Apakah anda berkeringat lebih banyak dari orang lain? Apakah dengan aktivitas ringan selama 5 menit sudah membuat anda berkucuran keringat? Apakah anda harus mengelap tangan sebelum bersalaman karena tangan anda berkeringat dingin? Keringat merupakan hal yang baik karena keringat menunjukkan metabolisme tubuh yang baik, namun seringkali keringat secara berlebihan merupakan suatu pertanda akan kondisi kesehatan […]
Rasa kantuk merupakan salah satu gejala biologis alami yang dialami oleh semua manusia di dunia ini. Rasa kantuk itu sendiri mensinyalkan kepada anda bahwa tubuh anda butuh istirahat atau tidur. Setelah anda melakukan aktivitas berat seperti olah raga dan bekerja, biasanya anda akan mulai merasa ngantuk. Rasa kantuk sangat penting bagi manusia karena tanpa rasa […]
Gula darah merupakan salah satu zat esensial yang dibutuhkan manusia untuk menjadi energi dalam melakukan aktivitas sehari hari. Gula darah secara umum berupa gula yang terdiri dari karbohidrat, protein dan jenis-jenis lemak. Gula tersebut didistribusikan melalui aliran darah untuk menjadi energy bagi tubuh manusia. (baca juga: cara menjaga kadar hula darah agar normal) Proses pembentukan […]
Empedu merupakan cairan khusus dalam tubuh manusia berwarna hijau kekuningan yang memiliki beberapa fungsi seperti sebagai cairan pembantu dalam pembakaran lemak dan pencernaan makanan. Cairan empedu diproduksi oleh hati melalui proses sekresi dan disimpan di dalam kantung empedu yang berbentuk menyerupai terung dan berada di area sekitar perut bagian tengah. Lalu apa fungsi empedu? Mengapa […]
Dalam kehidupan seorang manusia, tidur merupakan salah satu kegiatan yang terpenting dan tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Tidur dianggap sebagai keadaan di mana manusia memasuki alam bawah sadar tetapi masih dapat dibangunkan. Setelah melakukan kegiatan yang berat, tidur dianggap sebagai salah satu metode istirahat yang paling efektif dan efisien dibanding istirahat yang lain, karena ketika […]
Asam urat adalah salah satu jenis penyakit yang sering dialami oleh orang-orang lanjut usia. Salah satu penyebab terbesar dari kemunculan penyakit ini adalah kurangnya memperhatikan asupan makanan. Penyakit asam urat muncul ketika terjadi pemecahan zat purin yang berlebihan di dalam tubuh. Kondisi tersebut biasanya akan menyebabkan pembengkakan dan rasa nyeri, terutama pada bagian jempol kaki. […]
Garam merupakan bumbu wajib yang harus ada di dapur kita. Setiap kali kita memasak tentu garam adalah bumbu wajib yang harus kita tambahkan dalam setiap jenis masakan. Sayangnya, banyak kasus menunjukkan asupan garam yang berlebih pada masyarakat Indonesia. Banyak orang yang tidak terlalu mempedulikan dampak negatif dari asupan garam yang berlebih. Bahaya Garam bagi Penderita […]
Mie instan adalah makanan yang sudah tidak asing lagi bagi penduduk Indonesia. Bahkan mie instan menjadi teman setia orang-orang Indonesia, terutama bagi para anak muda yang hidup secara mandiri terpisah dari orang tua. Mengkonsumsi mie instan seringkali dijadikan alternatif untuk menghemat pengeluaran. Namun, pengeluaran yang dianggap lebih hemat tersebut justru harus dibayar mahal dengan tingginya […]
Daun singkong adalah salah satu jenis sayuran hijau yang sangat mudah kita jumpai di Indonesia. Daun singkong hampir tidak menimbulkan efek samping ketika dikonsumsi. Daun singkong sering diolah menjadi sayur lodeh atau menjadi pelengkap pada jenis masakan Padang. Jenis sayuran hijau yang satu ini begitu kaya akan manfaat bagi tubuh karena kandungan nutrisinya yang begitu […]
Tidak hanya di bagian paha, perut, dan juga pantat saja. Penumpukan lemak, terutama pada kaum hawa sering terjadi di bagian lengan. Bahkan hal tersebut seringkali menimbulkan gangguan terutama pada penampilan perempuan ketika memakai baju yang tidak berlengan. Tidak hanya itu saja, pada beberapa orang, penumpukan lemak di bagian lengan juga nampak menggelambir sehingga terlihat tidak menarik […]
Lemak di leher mungkin bukanlah masalah besar bagi beberapa orang, namun kebanyakan wanita pasti akan merasa risih dan menjadi kurang percaya diri karena leher tampak lebih besar. Tentu hal ini menjadi masalah bagi sebagian orang sebab ada kaitannya leher dan dagu dengan estetika di mana bila leher penuh lemak dan tidak terlihat kencang maka akan […]
Kondisi mata berlemak, bukan area mata atau kantong mata berlemak, melainkan di dalam mata yang berlemak, sebenarnya adalah penyakit yang cukup jarang dijumpai. Jenis penyakit ini tidak boleh diremehkan maupun diabaikan sama sekali karena mata yang mengandung lemak dapat bisa memicu kebutaan bagi yang menderita kondisi ini. Kebutaan adalah risiko terbesar apabila tidak segera mendapatkan […]