Kalium memang sekilas memang mirip dengan kalsium dan banyak orang yang belum tahu betul apa itu kalium dan fungsinya bagi tubuh manusia. Kalium yang termasuk jenis mineral ini mempunyai peran sangat vital juga pada tubuh kita, tak terkecuali dalam mengatur cairan serta mendukung performa otot kita agar terjaga dengan benar. Nama lain dari kalium adalah […]
Dalam memenuhi kebutuhan hidupnya, tubuh memiliki mekanismenya sendiri yang sangat canggih dan sistematis yang tidak bisa dibuat oleh manusia itu sendiri. Nah untuk menjalankan supaya kinerja tubuh menjadi optimal sangat dibutuhkan beberapa energi dan nutrisi yang cukup. salah satu nutrisi yang sangat penting di dalam tubuh adalah vitamin. Vitamin merupakan salah satu senyawa yang sangat […]
Tubuh memerlukan beberapa gizi dan nutrisi sebagai bahan bakar supaya bisa melangsungkan kinerja tubuh yang sudah sistematis sedemikian rupa. Salah satu komponen yang diperlukan adalah vitamin. Vitamin merupakan salah satu jenis nutrisi yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh sehingga pemenuhannya harus didapatkan dari luar. Salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan adalah vitamin A. vitamin A […]
Gula atau glukosa merupakan salah satu sumber karbohidrat yang paling dibutuhkan oleh tubuh. fungsi utama gula dalam tubuh adalah sebagai bahan bakar energi sama halnya seperti lemak. Glukosa sendiri merupakan salah satu zat yang ada di dalam tubuh dan terutamanya ada di dalam darah. glukosa sendiri berasal dari karbohidrat yang ada di dalam makanan dan […]
Serat. Satu kata yang mungkin sering anda dengar terutama ketika mengenai kesehatan. Serat pangan adalah salah satu bagian yang terdapat di dalam tumbuhan yang bisa dikonsumsi oleh manusia serta memiliki sifat resisten di dalam usus dan bisa mengalami fermentasi di dalam usus besar baik itu sebagian maupun keseluruhan. Tahukah anda bahwa serat sebenarnya tidak memiliki […]
Sodium atau anda mungkin lebih mengenalnya dengan istilah natrium adalah salah satu senyawa kimia yang memiliki lambing Na pada atom 11 di dalam tabel peiodik. Sodium atau natrium ini sangat mudha ditemukan di dalam unsure alam terutama pada halite dengan penampakan berupa logam reaktif yang lunak, keperakan serta memiliki unsure seperti lilin. Senyawa ini sangatlah […]
Apakah yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah anda langsung teringat pada postur tubuh gemuk dengan berbagai lipatan di perut, paha dan lengan yang bergelambir? jika anda memikirkan hal tersebut maka anda sebenarnya tidak salah hanya saja kurang tepat mendiskripsikan apa itu lemak. Pada era modern ini dimana penampilan merupakan salah satu […]
Anda pasti sudah sering mendengar kata lemak. Ya apa yang terlintas dalam pikiran anda ketika mendengar kata lemak? Apakah sangat berhubungan dengan berat badan? Penampilan yang tidak menarik atau musuh dari timbangan?. Jika anda berfikir demikian mungkin anda perlu menelaah lebih jauh did alma artikel ini karena akan membahas lebih lanjut mengenai lemak. Apa itu […]
Indonesia merupakan negara kepulauan yang dipenuhi dengan jajaran gunung berapi. Maka jangan heran jika Indonesia telah mengalami banyak bencana alam berupa gunung meletus. Dampak bencana alam meletusnya gunung berapi tersebut menyebabkan berbagai dampak di berbagai bidang, seperti ekonomi, sosial, hingga ke ranah kesehatan. Di Indonesia, jumlah gunung berapi mencapai 127 yang tercatat sebagai gunung berapi […]
Setiap tubuh manusia tak akan bekerja dengan baik dengan ketiadaan zat besi karena zat besi inilah yang berhubungan erat dengan keperluan dan ketersediaan jumlah darah. Zat besi inilah yang memainkan perang vital untuk proses pengangkutan oksigen yang berasal dari paru-paru melaju ke jaringan dan di sanalah elekrton akan diangkut pada proses terbentuknya energi pada sel […]
Setiap tubuh manusia pasti memerlukan glukosa karena elemen ini masih termasuk jenis monosakarida sederhana yang tak hanya dimiliki manusia tapi juga mamalia lainnya. Glukosa sendiri merupakan kata yang asalnya dari bahasa Yunani glukus di mana maknanya adalah manis. Dekstrosa adalah nama lain dari glukosa dan memang rasa aslinya pun adalah manis. Tubuh membutuhkan glukosa karena […]
Di daerah Asia, nasi goreng merupakan salah satu makanan yang banyak digemari oleh orang. Pada kawasan Asia memang orang-orangnya lebih suka dengan makanan yang dimasak dengan bumbu atau rempah dengan rasa yang kuat. Makanan berupa nasi goreng ini sangat banyak digemari terutama di Asia tenggara seperti Thailand dan juga Indonesia. Nasi goreng seringnya dimasak dengan […]