Inilah 8 Khasiat Taoge Bagi Kesehatan Tubuh

Taoge adalah salah satu jenis sayuran yang bisa dimasak dengan berbagai macam olahan. Tak hanya dimasak, taoge pun kerap disajikan mentah sebagai pelengkap menu utama. Jenis dan bentuk taoge pun bervariasi. Jenis taoge yang berbeda diperuntukkan untuk olahan makanan yang berbeda. Tapi siapa sangka di balik ukurannya yang kecil, taoge menyimpan banyak manfaat, seperti dibawah […]

Ingin Pangkas Berat Badan dengan Tahan Nafsu Makan? Makan 9 Camilan Ini

Banyak orang khususnya para wanita yang ingin menerapkan cara menurunkan berat badan secara alami karena tak percaya diri dengan berat badan yang agak atau terlalu berlebihan. Sayangnya, banyak yang kemudian salah langkah, yakni menahan nafsu makan dengan tidak makan sama sekali. Padahal, ada beberapa rekomendasi camilan yang bisa bantu tekan nafsu makan sekaligus membuat berat […]

Suka Makan Mangga? Hati-hati, Ini 8 Akibatnya Kalau Berlebihan

Mangga, jenis buah musiman ini memang banyak yang suka, apakah Anda salah satunya? Kalau ya, ada yang perlu diperhatikan dalam menikmati buah mangga, entah itu mengonsumsi buahnya langsung atau diolah menjadi makanan atau minuman lain. Awas jangan berlebihan kalau mengonsumsi buah mangga; berikut risiko bahaya makan mangga terlalu banyak. Lonjakan Gula Darah Para pemilik diabetes […]

Menurut Studi Daging Putih Pun Berpotensi Picu Kolesterol Tinggi, Kok Bisa?

Kalau biasanya, orang-orang dengan risiko tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi bakal memilih mengonsumsi daging putih karena dianggap lebih aman ketimbang daging merah, kini mungkin sebuah studi baru agaknya bisa mengubah pandangan tersebut. Daging merah selalu perlu dibatasi dan dihindari agar tak memicu kenaikan kadar kolesterol jahat, namun kini studi kecil membuktikan kalau daging putih […]

13 Mitos Tentang Coklat Ini Kebenarannya Belum Terbukti Lho

Tentunya tak semua orang suka coklat, tapi perlu diakui bahwa banyak orang adalah penggemar coklat. Kerap dijadikan camilan, coklat adalah makanan yang lezat dan nikmat yang kadang justru bikin nagih. Hanya saja karena beberapa mitos, akhirnya sejumlah orang harus menghindari atau membatasi asupan coklat padahal mitos-mitos itu belum tentu benar lho. Coklat Bikin Gemuk Jika […]

Ternyata 7 Jenis Buah Ini Bijinya Kaya Manfaat, Simak Penjelasan Lengkapnya !

Buah dan sayur yang baik untuk kesehatan dan kecantikan sangat beragam. Namun ada beberapa hal yang mungkin tidak kita ketahui mengenai beberapa hal informasi yang tersembunyi mengenai buah buahan dan sayur-sayuran. Namun pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai buah-buahan yang memiliki biji. Terdapat banyak buah-buahan yang dapat dimakan yang memiliki biji, ketika memakan […]

Pisang Ampuh Turunkan Berat Badan, Intip 6 Alasannya

Buah pisang adalah jenis buah yang tak hanya bisa menyehatkan otot dan sendi, tapi juga sangat baik untuk menurunkan berat badan. Sebagai cara menguruskan berat badan dalam program diet sehat, pisang adalah buah yang selalu dianjurkan untuk dikonsumsi selain apel. Dan bagi Anda yang belum tahu, ini dia alasan kenapa pisang dapat bantu menguruskan atau […]

Konsumsi Makanan Ini Selagi Hangat, Ketika Dingin Berbahaya !

Sebagian besar dari kita tentu setuju bahwa mengkonsumsi makanan akan lebih nikmat jika dihidangkan dalam keadaan masih hangat, dalam artian, makanan tersebut segar dan baru saja selesai dimasak. Selain karena nikmat, ternyata beberapa makanan ini memang sebaiknya dimakan dalam keadaan hangat, karena jika dibiarkan dalam keadaan dingin, disamping mengurangi kenikmatan, juga mengurangi nilai gizi yang […]

Intip 9 Manfaat Kesehatan Ikan Kembung

Di bulan puasa seperti ini biasanya cukup bingung ingin memasak apa untuk menu sahur maupun buka puasa. Jika ingin yang menyehatkan dan penuh nutrisi, kenapa tak coba memasak ikan kembung saja? Tak hanya nikmat disantap, beberapa manfaat kesehatan berikut ini bisa diperoleh dengan mengonsumsinya secara berkala. Memperbaiki Kondisi Penderita Kanker Usus Memasak dan mengonsumsi ikan […]

Belum Banyak yang Tahu, Kulit Lemon Tawarkan 12 Manfaat Kesehatan Ini

Apakah Anda pecinta buah lemon? Mungkin cukup kerap ya mengonsumsi lemon atau mengolahnya, hanya saja biasanya kulitnya pasti akan dibuang karena yang dibutuhkan adalah bagian daging buahnya. Padahal sebenarnya kulit lemon juga baik untuk kesehatan lho; berikut ini manfaat-manfaat yang ditawarkan sehingga jangan buang dulu kalau pakai buah lemon. Melawan Kanker Banyak orang belum begitu […]

Suka Makan Pepaya? Makan Berlebihan Bisa Picu 9 Gangguan Kesehatan Ini

Pepaya memang salah satu buah yang bisa jadi obat pencahar alami alias pelancar buang air besar yang ampuh. Makanan yang mengandung serat tinggi ini siap menjaga agar saluran pencernaan selalu sehat dan berjalan dengan baik. Namun makan kebanyakan dan berlebihan bisa timbulkan beberapa masalah kesehatan di bawah ini lho. Keguguran bagi yang Sedang Hamil Pepaya […]

Anak Berpuasa? Ini 7 Deretan Makanan Buka Puasa yang Sehat Untuknya

Para orang tua yang anaknya sudah mulai berpuasa, tentunya tetap perlu memberikan makanan yang bernutrisi tinggi bagi buah hati. Kebutuhan gizi anak mulai dari protein, lemak dan karbohidrat hingga mineral dan vitamin harus tetap terpenuhi dengan baik sehingga beberapa rekomendasi makanan untuk menu buka puasa di bawah ini bisa dicoba. Puding Setelah lambung kosong seharian, […]