Cegukan seringkali dialami bagi sebagian besar orang. Bagaimana dengan anda? Hal yang sering dilakukan saat seseorang mengalami cegukan adalah dengan minum air putih lebih banyak dan memang cara ini ampuh mengatasi masalah tersebut. Cegukan adalah kondisi wajar dan sebenarnya bukan merupakan suatu penyakit yang mengkhawatirkan. Namun, jika cegukan ini berlangsung cukup lama dan tetap terjadi meski sudah diberikan pertolongan pertama, maka kondisi tersebut harus diwaspadai karena bisa menjadi penyebab penyakit lain. (baca juga: Cara Memperbaiki Pola Tidur, Tanda Jantung Tersumbat )
Cegukan secara singkat didefinisikan sebagai kondisi diafragma yang mengalami tekanan atau kontraksi. Diafragma sendiri adalah otot yang memisahkan antara dua bagian yaitu dada dan perut manusia. Diafragma berfungsi dalam proses pernapasan yakni membantu kontraksi saat seseorang sedang bernapas. Namun, saat kontraksi terlalu menekan dan terkesan mendadak maka seseorang tersebut akan mengalami cegukan. (baca juga: Obat Penghancur Batu Ginjal , Gejala Xerostomia )
Berbahaya dan tidaknya cegukan bagi seseorang memang diamati berdasarkan temp[o cegukan tersebut. Jika cegukan berlangsung dalam waktu singkat maka tidak ada kondisi yang perlu dicemaskan (cegukan normal hanya berlangsung selama 10 menit). Pada kondisi cegukan normal tersebut maka dapat ditangani dengan langkah sebagai berikut:
Artikel Terkait: Ciri Ciri Busung Lapar , Makanan Yang Mengandung Albumin
- Banyak meminum air putih untuk menyuplai oksigen pada diafragma yang sedang mengalami kontraksi
- Bisa juga diatasi dengan mengonsumsi gula pasir sebanyak satu sendok teh, mengulum gula pasir berfungsi untuk menekan dan membuka pita suara yang tertutup.
- Tidak panik dan tenang sambil mengolah pernapasan dengan cara bernapas yang benar.
Jika cegukan belum mau berhenti dengan penanganan awal tersebut dan berlangsung selama 24 jam, pasien harus segera dirujuk ke dokter untuk mendapatkan tindakan medis. Cegukan yang berlangsung lama dan tidak segera mendapat penanganan dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan yang lebih berbahaya, diantaranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga:
- Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Baking Soda
- Makanan Yang Mengandung Zinc
- Jenis Olahraga untuk Lansia
1. Gangguan Pernapasan
Cegukan dalam waktu yang lama dapat menimbulkan gangguan pada pernapasan pasien. Kondisi ini dapat terjadi selama cegukan berlangsung dan berpengaruh menimbulkan tekanan pada bagian perut hingga ke atas (tenggorokan). Cegukan yang tidak diatasi dan terus berlangsung tersebut, menyebabkan pasien akan kesulitajn dalam mengatur napas. Apalagi saat paru-paru harus menarik panjang yang akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada bagian dada.
2. Metabolisme Abnormal
Gangguan sistem metabolisme dapat terjadi saat cegukan berlangsung lama. Hal ini dapat terjadi karena saat pernapasan terganggu secara otomatis oksigen yang akan disuplai untuk melangsungkan proses metabolisme tidak akan teropenuhi dengan baik atau mengalami keterlambatan. Bahkan pada kondisi yang lebih parah dapat menimbulkan kesimbangan elektrolit dalam tubuh terganggu yang menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal sehingga bisa mengalami penyakit ginjal.
Artikel Terkait: Cara Meningkatkan Hormon Serotonin, Cara Menghentikan Bersin
3. Otot Tegang
Ketegangan otot bisa menjadi akibat yang disebabkan oleh cegukan yang berlangsung dalam waktu yang lama. Otot yang mengalami ketegangan adalah sekitar dada, perut, tenggorokan dan sekitarnya yang bisa menyebabkan penderita mengalami sesak napas. Gejala sesak napas yang lebih parah biasanya akan terlihat saat cegukan berlangsung lebih dari lima jam sehingga napas menjadi berat bagi pasien.
4. Kurang Gizi/Malnutrisi
Pasien yang mengalami cegukan dalam waktu yang lama akan berisiko juga terkena kurang gizi dalam waktu yang seharusnya asupan gizi tersuplai dengan baik. Hal ini disebabkan kondisi cegukan dapat mengganggu pasien tidak bisa makan dan minum dalam keadaan normal sehingga penyerapan nutrisi juga akan terganggu. Cegukan yang berlangsung lama juga menyerap energi yang banyak dari pasien. Jadi berkurangnya energi tersebut jika tidak diatasi akan menimbulkan kondisi yang lebih lemah termasuk dehidrasi, dan berat badan yang menurun.
Baca Juga:
5. Esofagitis
Esofagitis disebabkan adanya refluks saat cegukan terjadi pada jangka waktu yang lama. Oleh sebab itu, sebelum terjadi esofagitis maka pasien harus segera mendapat penanganan dari tim medis agar tidak menimbulkan kondisi yang lebih parah.
6. Ritme Jantung Terganggu
Detak jantung atau ritme denyut jantung dapat mengalami gangguan serius akibat otot diafragma, dada, serta tenggorokan yang mengalami ketegangan. Cegukan yang bahkan berlangsung lebih dari 24 jam akan meimbulkan gangguan jantung lebih serius. Kondisi ini berlangsung saat ventrikel aritmia dan supraventicular mengalami kontraksi yang hebat akibat cegukan yang dialami pasien. (baca juga: Cara Menghilangkan Memar, Cara Menghilangkan Pikiran Negatif)
7. Insomnia
Pasien yang mengalami cegukan dalam waktu lama, sudah pasti mengalami gangguan tidur berupa insomnia. Hal ini terjadi karena tidur akan terganggu proses kontraksi diafragma dan bagian dada yang menyebabkan pasien tidak bisa berada dalam kondisi tenang.
8. Kerusakan Saraf
Kerusakan saraf dapat terjadi apabila cegukan dialami selama lebih dari dua hari. Hal ini disebabkan oleh terganggunya sistem saraf yang menghubungkan otot diafragma. Penanganan pada kondisi ini harus dilakukan secepatnya untuk mengetahui adanya indikasi tumor pada bagian leher.
9. Gangguan Sistem Saraf
Sistem saraf pusat akan mengalami gangguan akibat cegukan yang terlalu lama. Kerusakan pada sistem saraf pusat dapat berakibat fatal seperti komplikasi penyakit lainnya pada pasien (tumor, stroke, meningitis, dan trauma otak).
Artikel Terkait: Pertolongan Pertama Epilepsi, Cara Yoga Untuk Pemula
10. Luka Sulit Sembuh
Biasanya pada orang yang sering mengalami cegukan dalam waktu yang lama memiliki kondisi dimana dirinya sangat sulit menyembuhkan luka operasi. Hal ini bisa semakin parah jika pasien masih dalam kondisi belum sadar saat dirawat di rumah sakit.
11. Penyumbatan Arteri
Tersumbatnya arteri bisa terjadi pada pasien yang sedang menjalani operasi tertentu. Kondisi cegukan akan menggangu jalannya operasi karena dokter tidak bisa mengatasinya hanya dengan memberikan obat bius, sehingga kemungkinan operasi akan dtunda sampai cegukan berhenti.
Artikel Terkait: Cara Memperpanjang Napas, Makanan Penurun Androgen
12. Demam Tinggi
Suhu tubuh pasien yang mengalami cegukan lebih dari 24 jam akan berubah menjadi demam tinggi. Kondisi ini perlu diwaspadai untuk menghindari kejang otot yang dialami pasien jika suhu tubuh terus meningkat. Untuk menguranginya penderita harus dikompres dengan air dingin (bukan air es) secara terus-menerus hingga demamnya turun. Hindari memberikan obat penurun panas kecuali atas petunjuk dokter yang merawat.
Secara alami cegukan dapat disebabkan oleh beberapa hal diantaranya adalah:
- Banyak mengonsumsi alkohol.
- Mengonsumsi minuman bersoda.
- Mengonsumsi makanan pedas berlebihan.
- Meminum minuman yang masih panas.
- Tekanan emosi yang berlebihan.
- Alergi terhadap suhu yang berubah drastis.
- Buru-buru menelan makanan dalam waktu singkat.
Artikel Terkait: Pusing Setelah Minum Kopi, Makanan Penurun Albumin
Penanganan cegukan tidak dianjurkan menggunakan obat tertentu karena memang merupakan peristiwa alami pada tubuh. Namun, bisa saja dokter memberikan sedativ untuk menenangkan pasien yang mengalaminya dalam waktu yang lama. Demikian artikel informatif tentang akibat cegukan yang berlangsung cukup lama. Semoga bermanfaat bagi anda!