Libur panjang pada Hari Raya Idul Fitri adalah kesempatan bagi banyak orang, khususnya yang merayakan untuk berkumpul bersama orang-orang terkasih dan menikmati berbagai macam suguhan. Asupan makan saat libur dan bertemu dengan banyak orang seperti ini biasanya tidak lagi terjaga dengan baik. Supaya berat badan turun dan tubuh sehat kembali, ini beberapa persiapan untuk memulai […]
Bulan Ramadhan telah dilewati, libur Lebaran pun telah menuju akhir. Setelah berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu mengasup makanan dan minuman yang meningkatkan berat badan sekaligus membuat lemak perut bertambah, saatnya kembali ke jalur pola makan yang benar. Untuk menghilangkan lemak perut dengan cepat supaya bisa beraktivitas lagi dengan normal dan aktif, beberapa upaya ini perlu dilakukan. […]
Kemenkes (Kementerian Kesehatan) RI memang baru melaporkan adanya 3 kasus meninggalnya anak karena hepatitis akut misterius. Meski demikian, hepatitis misterius ini sejak April 2022 lalu mulai mengkhawatirkan karena di beberapa negara lain jumlah kasus ini terus bertambah. Belum selesai dengan Covid-19, kemunculan hepatitis misterius ini menjadi cukup mengherankan, lalu memicu berbagai pertanyaan dan keraguan apakah […]
Berkeringat saat olahraga bukan hasil dari proses pembakaran lemak, melainkan pendinginan dari dalam tubuh menandakan bahwa kalori sudah terbakar. Semakin keras berolahraga dan banyak berkeringat, ini merupakan tanda bahwa kalori sukses terbakar dalam proses olahraga ini. Meski demikian, tidak ada jumlah kalori terukur ketika berkeringat selama berolahraga. Walau berkeringat sedikit atau banyak bukan patokan seberapa […]
Pada Minggu (1/4) lalu, dr. Siti Nadia Tarmizi dalam situs resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) melansir dari laman Detik Health mengimbau kepada masyarakat Indonesia untuk waspada dan berhati-hati terhadap hepatitis akut yang diketahui telah merenggut 3 orang anak di Jakarta. 3 kasus kematian tersebut ditemukan oleh Kemenkes RI di mana sebelumnya telah ada […]
Kasus Omicron rupanya belum mendekati akhir, sebab setelah varian Omicron BA.2, muncul lagi subvarian baru yang disebut dengan BA.2.12.1 dengan penyebaran yang lebih cepat. Di Amerika Serikat, laporan peningkatan kasus Covid-19 karena varian Omicron tersebut terjadi dari tanggal 16 April hingga 23 April 2022 dengan persentase dari 19,6% menjadi 28,7%. Dilaporkan pula bahwa subvarian Omicron […]
Buah merupakan salah satu bahan makanan dengan kandungan-kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Mengonsumsi buah tentulah sangat menyehatkan. Apalagi, bila mengganti camilan sehari-hari dengan buah. Namun, khusus untuk penderita diabetes, perlu memperhatikan sekali asupan buah yang dikonsumsi. Tidak hanya vitamin, buah juga mengandung karbohidrat, mineral dan serat. Beberapa buah bahkan mengandung gula yang […]
Mempunyai nama ilmiah Naphelium lappaceum linn, buah rambutan banyak tumbuh di negara-negara Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia dan Thailand. Selain itu buah rambutan juga banyak dibudidayakan di China, Hawai, Meksiko dan Australia. Buah musiman ini merupakan keluarga Sapindaceae termasuk di dalamnya ada leci dan longan. Ekstrak buah buah rambutan biasa digunakan sebagai bahan dari produk […]
Belum lama terdengar kabar mengenai kemunculan Omicron BA.1 dan BA.2, walau di beberapa negara tidak terlalu berbahaya dan kasus mulai turun, rupanya Covid-19 belum menuju selesai. WHO (World Health Organization/Badan Kesehatan Dunia) mengumumkan varian paling baru Covid-19 yang disebut Omicron XE. Rupanya, Omicron XE pun masih berkaitan dengan Omicron BA.1 dan BA.2 sebab varian baru […]
Bulan puasa hari pertama mungkin menjadi hari yang bersemangat bagi sebagian besar umat Muslim. Baik orang dewasa maupun anak-anak, berpuasa sehari penuh tentu akan menjadi kebanggaan tersendiri. Untuk anak, berikut ini adalah sejumlah cara agar lebih kuat berpuasa sepanjang hari selama bulan Ramadan. 1. Memberi Pemahaman Akan Makna Puasa Beri tahu anak, jelaskan dan ajarkan […]
Demam adalah kondisi yang sangat umum terjadi di mana suhu tubuh meningkat sebagai reaksi dari sistem imun yang sedang melawan infeksi dalam tubuh. Penanganan demam biasanya dilakukan dengan cara mengompres kening agar suhu badan cepat turun dan stabil. Namun, ada satu hal lagi yang penting dilakukan oleh penderita demam, yakni minum air putih sesering mungkin. […]
Sinus adalah bagian dari saluran pernafasan dalam bentuk rongga kecil pada belakang mata, belakang tulang dahi, kedua sisi batang hidung, dan bagian dalam struktur tulang pipi. Rongga kecil bernama sinus ini terhubung satu sama lain di dalam tulang tengkorak melalui saluran udara dan ketika mengalami radang pada lapisan sinus, area wajah akan terasa nyeri disertai […]