Buah delima tentu tidak asing untuk Anda. Buah yang memiliki nama latin pomegranate memiliki butiran-butiran. Pada butiran tersebut terdapat buahnya yang terkenal enak dan menyegarkan ketika di makan. Salah satu buah yang tergolong pada makanan yang memiliki nilai gizi tinggi ini memang sangat cocok untuk dikonsumsi. Tidak saja untuk mengobati rasa penasaran dan juga rasa suka. […]
Category: Buah Sehat
Buah pala merupakan salah satu buah khas dari Indonesia yang berasal dari kepulauan Banda di Maluku. Di zaman dahulu pala merupakan salah satu komoditi yang banyak dicari dan banyak diperjual belikan. Buah pala memang memiliki banyak sekali kegunaan. Salah satu manfaat dari buah pala yang sering sekali digunakan adalah sebagai bumbu dan penyedap makanan. Pala […]
Zinc merupakan salah satu mineral yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan anda. Biasanya mineral ini terdapat di jariongan otot, sel darah merah dan sel darah putih, retina mata, organ prankeas, ginjal, jaringan kulit, tulang, dan kelenjar prostat. Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung zinc agar proses metabolisme dalam tubuh anda dapat berjalan dengan lancar. […]
Walau buah-buahan menjadi makanan menyehatkan karena kandungan gula alaminya, sayangnya buah dengan rasa manis pun belum tentu aman bagi para penderita obesitas atau diabetes khususnya. Bila memiliki masalah obesitas atau risiko tinggi akan diabetes, maka buah-buah rendah gula di bawah inilah yang lebih baik dikonsumsi untuk diet. Nanas Buah yang mengandung vitamin C tinggi ini […]
Kulit cerah dan sehat adalah dambaan setiap orang, baik pria ataupun wanita. Kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh asupan makanan dan pola hidup. Salah satu indikasi kulit kurang sehat adalah kulit menjadi gatal, dan ada bermacam-macam penyebab kulit gatal. Kulit memerlukan asupan vitamin yang cukup dan ini bisa kita dapatkan dari konsumsi buah-buahan. Buah-buahan sudah terbukti […]
Saat mengalami pembekuan, maka memang proses pengenceran darah pun akan diperlukan. Ini karena darah sangat berperan penting dalam mengangkut zat-zat vital bagi tubuh yang kemudian disuplai ke seluruh organ tubuh. Pernahkah Anda mendengar tentang sindrom darah kental? Hal ini bisa saja terjadi ketika darah kekurangan trombosit sehingga akhirnya sel darah saling menempel dan mengental. Untuk […]
Dehidrasi tampak begitu sepele bagi beberapa orang karena mereka merasa mampu menahan rasa dahaga dalam waktu yang lama. Bila belum terasa begitu haus, sebagian orang merasa malas untuk minum. Bila di sekitar Anda tak ada air putih, buah pun mampu menjadi pelega dahaga secara ampuh. Di bawah inilah beberapa daftar buah untuk dehidrasi yang bisa […]
Sulit buang air besar merupakan salah satu masalah pencernaan yang cukup mengganggu dan kita kerap menyebutnya sebagai kondisi sembelit. Ada banyak faktor yang mampu menyebabkan seseorang mengalami kesulitan BAB di mana salah satunya adalah kekurangan asupan serat. Seperti kita tahu, pepaya selalu menjadi buah yang pertama kali terekomendasikan ketika Anda mengeluh tentang pencernaan tak lancar […]
Belimbing masuk dalam famili Oxalidaceae. Tanaman belimbing dibagi menjadi dua jenis yaitu belimbing manis (Averrhoa carambola) dan belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi L.). Sistematika tumbuhan belimbing wuluh adalah sebagai berikut: Divisi : Spermatophyta Subdivisi : Angiospermae Kelas : Dicotyledoneae Bangsa : Geraniales Suku : Oxalidaceae Marga : Averrhoa Spesies : Averrhoa bilimbi L. (Baca Juga: Sayuran Penurun Kolesterol , Cara […]
Ketika demam dan suhu badan meningkat, mungkin penderita akan menjadi malas makan dan begitu lemas. Untuk menurunkan panas tubuh, ada beberapa buah segar yang bisa dijadikan pilihan dan dikonsumsi setiap hari sampai demam turun dan tubuh membaik. Buah penurun panas di bawah ini adalah peningkat sistem imunitas juga sehingga ketika daya tahan tubuh kembali normal, […]
Buah yang berwarna kuning keemasan ini sangat banyak sekali manfaatnya. baik manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan. Namun pada artikel ini saya akan membahas terkebih dahulu tentag manfaat buah pisang untuk kesehatan. Khasiat buah pisang sangatlah banyak, coba kita lihat kandungan apa saja yang sebenarnya ada di dalam buah pisang. Kandungan Buah Pisang Vitamin B, vitamin […]
Buah Erbis atau dalam bahasa latinnya yaitu Passiflora quadrangularis, sering dikenal dengan Markisa atau markisa besar. buah erbis sendiri berasal dari daerah tropis di Amerika Selatan yaitu Brazil, lalu Venezuela, Kolumbia dan Peru. Kemudian Markisa menyebar dari Amerika Selatan keberbagai Negara melalui orang-orang spanyol. Di eropa sendiri Markisa dikenal pada abad ke 17, lalu abad 19 […]