Tag: tidur tidak nyenyak

Ingin Tidur Yang Nyaman Dan Berkualias ? Simak Tips Berikut Ini

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Ingin Tidur Yang Nyaman Dan Berkualias ? Simak Tips Berikut Ini

Tidur merupakan rutinitas sehari – hari yang menjadi kebutuhan dasar semua orang. Namun sebagian dari kita mungkin belum menyadari pentingnya tidur yang berkualitas. Berkualitas dalam artian tidak sekedar tidur demi mengistrahatkan tubuh dan otak selama beberapa jam, setidaknya begitu terbangun keesokan harinya, tubuh dan otak seharusnya kembali segar untuk menghadapi hari. Gangguan tidur pun sepertinya […]

Related Posts

Ternyata Ini 20 Penyebab Tidur Tidak Nyenyak Di Malam Hari Harus Diwaspadai !

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Apakah Anda salah satu orang yang sering mengalami tidur tidak nyenyak? Hal ini menjadi suatu hambatan ketika beraktivitas di esok harinya karena kualitas tidur yang akhirnya kurang di malam hari. Ketika sering terbangun di malam hari, otomatis jumlah tidur yang seharusnya cukup jadi berkurang dan inilah serangkaian kemungkinan penyebab tidur tidak nyenyak yang patut diwaspadai. […]

Related Posts

7 Bahaya Tidur di Pagi Hari yang Wajib Diwaspadai

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tidur merupakan salah satu aktivitas yang paling di butuhkan oleh mahluk hidup. Tapi kadang-kadang, banyak orang yang mengalami insomnia atau susah tidur. Banyak sekali penyebab susah tidur. Bukan hanya pada hewan, dan juga tumbuhan, namun manusia juga membutuhkan tidur agar staminanya terjaga. Selain itu, tidur juga di gunakan oleh tubuh untuk meregenerasi sel tubuh yang […]

Related Posts