Buah merupakan salah satu bahan makanan dengan kandungan-kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Mengonsumsi buah tentulah sangat menyehatkan. Apalagi, bila mengganti camilan sehari-hari dengan buah. Namun, khusus untuk penderita diabetes, perlu memperhatikan sekali asupan buah yang dikonsumsi. Tidak hanya vitamin, buah juga mengandung karbohidrat, mineral dan serat. Beberapa buah bahkan mengandung gula yang […]
HaloSehat