Zinc dan selenium merupakan salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan tubuh yang ternyata mengandung zat antioksidan kuat karena mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat meningkatkan fungsi dari nutrisi dari makanan seperti vitamin dan jenis mineral lain. Jenis Makanan Makanan yang mengandung zinc tertinggi dan mineral jenis selenium pada dasarnya banyak terdapat pada makanan […]
Author: Henny Anugerah
Mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat dan gula dengan konssisten dan disiplin dapat melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit yang berhubungan dengan naiknya kadar gula dalam darah, Kerusakan pankreas, Tekanan darah tinggi hingga masalah obesitas. Jenis makanan Daftar makanan rendah kalori dalam tabel kesehatan yang juga disebut sebagai makanan rendah karbohidrat dan gula yang direkomendasikan para ahli […]
Buah yang mengandung vitamin A untuk kesehatan mata dapat langsung dikonsumsi atau digabung bersama sayuran atau juga bisa diolah menjadi jus sehat harian yang berguna untuk meningkatkan fungsi mata atau yang berhubungan dengan kualitas ketajaman penglihatan. Manfaat Manfaat vitamin A untuk mata dan kesehatan adalah: Mempertajam daya penglihatan Mencegah dan mengatasi rabun jauh/rabun senja Menyembuhkan […]
Sumber zat besi nabati dibutuhkan tubuh karena jika kekurangan maka akan menyebabkan masalah yang berhubungan dengan menurunnya daya tahan tubuh. Sumber zat besi nabati merupakan pasokan zat besi yang melimpah pada makanan yang bukan berasal dari hewan melainkan dari buah dan sayur, Tetapi memiliki manfaat yang sama besar untuk kesehatan tubuh. 1. Tempe Tempe terbuat dari […]
Banyak orang yang tidak mengetahui secara detail bahwa sesungguhnya nasi mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh termasuk zat besi. Nasi terbagi menjadi 2 bagian yaitu nasi putih dan merah. Keduanya memiliki peran penting masing masing dalam meningkatkan kesehatan tubuh . Nasi putih Nasi putih mempunyai nutrisi yang cukup baik jika dihitung dalam per-100 kg, Diantaranya: […]
Jus buah untuk sakit pinggang adalah jus yang dibuat dari buah buahan yang memiliki kemampuan mengatasi keluhan sakit pada pinggang. Nyeri pada bagian pinggang atau sering sakit pinggang adalah kondisi keluhan sakit yang umum sering dialami siapa saja yang muncul karena banyak factor. Penyebab Terkilir / Keseleo- Terkilir atau keseleo yang menimpa bagian pinggang saat […]
Bawang putih tunggal adalah jenis bumbu masakan yang masih dalam keluarga bawang putih yang mempunyai beberapa siung dalam satu umbinya namun bawang tunggal memiliki manfaat yang sedikit berbeda. Manfaat bawang tunggal 1. Untuk Pencernaan Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapt mengatasi masalah sembelit dan mengatasi peradangan pada jaringan perut yang berkaitan dengaan kesehatan pencernaan […]
Mengkonsumsi makanan yang tidak tepat saat sedang mengalami keputihan adalah salah satu penyebab terbesar munculnya keputihan pada wanita yang tak kunjung sembuh. Jenis makanan Makanan yang harus dihindari saat keputihan bertujuan untuk menghindari makin banyaknya keluar cairan dari organ intim sekaligus mencari tahu penyebab keputihan berlebihan wajib diketahui wanita lebih awal. 1.Makanan terlalu pedas Makanan […]
Awal munculnya penyakit perut buncit badan kurus biasanya ditandai dengan ukuran lingkar pinggang yang melebar dan bentuk perut yang menyembul keluar dari garis dada. Indikasi Perut buncit tetapi badan kurus bisa dijadikan sebagai indikasi bahwa seseorang sedang menderita suatu penyakit yang bisa saja awalnya tidak menimbulkan keluhan apapun, Hingga pada akhirnya penderita harus segera mendapatkan […]
Jamu gendong adalah minuman tradisional yang masih dikonsumsi masyarakat indonesia sebagai minuman kesehatan yang bisa dijadikan rekomendasi pengganti suplemen atau obat obatan yang mengandung zat kimia. Cara membuat Tips cara membuat jamu gendong yang mudah dan dapat dibuat sendiri dirumah. Jamu gendong akan bermanfaat bagi kesehatan jika dibuat sesuai dengan takaran dan aturan yang benar […]
Perut buncit tetapi badan kurus adalah penampilan tubuh yang tidak proposional dimana kondisi tersebut bisa mengindikasikan bahwa jaringan tubuh termasuk perut sedang mengalami masalah . Cara mengatasi Tips cara mengatasi perut buncit tapi badan kurus yaitu diawali dengan cara mendisiplinkan diri sendiri pada kebiasaan dan gaya hidup yang terbukti dapat merubah bentuk perut menjadi lebih […]
Ramuan yang dihasilkan dari bahan bahan alami tidak selamanya akan bermanfaat dengan maksimal bagi kesehatan tubuh pria ataupun wanita jika tidak dibuat berdasarkan takaran yang tepat dan cara pengolahannya yang benar. Manfaat Manfaat dari ramuan bawang putih jahe lemon cula apel dan madu sangat bervariasi untuk kesehatan tubuh yaitu bisa Mengatasi penyakit jantung /bahaya jantung […]