Vitamin K sebenarnya adalah salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin K merupakan jenis vitamin yang bisa larut dalam lemak dan bisa didapatkan dari luar tubuh. Peran vitamin K sangat penting terutama untuk proses pembekuan darah, membentuk tulang yang padat dan kuat, dan juga mencegah penyakit jantung. Semua orang membutuhkan vitamin K […]
Category: Makanan
Estrogen adalah salah satu jenis hormon yang diproduksi oleh tubuh dan paling sering dikaitkan sebagai hormon untuk wanita. Sebenarnya pria dan wanita memiliki kadar hormon estrogen dalam tubuh. Namun kadar estrogen untuk wanita lebih tinggi daripada pria. Estrogen juga menjadi hormon seks untuk wanita yang mempengaruhi beberapa hal seperti siklus menstruasi, suasana hati dan pikiran, […]
Daging babi atau yang sering dikenal dengan istilah pork dalam bahasa Inggrisnya merupakan salah satu daging yang berasal dari hewan ternak babi. Di Indonesia sendiri tertuama di beberapa daerah, hewan babi sengaja diternakkan untuk dikonsumsi dagingnya. Daging babi sendiri sedikit berbeda dengan daging celeng. Daging celeng merupakan daging yang diperoleh dari babi liar yang ada […]
Bagi sebagian orang mungkin sudah tak asing lagi dengan salah satu jenis hewan pengerat yaitu marmut. Ini merupakan salah satu jenis hewan yang dapat dijadikan sebagai salah satu hewan peliharaan di rumah. Bentuk tubuhnya yang hampir menyerupai kelinci menjadikan hewan ini terlihat lucu dan juga menggemaskan. Marmut kebanyakan dapat ditemukan di daerah pegunungan, seperti pegunungan […]
Lele merupakan ikan yang berhabitat di air tawar, selain menjadi ikan ternak lele juga biasa hidup di danau, rawa, air berlumpur dan sungai. Lele memiliki ciri khusus berupa kumis yang cukup panjang dan kulit yang gelap seperti coklat, abu-abu hingga hitam. Ikan ini merupakan ikan yang sangat familiar, hampir di setiap warung makan menyediakan menu […]
Makanan laut alias seafood merupakan salah satu bahan makanan yang paling banyak digemari oleh berbagai kalangan. Salah satu hal yang paling disukai dari makanan laut ini adalah rasanya yang sangat gurih dan juga nikmat, sehingga dapat membuat siapapun yang memakannya ketagihan ingin makan dan makan lagi. Makanan laut saat ini sudah sangat mudah untuk diperoleh, […]
Cumi-cumi. Siapa yang tidak mengenal salah satu hewan laut ini? Ya, cumi – cumi merupakan salah satu dari jutaan biota laut yang memiliki tentakel dan juga cukup banyak spesiesnya. Apabila dikalkulasikan, spesies alias jenis dari cumi – cumi itu sendiri kira-kira ada sebanyak 300 spesies atau jenis. Ada cumi-cumi yang bisa dikonsumsi, cumi – cumi […]
Angka kolesterol dan asam urat yang tinggi sering menjadi keluhan terutama orang tua atau lanjut usia. Biasanya orang tua merasa sangat tidak nyaman karena kolesterol dan asam urat yang tinggi karena tubuh menjadi lebih lemah. Kolesterol juga bisa meningkatkan beberapa resiko penyakit seperti beberapa jenis penyakit jantung, stroke, diabetes dan tekanan darah tinggi. Sementara asam […]
Batuk menjadi salah satu gejala yang sangat umum dan biasanya menyertai flu atau tubuh yang lelah. Namun batuk terkadang menjadi sangat menjengkelkan karena sulit sembuh. Selain itu batuk akan membuat tubuh menjadi lelah karena tidak nyaman saat melakukan berbagai aktifitas. Terkadang batuk bisa membuat penderita tidak nafsu makan karena batuk yang mengganggu saat makan. Sehingga […]
Masa kanak-kanak merupakan fase yang paling menentukan apakah mereka bisa sukses pada masa yang akan datang, yaitu masa remaja hingga masa tuanya kelak. Masa kanak-kanak dimulai sejak usia 4 atau 5 tahun ini membutuhkan banyak sekali nutrisi penting untuk perkembangan otaknya. Perlu anda ketahui, pada usia tersebut yang diawali empat atau lima tahun, hingga menginjak ke […]
Bawang putih merupakan salah satu rempah rempah yang paling banyak di gunakan sebagai masakan. Rasanya yang khas menjadi bumbu yang terpenting di hampir setiap masakan citarasa Indonesia. Bukan hanya memiliki karisma dalam setiap masakan, namun juga berupaya cukup besar di bidang kesehatan dan pengobatan. Sudah lebih dari 500 tahun bawang putih tetap popular di gunakan. Entah dalam […]
Siapa tak kenal dengan manggis? Ya, manggis merupakan salah satu jenis buah yang memiliki rasa yang sangat manis dan juga terasa sangat lezat apabila dikonsumsi begitu saja. Saat ini, kepopuleran dari manggis sudah sangat tinggi, ditambah dengan keunggulan lainnya dari kulit manggis yang memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Kulit manggis itu sendiri diekstraksi […]