Banyak orang yang berniat untuk berdiet justru bingung dalam menentukan menu makanan mereka. Kebanyakan dari mereka lebih memilih untuk tidak makan nasi atau sumber karbohidrat lainnya. Atau mereka mencari makanan pengganti nasi untuk diet sehat mereka. Konsumsi nasi putih memang kurang cocok untuk dikonsumsi orang yang sedang melakukan program diet. Jika memang Anda sedang berniat […]
Tag: diet
Program diet sangat digemari oleh mereka yang mempunyai kelebihan berat badan. Demi tubuh langsing, mereka akan melakukan segala cara. Satu hal lagi yang selalu dicari oleh pengikut program diet adalah mereka ingin mendapatkan tubuh langsing secepat mungkin. Kini keinginan langsing dengan cepat bukan hanya angan-angan semata. Akan tetapi dibutuhkan niat dan komitmen yang kuat untuk […]
Olahraga sangat dibutuhkan oleh tubuh agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga. Berbagai jenis olahraga mulai dari olahraga ringan hingga olahraga berat akan mempunyai efek tersendiri bagi tubuh. Salah satu tujuan seseorang berolahraga adalah untuk membakar lemak dalam tubuh. Dengan kata lain, olahraga menjadi salah satu cara diet efektif dan juga tergolong cepat untuk menurunkan berat […]
Diet adalah sebuah kata yang sudah tidak asing lagi bagi Anda. Diet atau pengaturan pola makan merupakan sebuah kegiatan manajemen nutrisi atau makanan yang disuplai ke dalam tubuh dengan tujuan untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar. Diet sendiri merupakan aktivitas yang dapat dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang jenis kelamin tertentu. Oleh sebab […]
Liposuction juga bisa disebut metode sedot lemak yang paling banyak diminati oleh wanita yang menginginkan tubuhnya menjadi lebih ideal dengan tinggi badan. Manfaat dari liposuction Metode sedot lemak (liposuction) relatif aman karena sebelum pembedahan dilakukan maka akan dilakukan serangkaian pemeriksaan kondisi tubuh untuk menghindari efek buruk setelah operasi. Manfaat yang dapat dirasakan meliputi: • Timbunan […]
Apakah Anda adalah salah satu dari banyak orang yang tidak mendapatkan hasil dari program diet yang dilakukan? Mungkin Anda sudah mengatur pola makan dengan baik dan sudah mencoba melakukan tips diet sehat, tapi berat badan tak mengalami tanda-tanda adanya penurunan. Cukup menyebalkan bukan? Lalu, apa kira-kira penyebab berat badan tidak turun? Baca juga: cara menurunkan […]
Kita sering mendengarkan sebuat istilah bahwa kesehatan itu mahal harganya. Namun, apa yang bisa kita perbuat jika sebuah penyakit telah bersarang di tubuh kita. Hal utama yang bisa dilakukan pastinya menjaga agar penyakit tersebut tidak semakin parah. Bagi seseorang yang menderita gagal ginjal kronis, perubahan pola makan dan diet sehat bisa dijadikan sebuah patokan untuk […]
Seseorang yang ingin melakukan program diet sehat dan aman dapat dilakukan dengan cara akupuntur, yaitu yang dilakukaan dengan memasukan jarum jarum kecil pada sekitar perut , jari tangan dan sekitar telinga, karena dititik titik saraf itulah nafsu makan dapat ditekan, dikendalikan serta dapat memperbaiki kesehatan pencernaan yang nantinya sangat menentukan keberhasilan programn diet seseorang, karena […]
Berat badan ideal tak hanya didambakan oleh mereka yang mengalami masalah kegemukan atau obesitas saja. Beberapa orang memiliki kondisi tubuh yang begitu kurus di mana berat badan mereka kurang dari ideal dan ingin menjadi lebih gemuk. Apabila Anda salah satu dari orang-orang ini, di bawah ini adalah beberapa rahasia atau cara cepat gemuk dalam 1 […]
Diet tanpa olahraga atau latihan fisik akan menghasilkan tubuh yang kurang kencang. Kurang olahraga begitu banyak bahayanya dan langsing saja itu tidaklah cukup karena tubuh juga membutuhkan kekuatan lebih. Olahraga sangat penting untuk dilakukan, tak hanya bagi anak-anak atau anak muda, para orang tua pun juga perlu melakukan hal ini. Ada banyak jenis olahraga yang […]
Kalau biasanya kebanyakan orang akan mencari cara menurunkan berat badan, ada juga orang-orang yang membutuhkan cara menambah berat badan secara alami. Ada sebagian orang yang dapat dengan mudahnya menambah berat badan, tapi ada juga yang merasa kesulitan. Untuk menambah bobot tubuh sebenarnya tidaklah sulit, di bawah ini ada sejumlah cara yang dapat coba dilakukan tanpa […]
Setiap golongan darah memiliki karakteristik yang berbeda satu sama lain. Bahkan setiap tipe golongan darah bisa mengidentifikasikan penyakit yang rentan diderita oleh seseorang. Kondisi semacam itu biasanya sangat bergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi. Para peneliti bahkan telah melakukan penelitian hubungan antara golongan darah dengan jenis makanan yang dikonsumsi. Menurut para peneliti, setiap orang hendaknya […]