Cara mengecilkan lengan banyak dicari oleh wanita maupun pria yang memiliki lengan yang besar hingga mengganggu penampilan. Hal itu dikarenakan lengan yang besar bisa menganggu penampilan terutama wanita. Wanita selalu ingin tampil cantik dan memukau di setiap saat. Namun ada saja berbagai macam masalah tubuh yang jauh dari yang diharapkan. Tidak hanya itu saja lengan […]
Tag: diet
Cara mengecilkan perut buncit banyak dicari oleh orang dan sebenarnya caranya tidak sulit, tidak hanya untuk wanita namun untuk pria pun perut buncit menjadi masalah yang harus segera diatasi. Hal itu dikarenakan perut buncit bisa berpengaruh terhadap kepercayaan diri seseorang, penampilan pun menjadi tidak maksimal dengan perut yang buncit. Perut buncit juga diidentikkan dengan obesitas dimana […]
Makanan untuk diet cepat kurus paling super dapat anda temukan di sekitar anda tanpa ribet, bahkan di pasar tradisional sekalipun sangat banyak jenisnya. Diet merupakan sebuah metode untuk membantu menurunkan berat badan. Ada banyak orang yang saat ini mencoba untuk diet dengan melakukan berbagai cara. Ketika berat badan sudah tidak sesuai atau berlebihan maka bisa […]
Lompat tali atau skipping merupakan olahraga yang mudah dan termasuk murah karena hanya menggunakan seutas tali panjang yang kemudian diputar dan kita melompati tali tersebut. Banyak sekali manfaat yang diberikan jika kita melakukan olahraga lompat tali ini terutama bagi yang sedang melakukan proses diet, olahraga lompat tali ini dapat membantu anda lebih cepat mengecilkan tubuh. […]
Nasi putih adalah salah satu jenis makanan yang paling banyak dikonsumsi di dunia terutama oleh penduduk kawasan Asia. Masyarakat di Indonesia juga memiliki pola konsumsi nasi yang sangat tinggi. Biasanya penduduk di Indonesia akan makan nasi pada saat makan pagi, makan siang dan juga makan malam. Namun ternyata makan nasi berlebihan bisa meningkatkan beberapa resiko […]
Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk membuat penampilan menjadi menarik. Salah satunya dengan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Bentuk tubuh yang ideal dan proporsional salah satunya bisa diperoleh dengan olahraga. Namun untuk ada yang mengalami masalah kelebihan pada berat badan tentu saja harus mengimbanginya dengan diet. Ada banyak ragam diet yang bisa dicoba, dari diet […]
Tubuh manusia memerlukan asupan makanan dan juga minuman untuk tetap dapat bertahan hidup ataupun menjalankan sistem yang ada didalam tubuh. Makanan tersebut menjadi sumber energi untuk kerja-kerja organ yang anda didalam tubuh manusia. Tapi manusia ternyata bisa bertahan tanpa asupan makanan dalam jangka waktu tertentu. Tapi tidak untuk minuman karena sebagian tubuh manusia ternyata terdiri […]
Kelebihan lemak adalah masalah yang sangat serius untuk tubuh. Lemak yang berlebihan bisa disebabkan oleh asupan makanan yang mengandung kalori yang terus meningkat dalam tubuh. Lemak kemudian akan terus menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan beberapa resiko kesehatan jangka panjang. Tidak hanya berbagai jenis penyakit yang bisa mengancam jiwa tapi juga resiko nutrisi yang tidak seimbang pada […]
Memiliki tubuh yang indah dan juga kencang tanpa lemak yang mengganggu keindahan adalah salah satu impian dari banyak orang, baik pria maupun wanita. Selain itu, tubuh yang terlalu besar dan juga obesitas alias kelebihan berat badan secara tidak normal juga akan menyebabkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan, seperti stroke, jantung, diabetes, kolesterol dan banyak […]
Bentuk tubuh yang indah dan juga ideal adalah impian setiap orang, tak terkecuali pra dan wanita. Untuk memperoleh kondisi berat badan yang ideal, maka banyak cara yang bisa dilakukan oleh banyak orang. Ada yang memang rutin melakukan kegiatan olahraga dengan tujuan untuk membakar lemak dan juga membentuk tubuh, serta diet ketat yang optimal agar bentuk […]
Sauna merupakan sebuah terapi yang dilakukan di ruangan khusus dengan cara penguapan untuk mendapatkan keringat. Terapi Sauna telah banyak digunakan selama ratusan tahun di Skandinavia, hal tersebut dipercaya memberikan efek pada kesehatan, yaitu untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, untuk membantu melangsingkan tubuh, serta untuk meningkatkan sirkulasi darah. Hasil dari beberapa penelitian telah menghubungkan manfaat kesehatan, […]
Bagi orang-orang yang sudah terbiasa dengan program penurunan berat badan, buah menjadi menu wajib dalam daftar makanan sehat mereka. Tetapi, tahukah jika beberapa buah ternyata bisa mempercepat program penurunan berat badan anda? Beberapa buah ada yang memiliki kandungan serat dan pectin yang jauh lebih tinggi jumlahnya dibanding buah-buahan lain. Serat dan pectin ini merupakan zat […]