Karang gigi mestinya bukan suatu hal yang asing lagi bagi kita karena sebenarnya karang gigi ini merupakan plak gigi yang telah mengalami pengerasan. Pertumbuhan karang gigi ini terjadi secara sedikit demi sedikit dan jika dibiarkan maka peradangan serta iritasi bakal dengan mudah menyerang pemilik karang gigi. Untuk menghilangkannya, banyak yang berpikir untuk ke dokter gigi.
Memang benar, ada kalanya karang gigi ini bisa lepas sendiri, tanpa harus kita apa-apakan, tapi apakah Anda akan membiarkannya begitu saja? Sakit gigi juga dapat berawal dari adanya karang gigi ini sehingga meningkatkan risiko gigi rusak dan gigi berlubang. Karena karang gigi juga menjadi tempat dan peluang bagi sarang bakteri, Anda perlu bertindak.
Efek paling umum dan dianggap ringan dari karang gigi adalah gingivitis atau yang disebut juga dengan radang gusi. Ketika karang gigi tetap di sana sesudah mengalami gingivitis, maka gusi pun dapat kemudian terserang periodontis. Penyakit ini adalah suatu kondisi timbulnya kantong nanah pada sela gigi dan gusi.
Tak hanya gingivitis hingga periodontis saja, tapi ada pula stroke dan jenis-jenis penyakit jantung yang daat terjadi ketika karang gigi dibiarkan. Ini karena mikroorganisme dari plak gigi akan dengan mudah memasuki jaringan darah. Penyumbatan pembuluh darah alhasil bisa terjadi sehingga kedua penyakit tersebut berpotensi tinggi.
Itulah mengapa memang penting untuk rutin ke dokter gigi untuk memeriksakan kondisi gigi serta membersihkan plak gigi. Jika sudah telanjur menjadi karang gigi, cobalah obat rumahan yang bisa Anda ramu sendiri. Cara-cara menghilangkan karang gigi dengan garam yang bisa dipraktikkan dan dibuktikan efektivitasnya secara mudah.
Garam diketahui memiliki kandungan sifat antiseptik serta antibakteri yang cukup tinggi sehingga tak hanya pas untuk dijadikan obat batuk maupun sakit gigi. Dengan garam, Anda bisa mengurangi inflamasi dan mengurangi rasa sakit jika karang gigi sudah menyebabkan gingivitis. Bahkan garam juga dapat mencegah infeksi serta membuat pertumbuhan bakteri di dalam mulut terhambat.
(Baca juga: penyebab gigi kuning – gusi bernanah)
1. Air Garam Hangat
Untuk cara pertama yang paling umum dan sederhana serta murah adalah dengan menggunakan air garam yang dalam kondisi hangat. Sama halnya ketika Anda sedang batuk, biasanya air garam digunakan sebagai obat kumur untuk meredakan rasa sakit dan tak nyaman di tenggorokan. Namun kali ini, tujuannya adalah sebagai penghilang karang gigi.
- Caranya: Masukkanlah garam sebanyak 1 sendok teh ke dalam segelas air hangat yang telah Anda siapkan. Setelah diaduk dan menjadi tercampur rata, Anda tinggal berkumur saja dengan air ini hingga seluruh area dalam mulut terkena. Lakukan sehari 3 kali masing-masing 1 menit, terutama pada area karang gigi.
2. Garam + Baking Soda
Baking soda juga dapat diandalkan ketika Anda hendak menghilangkan karang gigi secara alami tanpa efek samping yang berbahaya. Hanya saja memang jangan terlalu berlebihan dalam penggunaan baking soda yang dicampur dengan garam karena Anda perlu mewaspadai juga adanya bahaya baking soda bila pemakaian kurang tepat.
- Caranya: Siapkan saja sebuah sikat gigi, lalu juga sejumput garam berikut 1 sendok makan baking soda. Garam dan baking soda harus dicampur dulu hingga rata dan kemudian ditaruh pada atas sikat gigi yang telah dibasahi. Setelah itu bisa Anda gosokkan perlahan pada gigi Anda seperti sikat gigi biasanya, barulah kemudian kumur dan bersihkan dengan air hangat.
Supaya hasilnya maksimal, Anda perlu memakai cara ini sehari 2 kali dan ketika karang gigi sudah hilang, Anda dapat mengganti jadwal pemakaian. Cara ini tetap dapat Anda pakai 7-10 hari sekali saja dan tak perlu sesering atau serutin sebelumnya karena hanya untuk menjaga agar karang gigi tak terbentuk lagi.
(Baca juga: penyebab gigi berlubang)
3. Garam + Minyak Mustard
Dalam menghilangkan karang gigi, Anda bisa juga memakai garam yang dicampurkan bersama dengan minyak mustard. Diketahui bahwa kombinasi keduanya tidaklah buruk dan justru sangat efektif karena memang minyak mustard sendiri dikenal baik dalam membunuh bakteri, termasuk bakteri di dalam mulut.
- Caranya: Anda cukup menyediakan garam sebanyak ½ sendok teh dan juga sedikit minyak mustard (tak perlu terlalu banyak asalkan cukup sebagai campuran pasta). Sesudah terbentuk pasta dari garam dan minyak mustard, Anda dapat menggosokkannya ke area gigi yang terdapat karang selama beberapa menit. Barulah kemudian bersihkan menggunakan air hangat; lakukan sehari 2 kali untuk hasil efektif.
4. Garam + Jus Lemon
Satu lagi rekomendasi cara menghilangkan karang gigi menggunakan garam sebagai bahan utamanya. Jus lemon terkenal baik dalam memutihkan gigi secara alami dan menjaga kebersihan serta kesehatan mulut secara sempurna. Jadi, tak ada salahnya mengombinasikan garam dan jus lemon.
- Caranya: Anda hanya memerlukan garam sebanyak ½ sendok teh untuk kemudian dicampurkan bersama jus lemon sedikit saja. Setelah pasta terbentuk, Anda bisa mengoleskannya ke bagian gigi yang ada karang giginya selama beberapa menit. Barulah kemudian kalau sudah selesai bisa Anda kumur dan bersihkan dengan air hangat; melakukannya sehari 2 kali akan memberikan hasil terbaik.
5. Garam + Minyak Wijen
Dalam menjadikan karang gigi hilang secara alami, Anda juga dapat mengombinasikan garam dengan jenis minyak lainnya selain mustard. Garam ditambah minyak wijen adalah solusi yang tepat juga karena memang minyak ini baik untuk menghilangkan plak dan menjadi obat bagi gusi berdarah apalagi bau mulut.
- Caranya: Sama halnya seperti 2 cara yang sebelumnya disebutkan, Anda hanya perlu mencampurkan ½ sendok teh garam dengan minyak wijen secukupnya untuk membuat pasta. Kalau sudah, langsung aplikasikan atau balurkan pada area gigi, terutama yang berkarang. Lakukan sehari 2 kali setiap hari untuk hasil paling efektif.
- Alternatif: Anda pun bisa juga menggunakan minyak wijennya saja dalam hal ini. Cukup dengan mengambil 1 sendok makan dan masukkan ke dalam mulut. Kumurkan dan ratakan kumuran hingga mengenai seluruh area dalam mulut. Lakukan selama 20 menit dan jangan ditelan tapi dibuang setelah itu. Bersihkan dengan berkumur menggunakan air hangat dan lanjutkan dengan menggosok gigi seperti biasa.
(Baca juga: bahaya gigi berlubang)
6. Garam + Pasta Gigi
Garam juga bisa Anda campurkan dengan pasta gigi yang biasa Anda gunakan untuk menyikat gigi. Hanya saja, pasta gigi yang memang khusus mengontrol karang gigi adalah yang lebih baik dan dianjurkan. Ini karena pasta gigi tersebut memang juga mengandung zat-zat khusus penghilang karang gigi.
- Caranya: Sediakan saja sekitar ½ sendok teh garam dan tak perlu terlalu banyak. Campurkan saja ke pasta gigi yang hendak Anda pakai untuk menyikat gigi. Setelah ditaruh di atas sikat gigi basah, Anda siap menyikat gigi dan lakukan proses ini sampai menyeluruh untuk membersihkan seluruh bagian gigi.
7. Garam + Minyak Kelapa Ekstra Virgin
Ada juga cara lain yang bisa digunakan dengan menggunakan bahan utama garam, yakni sebagai campuran minyak kelapa ekstra virgin. Minyak kelapa ini memang dikenal efektif dalam membersihkan gusi serta gigi dari plak. Jadi tak ada alasan untuk tidak mencoba cara satu ini.
- Caranya: Cukup sediakan saja garam sebanyak ½ sendok teh yang ditambahkan dan dicampurkan dengan minyak kelapa ekstra virgin secukupnya. Setelah pasta terbentuk barulah Anda bisa memakainya untuk diaplikasikan dengan membalurkannya ke area gigi hingga merata dan pastikan pula kalau bagian gigi berkarang juga telah teraplikasi. Lakukan sehari 2 kali hingga benar-benar karang gigi hilang.
- Alternatif 1: Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa secara sendiri tanpa dicampur garam bila ingin mencobanya. Cukup ambil 1 sendok makan dan masukkan ke dalam mulut dan kumurkan perlahan di sana selama 15 menit. Setelahnya jangan ditelan melainkan dibuang, lalu lanjutkan dengan menyikat gigi seperti biasa; lakukan terutama di pagi hari sebelum makan apapun.
- Alternatif 2: Jika ingin cara yang lain lagi, Anda bisa mencoba menggunakan beberapa tetes minyak kelapa untuk dioles ke bagian gigi serta gusi secara perlahan. Setelah itu jangan lupa memberikan sedikit pijatan di bagian gusi demi mencegah penyakit gusi akibat karang gigi.
(Baca juga: jenis-jenis penyakit gigi dan mulut)
8. Garam + Lidah Buaya
Paling umum kita tahu akan khasiat lidah buaya untuk kulit dan juga bagi kesehatan rambut. Padahal lidah buaya juga memiliki segudang khasiat lain yang bisa didapatkan, termasuk juga dalam menghilangkan karang gigi ketika dikombinasikan dengan garam. Bahkan lidah buaya juga mampu mencegah sekaligus mengatasi masalah penyakit gusi akibat plak dan karang gigi.
Kandungan sifat antimikroba di dalam lidah buaya termasuk tinggi sehingga fungsinya sebagai pembunuh bakteri penyebab penumpukan plak pada gigi dapat diandalkan. Bagi Anda yang juga memiliki masalah dengan bau mulut pun bisa mencoba menggunakan lidah buaya sebagai solusi alami nan aman.
- Caranya: Ketika ingin menghilangkan karang gigi, menggunakan garam yang dikombinasikan lidah buaya bisa juga dipraktikkan. Ambil saja ½ sendok teh garam yang dicampur bersama lendir lidah buaya secukupnya di mana kemudian pasta pun terbentuk. Seperti cara yang sudah-sudah, cobalah langsung dioles ke seluruh bagian gigi dan gusi, terutama bagian berkarang.
- Alternatif: Kalaupun ingin menggunakan ekstrak lidah buaya sendiri pun juga bisa dan Anda bisa cukup mengambil daging lidah buaya yang berlendir untuk Anda oles atau usap-usapkan ke bagian gigi dan gusi. Tunggulah selama kurang lebih 10 menit dan kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Menggunakannya setiap hari 2 kali adalah yang paling baik.
9. Garam + Cuka Putih
Pada cuka putih ada kandungan asam asetat yang cukup tinggi di mana hal ini mampu menjadi pencegah demineralisasi enamel gigi. Dengan cuka putih jugalah, Anda mampu membuat proses akumulasi atau penimbunan plak penyebab karang gigi dapat dicegah atau dihambat. Karena sifat antibakteri yang tinggi, maka cuka putih pun mampu melawan bakteri penyebab plak.
- Caranya: Cukup ambil 1 sendok teh garam yang kemudian dicampurkan bersama 2 sendok teh cuka putih di ½ cangkir air hangat. Dengan air cuka garam inilah Anda bisa membilas mulut Anda sehari 1-2 kali secara rutin hingga karang gigi benar-benar lepas dan hilang.
10. Garam + Minyak Rosemary
Garam dan minyak rosemary pun merupakan sebuah kombinasi yang ampuh dalam menghilangkan karang gigi. Sebuah studi di tahun 2012 menyatakan bahwa ekstrak tanaman rosemary mampu menghalangi pertumbuhan bakteri mulut, produksi glukan, penimbunan dan terbentuknya plak, serta aktivitas glukosiltransferase secara efektif.
- Caranya: Cukup ambil ½ sendok teh garam seperti yang sudah-sudah dan campurkan dengan minyak rosemary sedikit, yang penting cukup untuk membuatnya menjadi bentuk pasta. Pasta campuran garam dan minyak esensial rosemary dapat langsung diaplikasikan pada gigi sekaligus gusi, terutama pada bagian-bagian berkarang. Tunggu beberapa saat sebelum kemudian Anda boleh membersihkannya dengan mengumuri menggunakan air hangat.
- Alternatif: Penggunaan minyak esensial rosemary sendiri juga sangat bisa diandalkan, yakni dengan mencampurkan 2-3 tetes minyak tersebut dengan 1 sendok makan air. Setelahnya, masukkan ke dalam mulut lalu desirkan larutan di sela-sela gigi juga hingga 10 menit (bukan dengan berkumur). Buanglah jika sudah 10 menit dan sikatlah gigi; melakukannya sehari 2 kali sangat dianjurkan.
(Baca juga: cara mengobati sakit gigi)
Cara Mencegah Karang Gigi
Jika sudah mengintip bagaimana seharusnya menghilangkan karang gigi dengan garam, Anda pun perlu tahu bagaimana cara mencegah supaya karang gigi tidak terjadi. Anda perlu memerhatikan beberapa hal di bawah ini agar karang gigi tak mudah terbentuk dan membahayakan kesehatan mulut.
- Menghindari Kebiasaan Merokok. Salah satu bahaya merokok bagi kesehatan adalah meningkatkan pembentukan karang gigi yang artinya juga mengancam kesehatan gigi serta gusi Anda. Anda bisa memperkecil risiko karang gigi dengan menghindari rokok dan dengan demikian, Anda juga mampu menyehatkan kulit dan organ dalam tubuh lainnya juga.
- Menyikat Gigi dengan Rajin. Menyikat gigi secara rutin adalah kunci dari kesehatan gigi dan pastikan bahwa Anda melakukannya sehari 2 kali dengan durasi 2 menit setiap proses menyikat. Ini akan membantu agar karang gigi tak tumbuh dengan mudah. Jangan lupa juga untuk memilih sikat gigi yang bulunya lembut sehingga nyaman dipakai dan tak menyebabkan iritasi.
- Flossing. Kebiasaan flossing atau membersihkan gigi menggunakan benang adalah cara yang ampuh untuk menghindari penumpukan plak penyebab karang gigi. Walau telah menyikat gigi, ada baiknya tetap melakukan flossing secara teratur karena terkadang sikat gigi tak mampu membersihkan total di bagian sela-sela gigi.
- Menjaga Makanan. Jenis makanan yang kita konsumsi tentu memengaruhi bakteri yang ada di dalam mulut. Makanan bertepung dan makanan yang manis biasanya adalah sumber dari perkembangan bakteri. Jika ingin menghindari karang gigi, Anda perlu mengurangi makanan-makanan bertepung dan yang manis supaya tak membuat gigi mudah menumpuk plak.
- Memeriksakan Gigi ke Dokter 6 Bulan Sekali. Banyak orang hanya akan datang ke dokter gigi kalau sudah mulai ada tanda-tanda sakit gigi. Padahal penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter gigi walau gigi tidak bermasalah. 6 bulan sekali adalah waktu yang dianjurkan untuk menemui dokter gigi supaya mampu mencegah hal-hal yang tidak diinginkan pada gigi dan mulut Anda. Saat plak gigi telah muncul, datanglah ke dokter gigi supaya dapat dibersihkan.
(Baca juga: cara mengatasi abrasi gigi – cara menjaga kesehatan gigi secara alami)
Itulah sedikit informasi mengenai cara menghilangkan karang gigi menggunakan garam yang bisa dicampur atau dikombinasikan dengan bahan-bahan natural lainnya. Semoga karang gigi Anda dapat teratasi dan tak menjadi lebih serius.