Tidur merupakan rutinitas sehari – hari yang menjadi kebutuhan dasar semua orang. Namun sebagian dari kita mungkin belum menyadari pentingnya tidur yang berkualitas. Berkualitas dalam artian tidak sekedar tidur demi mengistrahatkan tubuh dan otak selama beberapa jam, setidaknya begitu terbangun keesokan harinya, tubuh dan otak seharusnya kembali segar untuk menghadapi hari. Gangguan tidur pun sepertinya […]
Home » atur pola tidur
Ingin Tidur Yang Nyaman Dan Berkualias ? Simak Tips Berikut Ini
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Related Posts
- Dermacos Acne Mask – Fungsi – Obat Apa – Dosis Dan Efek Samping
- Coartem – Fungsi – Obat Apa – Dosis Dan Efek Samping
- Belum Banyak yang Tahu, Kulit Lemon Tawarkan 12 Manfaat Kesehatan Ini
- Bintik Kecil Berair di Jari Tangan – Penyebab dan Cara Mengatasinya
- Psoriasis – Jenis, Penyebab, Gejala, Diagnosa dan Pengobatan
