10 Bahaya Makan Telur Setiap Hari Bagi Tubuh

Telur adalah salah satu jenis makanan super yang menjadi sumber protein tinggi bagi anak anak dan orang dewasa. Telur dapat diolah menjadi berbagai menu masakan yang berbeda diantaranya dapat dijadikan sebagai gulai telur, semur telur, dadar telur dan lain-lain. Dimana tidak ada satupun cara mengolah yang dapat mengurangi citarasanya yang selalu lezat. Menu masakan dari […]

Lutein : Pengertian – Manfaat – Dosis dan Efek Kelebihan – Makanan

Lutein merupakan senyawa yang tergabung ke dalam kelompok karotenoid. Seagai salah satu jenis karotenoid, lutein bisa kita peroleh dari berbagai macam sayuran berwarna hijau tua, kuning telur, dan juga beberapa jenis buah-buahan. Sama halnya seperti jenis karotenoid yang lainnya, lutein dapat diserap oleh tubuh secara optimal dengan bantuan lemak. Karena itu, asupan makanan yang mengandung […]

8 Bahaya Konsumsi Telur Berlebihan bagi Kesehatan

Apakah anda hobi mengkonsumsi telur? Telur adalah salah satu jenis makanan favorit orang Indonesia. Telur sering dijadikan sebagai santapan untuk sarapan karena kaya akan nutrisi yang baik untuk menunda lapar. Telur sering diolah dengan cara direbus, digoreng, atau dicampurkan dengan jenis makanan lain. Telur mengandung beberapa jenis nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dalam satu […]

Alergi Telur – Gejala, Pencegahan dan Pengobatan

Telur merupakan salah satu jenis asupan makanan yang kaya akan protein. Namun, tidak semua orang bisa mengkonsumsi telurkarena alergi terhadap telur. Alergi tersebut akan memunculkan gejala penolakan yang dilakukan oleh tubuh ketika si penderita alergi mengkonsumsi telur. Alergi telur tersebut biasanya diserita oleh anak-anak. Saat anak-anak beranjak dewasa, biasanya alergi telur tersebut akan menghilang dengan […]

4 Bahaya Telur Setengah Matang bagi Kesehatan Tubuh

Ketika kita sedang memilih menu di warung – warung atau rumah makan kita sering menjumpai menu telur setengah matang. Atau ketika kita memesan mie atau membuat mie, sering juga kita meminta dan menyantap telur setengah matang. Memang telur setengah matang memiliki kenikmatan tersendiri, namun apakah aman mengonsumsi makanan yang setengah matang? Banyak yang percaya jika […]

22 Bahaya Mengkonsumsi Telur Puyuh Setiap Hari

Telur puyuh secara umum memiliki kandungan gizi yang sangat lengkap yang tiga kali lebih besar daripada gizi yang ada pada telur ayam, misalnya protein yang lebih tinggi 3 persen dan kandungan vitamin B1 yang 50 persen lebih besar daripada telur ayam. Namun jika anda hobi mengkonsumsi telur puyuh setiap hari, ternyata akan menimbulkan efek kurang […]

Bahaya Telur Bagi Penderita Diabetes

Bagi anda yang mengidap penyakit diabetes, tentunya harus membatasi konsumsi makanan. Jangan makan berlebihan, kurangi karbohidrat serta hindari bermacam makanan yang manis. Nah, untuk pengidap diabetes, ternyata telur juga termasuk salah satu jenis makanan yang patut diwaspadai para penderita diabetes. Kenapa, ya dengan telur? Simak ulasannya di bawah ini. Bahaya Telur bagi Penderita Diabetes Bahaya […]

7 Bahaya Telur Mentah Bagi Kesehatan

Telur merupakan salah satu jenis bahan konsumsi populer yang memiliki rasa enak dan lezat. Telur digunakan dalam berbagai macam olahan makanan seperti omelet, kue, maupun makanan lainnya. Selain itu, dibeberapa kalangan masyarakat seperti di Indonesia, telur juga biasa dikonsumsi mentah sebagai bahan campuran jamu. Mengkonsumsi telur mentah dipercaya dapat menambah kekuatan serta vitalitas terutama bagi […]