan profesional.
Mungkin anda pernah mengalami sebuah kejadian adanya benjolan di bagian ketiak. Kasus ini banyak dikeluhkan oleh orang karena memang cukup banyak orang yang mengalaminya. Sebenarnya keluhan ini tidaklah berlebihan karena benjolan yang terjadi di bagian ketiak bisa jadi adalah iritasi biasa atau karena adanya penyakit lain yang lebih serius seperti kanker dan tumor. Apalagi jika […]
ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi akut berkaitan dengan saluran pernapasan bagian atas termasuk hidung, sinusitis, faring atau laring. Beberapa jenis penyakitnya yaitu tonsillitis, pharyngitis, laryngitis, sinusitis, otitis media dan selesma. Klasifikasi ISPA antara lain : Rhinitis : peradangan pada bagian nasal mucosa Rhinosinusitis atau sinusitis : peradangan pada […]
Penyebab stroke ringan hingga berat di usia muda dan tua umumnya hampir sama karena sumbernya memang tidak berbeda. Banyak orang yang bertanya, mengapa orang lanjut usia biasanya akan terkena stroke? Hal ini menyebabkan semua orang berpikir bahwa usia bisa menjadi salah satu penyebab stroke. Memang usia bisa menjadi faktor khusus yang membuat orang bisa terkena […]
Lemak adalah sumber energi paling besar bagi tubuh karena beberapa organ tubuh manusia setengahnya dilapisi oleh lemak yang fungsinya untuk mempertahankan kesehatan. Lemak adalah molekul gliserol yang memiliki zat organik hidrofobik yang terkandung dalam lemak yang sangat sulit larut dalam air. jika kandungan lemak didalam makanan berlebihan maka akan menimbulkan penimbunan lemak yang tak dapat dihindari, […]
Iodium merupakan salah satu bahan kandungan dasar yang dibutuhkan oleh manusia. Meski bukan dalam proporsi yang besar, namun keberadaanya cukup berpengaruh untuk tubuh. Iodium masuk ke dalam jajaran mikro molekul bagi tubuh. Dalam kelompoknya, dikenal dengan bangsa mineral yang biasanya masuk dalam komponen tubuh penting, mutlak di miliki namun dalam dosis kecil. Ketika masuk ke dalam […]
Sianida merupakan salah satu racun mematikan bagi tubuh manusia, yang dapat membunuh dalam hintungan menit saja. Sudah banyak penyalahgunaan racun sianida ini untuk kejahatan pembunuhan di dunia internasional termasuk di Indonesia. Bahaya racun sianida bagi tubuh memang sangat mengkhawatirkan disalahgunakan untuk hal hal tidak terpuji pembunuhan hingga senjata kimia. Lalu apa sebenarnya sianida itu ? […]
Gangguan jiwa merupakan salah satu gangguan mental yang disebabkan oleh beragam faktor yang berasal dari dalam maupun luar. Gangguan mental ini dapat dikenali dengan perubahan pola pikir, tingkah laku dan emosi yang berubah secara mendadak tanpa disertai alasan yang jelas. Stres yang menjadi pemicu awal terjadinya gangguan jiwa akan membuat seseorang tidak mampu beraktivitas secara […]
Dewasa ini banyak sekali produk-produk yang menawarkan kandungan AA dan DHA terutama dalam susu formula. DHA atau atau asam dokosaheksanoenoat merupakan lemak utama yang berfungsi untuk membantu dalam pembentukan otak, retina mata dan jantung. Kebutuhan nutrisi manusia ini sangat penting untuk dipenuhi terutama untuk perkembangan otak bayi pada masa kehamilan sampai bayi berumur sekitar 18 […]
Terkadang ketika kita mengkonsumsi makanan maka terasa sangat lezat. Namun sebenarnya makanan juga bisa menjadi bahan yang membahayakan tubuh. Tubuh akan memberikan respon yang sangat cepat ketika menerima makanan yang mengandung limbah, racun atau bakteri dan virus tertentu. Tubuh akan mengeluarkan reaksi keracunan yang bisa menyebabkan tubuh sakit, gangguan pencernaan, sakit kepala dan gangguan lain […]
Telur puyuh secara umum memiliki kandungan gizi yang sangat lengkap yang tiga kali lebih besar daripada gizi yang ada pada telur ayam, misalnya protein yang lebih tinggi 3 persen dan kandungan vitamin B1 yang 50 persen lebih besar daripada telur ayam. Namun jika anda hobi mengkonsumsi telur puyuh setiap hari, ternyata akan menimbulkan efek kurang […]
Jika kita sering mendengar kencing manis, maka istilah ini sering dikenal sebagai diabetes oleh dunia medis. Kencing manis adalah penyakit yang mempengaruhi metabolisme manusia dan menjadi penyakit terbanyak diderita di Indonesia. Kencing manis ini terdiri atas 2 tipe yaitu tipe 1 dan tipe 2. Tipe satu disebabkan oleh gangguan genetik organ pankreas sehingga harus menyuntikkan insulin, sedangkan […]