Tag: cara melatih

Begini 5 Cara Melatih Pernafasan Perut Untuk Meningkatkan Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Pernafasan perut penting untuk dilatih sebab manfaatnya cukup besar bagi kesehatan tubuh, khususnya dalam merelaksasi tubuh serta menjadi cara pencegahan infeksi paru-paru. Jangan salah, cara melatih pernafasan perut tidak sembarangan dilakukan, melainkan ada teknik yang memang perlu dilakukan dengan benar seperti cara-cara di bawah ini. Ambil Posisi Berbaring Awali dengan berbaring sambil membuat tubuh jauh […]

Related Posts

Begini 19 Cara Melatih Otak Agar Tidak Mudah Lupa dan Selalu Aktif

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Apakah akhir-akhir ini Anda merasa jauh lebih mudah lupa dalam banyak hal? Mungkin Anda mengenali wajah seseorang tapi tidak dengan namanya? Atau bahkan baru saja Anda mempelajari suatu hal dan beberapa waktu kemudian Anda sudah lupa apa yang dipelajari? Ini dia beberapa langkah atau cara melatih otak agar tidak mudah lupa yang bisa Anda intip. […]

Related Posts

10 Cara Melatih Fisik Agar Tidak Cepat Lelah Dalam Beraktivitas Sehari Hari

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Apakah Anda salah satu orang yang cepat lelah ketika beraktivitas? Itu tandanya mungkin Anda perlu melatih fisik supaya tidak cepat capek dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Walaupun hanya melakukan rutinitas, tubuh memerlukan stamina yang baik dan konsisten, jadi perhatikan beberapa cara melatih fisik agar tidak cepat lelah berikut ini. Mengonsumsi Susu Seperti kita tahu, susu adalah […]

Related Posts