Nanas mengandung sejumlah vitamin C, antioksidan yang larut dalam air, sehingga dapat melawan kerusakan sel dalam tubuh. Dalam hal ini, manfaat vitamin C yang ada di dalam buah nanas dapat membantu melawan masalah penyakit seperti jantung dan nyeri sendi. Berbicara mengenai buah nanas, kita hanya mengetahui bahwa mengkonsumsi buah nanas sangat baik. Tentu saja kita […]
Ikan lele merupakan ikan yang memiliki banyak kandungan nutrisi, salah satunya adalah kandungan asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Asam lemak omega-3 merupakan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan otak. Ikan lele dikenal sebagai ikan jumlah memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik. Satu porsi 3,5 ons (100 gram) lele segar mengandung: Kalori: […]
Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang kacangan yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Rasanya yang enak dan juga nikmat ini membuat kacang hijau menjadi favorit banyak orang. Kacang hijau merupakan tanaman yang aslinya berasal dari India, dan banyak ditanam di seluruh Asia, seperti di Pakistan,Thailand, Kamboja, Vietnam dan juga termasuk di Indonesia. Kacang […]
Aktris muda Hanna Kirana yang dikenal melalui perannya sebagai Zahra dalam sebuah sinetron bertajuk Suara Hati Istri meninggal dunia pada Selasa (2/11) akibat masalah paru dan jantung. Menurut kabar yang beredar, kematiannya diakibatkan oleh gagal jantung dan flek paru (tuberkulosis/TBC), namun sebenarnya juga mengidap penyakit maag dan asam lambung yang bahkan tidak diketahui oleh kerabat […]
Vaksin Covid-19 akhirnya dibuka untuk kelompok anak usia 6-11 tahun, khususnya vaksin Sinovac. BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) RI belum lama mengeluarkan izin menggunakan vaksin Sinovac untuk kelompok usia anak tersebut untuk kebutuhan darurat. Menurut pertimbangan BPOM, Sinovac adalah jenis vaksin yang paling aman apabila hendak diberikan kepada anak. Sama halnya vaksin yang diberikan […]
Kuaci biasanya berasal dari biji bunga matahari yang sudah melewati proses pengeringan dan pengasinan. Adapun kandungan kuaci tersusun atas 20% protein yang ideal untuk memenuhi kebutuhan metabiologis manusia. Di samping itu, kuaci yang berbahan dasar biji bunga matahari ini juga tersusun oleh globulin 11S (40%) dan albumin 2S tipe napin (60%), kaya akan glutamin, asparagin, […]
Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang mana ia berfungsi sebagai penyaring darah dan membuang zat sisa melalui urin. Pada orang yang menderita gagal ginjal atau penyakit ginjal kronis, maka ginjalnya tidak mampu mengeluarkan zat sisa berupa protein, natrium, kalium, dan fosfor sebagaimana mestinya [1]. Sehingga, zat-zat tersebut menjadi menumpuk dan kadarnya dalam darah menjadi […]
Cokelat merupakan camilan favorit banyak orang. Menikmati cokelat dapat dilakukan kapan saja, ketika hati sedang sedih, memakan cokelat dapat membantu menaikkan mood kita. Ketika hati sedang bahagia, menikmati sebatang cokelat dapat menemani kegembiraan tersebut. Bahkan cokelat juga dapat digunakan sebagai tanda cinta untuk orang yang terkasih. Manusia telah mengkonsumsi cokelat sejak ribuan tahun yang lampau. […]
Komposisi kimia yang terkandung pada 100 gr buah pisang yaitu 371 Kj (89 kkal) energi, 74,91 gr air, 22,84 gr karbohidrat, 12,23 gr gula, 2,6 gr serat makanan, 0,334 mg asam pantotenat (B5), 0,4 mg pridoksin (B6), 9,8 mg kolin, 8,7 mg vitamin C, 27 mg magnesium, 22 mg fosfor, 358 mg kalium, 1 mg, […]
Secara garis besar nutrisi telur terbagi kedalam makronutrien dan mikronutrien. Pada komponen makronutriennya ia mengandung protein, lemak, dan karbohidrat. Dimana komposisi dasar telur terdiri dari dua bagian yaitu putih telur dan kuning telur Putih telur mengandung 87, 72% air, 10,82% protein, 0,85% karbohidrat, 0,19% lemak, dan 0,42% abu. Sedangkan kuning telur mengandung 55, 02% air, […]
Menilik perkembangan kasus Covid-19 di Indonesia yang rupanya semakin baik, PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) pun semakin dilonggarkan. Luhut Binsar Pandjaitan sebagai koordinator PPM Jawa-Bali mengatakan bahwa kasus harian Covid-19 mengalami penurunan, begitu pula dengan angka kasus kematian akibat Covid-19 dengan persentase kasus angka positif di bawah 5%. PPKM masih berlaku sampai setidaknya 2 minggu […]
Walaupun vaksin Covid-19 telah tersedia di Indonesia dengan jumlah dosis yang banyak dan dapat diperoleh secara gratis, sebagian masyarakat Indonesia masih meragukan dan mempertanyakan manfaat vaksin tersebut. Kabar mengenai efek samping yang terkadang cukup “mengerikan” membuat sejumlah orang enggan memperoleh vaksin. Vaksin Covid-19 memang tidak sempurna karena terdapat sejumlah efek samping yang berpotensi terjadi. Perlu […]