HaloSehatHome » membentuk otot
Park Seo Joon, aktor asal Korea Selatan yang sempat membintangi drama berjudul What’s Wrong with Secretary Kim menjadi lawan main aktris cantik Park Min Young ini rupanya sedang sibuk dengan film The Divine Fury yang ia bintangi. Bukan hanya fokus pada kegiatan syuting, ia juga mengaku perlu membentuk otot untuk film tersebut. Aktor berusia 30 […]
Home » membentuk otot
Memiliki tubuh fit dan bugar merupakan keinginan setiap orang. Memiliki tubuh fit dan bugar biasanya akan sejalan dengan pikiran yang sehat dan terhindar dari penyakit. Tubuh yang fit dan bugar didapatkan dari olahraga dan pola makan yang baik, di mana di antaranya mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin sambil diselingi dengan olah raga. Selain itu, melakukan […]
Home » membentuk otot
Beberapa pria dan wanita pasti ingin memiliki pundak yang kelihatan lebih lebar dan juga kuat. Untuk tubuh yang lebih sempurna, maka membentuk pundak agar bisa seperti itu tidaklah mudah. Diperlukan latihan cara membentuk otot pundak yang benar dan rutin. Hanya saja, bagaimana cara melakukannya jika tak memiliki alat olahraga dan enggan untuk ke gym? Push […]