Hidung Mampet Bikin Susah Tidur? Inilah 5 Tips Ampuh Agar Tidur Nyenyak

Saat kondisi hidung yang tersumbat tentu menjadi sebuah hal yang sangat menyebalkan, karena banyak hal yang akan terhambat dan salah satunya adalah tidur. Untuk dapat tidur nyenyak saat hidung sedang tersumbat memang menjadi sebuah hal yang sulit dilakukan, karena kenyamanan tidur sangatlah terganggu. Namun cara ini dapat membuat tidur anda tetap nyenyak dalam kondisi hidung […]

6 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Otak Yang Bisa Anda Dapatkan

Banyak orang pasti lebih memilih tidur dengan bantal daripada tidak sama sekali. Padahal tahukah Anda kalau tidur tanpa bantal itu bermanfaat lebih besar bagi kesehatan, termasuk untuk fungsi otak kita? Menggunakan bantal memang mendukung tidur terkesan lebih nyaman sehingga cepat terlelap, tapi tidur tanpa bantal layak dicoba jika Anda ingin lebih sehat. Dilansir dari The […]