Infeksi saluran kemih dapat dianggap sebagai sebuah keadaan di mana organ yang masih dalam golongan sistem kemih terkena infeksi. Baik itu kandung kemih, ureter, uretra, maupun ginjal, semuanya ini bisa saja terkena infeksi sewaktu-waktu dan siapapun mampu mengalaminya. Hanya saja, kasus infeksi saluran kemih biasanya lebih cenderung terjadi pada wanita karena saluran uretranya terbilang lebih pendek.
Bakteri E. Coli adalah penyebab utama dari sebagian besar kasus infeksi saluran kencing dan bakteri ini diketahui hidup pada saluran cerna manusia. Dari saluran cerna, ia akan masuk ke saluran uretra yang dalam keadaan kurang baik. Iritasi sesudah berhubungan intim juga mampu menyebabkan infeksi ini, lalu kira-kira obat infeksi saluran kemih apa yang manjur untuk dicoba?
(Baca juga: bahaya infeksi saluran kencing)
1. Air Putih
Bahaya akibat kurang minum air putih tak sekadar mengalami dehidrasi, tapi juga cukup mengancam kesehatan saluran kemih Anda. Meminum banyak air putih dalam sehari, yakni 2 liter atau 8 gelas adalah yang paling baik dan Anda dianggap sehat apabila dapat buang air kecil setiap 4-5 jam. Apabila infeksi mulai menyerang, jangan khawatir, obat infeksi pertama yang harus Anda coba adalah minum air putih sesering dan sebanyak mungkin, yaitu setiap jam mengonsumsi 8 ons air penuh.
Dengan cara tersebutlah, Anda akan dapat mengusir bakteri dengan cara menyiramnya. Memang akibatnya Anda akan menjadi lebih sering buang air kecil, tapi ini bukan masalah besar karena itu artinya bagian saluran kemih yang terinfeksi bakal kembali terjaga kesehatannya. Untuk meringankan rasa sakit, air putih panas juga bisa Anda tempatkan dalam botol dan kompreskan ke perut bagian bawah.
2. Baking Soda
Infeksi pada saluran kemih adalah suatu kondisi yang perlu mendapatkan penanganan cepat sebelum menjadi terlalu serius. Terlepas dari bahaya baking soda untuk kesehatan, ada juga manfaat-manfaat baik yang masih bisa diandalkan, seperti halnya efeknya dalam mengobati infeksi saluran kemih.
Apabila gejala infeksi sudah terbaca dan mulai dirasakan, alangkah baiknya bila Anda mulai menggunakan baking soda sebanyak 1 sendok teh yang dicampur ke segelas air. Minumlah untuk meringankan gejala infeksi sebelum berkembang menjadi lebih buruk. Keasaman dalam urin Anda bakal ternetralkan oleh soda sehingga pemulihan dari infeksi akan berjalan lebih cepat.
(Baca juga: penyebab anyang-anyangan)
3. Jus Cranberry
Buah cranberry juga bisa diambil jusnya untuk mengobati infeksi saluran kemih secara alami. Jus cranberry inilah yang akan mencegah bakteri menginvasi lebih jauh akan organ sistem kemih dalam tubuh Anda. Sifat antibiotik ringan di dalam buah ini cukup memengaruhi, apalagi kalau Anda meminum sedikitnya 4 ons per harinya.
Untuk terbebas dari infeksi, takaran jus cranberry tersebut adalah yang paling baik untuk menjaga kesehatan kandung kemih. Namun untuk benar-benar mengobati, silakan mengonsumsi 2-4 gelas sehari dan pastikan bahwa jus tersebut adalah yang murni. Bila terlalu pahit bagi Anda, koktail jus cranberry bisa menjadi pengganti yang aman dan lebih dianjurkan, tapi ingat bahwa ini bukanlah pengganti bagi resep antibiotik dari dokter.
4. Vitamin C
Segala jenis nutrisi, dalam bentuk vitamin maupun mineral sangatlah penting untuk menjaga keseluruhan sistem organ tubuh kita. Vitamin C pun tak ketinggalan, asupannya sangat penting dan rupanya juga sangat baik dalam mengobati infeksi saluran kemih. Biasanya dokter akan memberikan resep vitamin C dengan takaran 5000 mg atau di atasnya untuk dikonsumsi pasien.
Untuk kesehatan kandung kemih, vitamin C ini sangat mampu mengasamkan urin sehingga bakteri yang berusaha masuk dan menginvasi tak akan bisa menerjang. Bakteri yang berbahaya pun tak perlu lagi dikhawatirkan dapat menyerang tubuh Anda. Jadi sebagai pencegahan infeksi, konsumsi makanan yang mengandung vitamin C paling tinggi serta suplemennya bakal berefek baik.
(Baca juga: penyebab kencing batu)
5. Nanas
Buah satu ini selain enak dibuat rujak, tentunya juga bisa dimanfaatkan sebagai obat infeksi saluran kemih yang efektif. Pada nanas, dijumpai kandungan enzim bromelain yang sudah diteliti dan dibuktikan keampuhannya dalam mengobati infeksi. Dalam penelitian tersebut, penderita infeksi saluran kemih diberi bromelain bersamaan dengan konsumsi antibiotik yang hasilnya mujarab.
Nanas adalah buah baik yang dapat Anda andalkan bahkan untuk infeksi saluran kemih hanya dengan mengonsumsinya secangkir saja setiap harinya. Jika dikonsumsi rutin, tak salah lagi jelas bahan ini bakal sangat menolong. Apabila Anda memiliki penyakit maag atau asam lambung, agaknya buah ini belum bisa menjadi pilihan pengobatan.
6. Blueberry
Selain cranberry, buah blueberry juga merupakan salah satu buah dari keluarga berry yang juga bersifat anti bakteri yang baik. Bahkan telah diteliti pula bahwa jus blueberry sangat ampuh dalam membantu pencegahan infeksi saluran kemih. Baik itu blueberry disajikan untuk menemani sereal sarapan pagi Anda atau sebagai minuman jus, Anda akan tetap merasakan khasiat besarnya bagi kesembuhan infeksi Anda.
(Baca juga: bahaya menahan kencing terlalu lama)
7. Kumis Kucing
Ada segudang tanaman herbal yang dapat Anda manfaatkan untuk supaya tubuh selalu terjaga sehat, salah satunya adalah kumis kucing. Tanaman ini merupakan sebuah jenis tanaman yang Anda bisa andalkan ketika terserang infeksi saluran kemih. Dengan tanaman ini, infeksi saluran kemih, kencing batu, bahkan sampai batu ginjal dapat terobati secara efektif dan aman.
Untuk menyembuhkan infeksinya, Anda cukup menyediakan daun kumis kucing sebanyak 10 lembar yang sudah Anda cuci bersih. Rebuslah dan air rebusan inilah yang bisa dikonsumsi secara teratur setiap hari sampai infeksi membaik. Minumlah sehari 2 kali masing-masing setengah gelas. Ada juga obat kumis kucing dalam bentuk kapsul yang bisa juga Anda dapatkan dan minum sesuai aturan konsumsi.
8. Kunyit
Selain dapat dijadikan cara pengobatan hepatitis B akut maupun kronis, kunyit tak perlu diragukan lagi dalam kemampuannya untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Pada penderita infeksi pada sistem kemih, pemulihan akan lebih cepat apabila menggunakan obat alami satu ini. Tentunya ini semua berkat kandungan bahan aktif di dalamnya, seperti kurkumin yang jelas-jelas berperan sebagai anti jamur, anti inflamasi, dan juga anti bakteri.
Karena infeksi pada saluran kemih berasal dari bakteri, dengan memakai kunyit, kandungan-kandungan baiknya tersebutlah yang akan membantu menghambat pertumbuhan bakteri. Bahkan semua jenis mikroba yang mengancam akan mampu dihambat penyebarannya sehingga tak akan mengganggu kesehatan dari saluran kemih Anda.
(Baca juga: gejala kencing batu)
9. Jahe
Untuk mengobati saluran kemih yang sudah terinfeksi bakteri, jahe adalah salah satu rempah tradisional yang membawa kebaikan dan pemulihan cepat bagi saluran kemih Anda. Walau ada efek samping jahe yang mungkin sempat mengkhawatirkan Anda, asalkan penggunaannya tepat, tak ada bahaya yang sampai mengancam jiwa Anda. Jahe terbilang efektif karena memang kita mengenalnya sebagai gingerol.
Gingerol inilah yang diketahui sebagai agen antibakteri canggih yang bisa menjadi penghambat dari penyebaran bakteri pada organ ginjal dan sistem kemih Anda. Apabila bagian saluran kemih sudah telanjur terinfeksi, wedang jahe adalah minuman hangat yang bisa Anda coba konsumsi setiap hari. Konsumsi teratur benar-benar akan mengurangi rasa sakit dan juga menyembuhkan infeksi itu sendiri dengan mengusir bakteri supaya tak berkembang semakin jauh di dalam saluran kemih.
10. Cuka Sari Apel
Kalau biasanya cuka sari apel kita tahu sebagai penurun kolesterol tinggi atau bahkan penurun tekanan darah tinggi, infeksi saluran kemih pun mampu untuk diatasi secara efektif. Cukup dengan mengambil cuka sari apel sebanyak 1 sendok makan, lalu mencampurnya dengan madu 2 sendok makan, ramuan sudah jadi. Anda bisa mengonsumsinya dengan mencampur keduanya ke dalam segelas air untuk dikonsumsi setiap hari sampai infeksi sembuh dan Anda benar-benar pulih.
(Baca juga: kencing sedikit-sedikit)
11. Probiotik
Bakteri jahat adalah pembawa infeksi dan segala gangguan pada kesehatan tubuh Anda, namun bakteri baik justru sebaliknya. Tambah populasi bakteri ramah dan baik di dalam usus Anda, yakni yang kita juga sebut dengan probiotik, ke dalam usus. Sudah diteliti bahwa mikroorganisme bakteri baik adalah yang memiliki kemampuan baik dalam meningkatkan kesehatan seseorang, terutama bagian pencernaan. Bahkan selain mengobati infeksi saluran kemih, pembentukan batu ginjal pun mampu dicegah secara alami; jadi, jangan ragu untuk memulai mengonsumsi makanan-makanan berprobiotik tinggi.
(Baca juga: air seni berbusa)
Cara Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Risiko untuk infeksi pada tahap ringan pada dasarnya tidak tinggi untuk menuju komplikasi, dan bahkan tidak memerlukan perawatan di rumah sakit. Infeksi saluran kemih memang terjadi karena adanya bakteri, namun ada beberapa hal juga yang perlu Anda lakukan agar infeksi tak mudah menyerang.
- Tidak Menahan Kencing – Banyak orang terkena radang atau infeksi saluran kencing di mana awalnya karena terlalu sering menahan kencing. Ketika timbul hasrat atau keinginan untuk buang air kecil, sebaiknya jangan pernah menahannya karena ini sama dengan memberi kesempatan kepada bakteri untuk berkembang biak. Jadi, dengan buang air kecil dan mengosongkan kandung kemih, Anda tengah melakukan pencegahan perkembangbiakkan dari bakteri.
- Membersihkan secara Benar – Sesudah buang air kecil atau besar, setiap kali Anda perlu memerhatikan kebersihan dari alat kemih Anda secara seksama. Selalu bersihkan menggunakan air maupun tisu dengan arah yang benar juga, yaitu dari depan ke belakang, bukan sebaliknya.
- Bersihkan Organ Intim sesudah Melakukan Hubungan Seksual – Sesudah berhubungan intim dengan pasangan, kebanyakan orang pasti tidak memerhatikan kebersihan organ intim. Membersihkannya secepat mungkin adalah hal yang memang sudah seharusnya. Kalau bisa, selesai berhubungan intim Anda dapat buang air kecil lalu membersihkan secara total organ intim Anda dengan tujuan agar organ intim tak mudah terkena infeksi bakteri. (Baca juga: cara menjaga kesehatan alat reproduksi wanita)
- Minum Banyak Air Putih – Hal ini bukan hanya dilakukan agar dapat menghindari bahaya dehidrasi saja. Minum banyak air putih sesuai takaran yang dianjurkan bakal mampu membuat Anda lebih sering ke kamar mandi untuk buang air kecil. Sering kencing bukanlah hal buruk dalam hal ini karena dengan begitu, Anda sama dengan membuang bakteri berbahaya dari sistem kemih Anda. Ketika bakteri terbuang, otomatis kesempatan mereka untuk berkembang biak hampir tidak ada.
- Menggunakan Pakaian Dalam dari Bahan Katun – Untuk mencegah infeksi pada saluran kemih, rupanya penggunaan pakaian dari bahan tertentu dapat berpengaruh cukup banyak. Yang lebih dianjurkan bagi Anda di sini adalah penggunaan pakaian dalam yang bahannya adalah dari katun. Pemakaian pakaian dalam dengan bahan dari nilon kurang begitu baik, begitu juga pakaian ketat, jadi hindari semuanya itu.
- Memilih Alat Kontrasepsi yang Tepat – Anda pun perlu memilah-milah alat kontrasepsi mana yang paling aman dan baik untuk kesehatan saluran kemih Anda. Alat kontrasepsi yang perlu Anda jauhi adalah kondom berlapis spermisida atau alat kontrasepsi diafragma. Perhatikan kesehatan sistem kemih Anda dengan memilih alat kontrasepsi yang tepat dan tidak berbahaya, tapi bila perlu, Anda bisa konsultasikan dengan dokter supaya tidak salah.
(Baca juga: obat anyang-anyangan)
Demikianlah daftar obat infeksi saluran kemih alami yang juga disertai dengan sedikit info tambahan mengenai pencegahannya. Mencegah selalu lebih baik daripada harus mengobati, dan kalau pun sudah telanjur, mengobati dengan obat alami jauh lebih sedikit efek sampingnya daripada menggunakan obat kimia. Semoga solusi pengobatan ini benar-benar berguna bagi Anda dan infeksi pun cepat hilang.