10 Efek buruk dan Bahaya Kelamaan Duduk

Sebagai seorang manusia, sudah pasti kita sudah sering melakukan kegiatan yang satu ini. Ya, biasanya kegiatan duduk ini dilakukan ketika kita dihadapkan dalam berbagai kondisi. Kondisi yang paling umum yang dapat membuat kita membutuhkan sikap duduk adalah ketika kita merasa lelah untuk berdiri, sehingga memicu sikap tubuh kita untuk duduk. Selain daripada itu, duduk juga […]

5 Bahaya Lampu Menyala Saat Tidur Malam

Apakah Anda memiliki kebiasaan tidur dengan lampu menyala terang? Banyak orang tetap menyalakan lampu ketika tidur malam dengan alasan takut. Menghadapi rasa takut sering menyebabkan kualitas tidur tidak baik dan mereka merasa tidur dengan lampu menyala akan lebih baik. Namun apakah Anda menyadari bahwa tidur dengan cahaya masih menyala justru menyebabkan dampak kesehatan yang sangat […]

7 Bahaya Berdiri Terlalu Lama Bagi Kesehatan

Bekerja atau berakitivtas dengan berdiri sering dilihat lebih menguntungkan daripada bekerja sambil duduk. Beberapa manfaat yang paling terasa adalah pembakaran kalori tubuh yang lebih banyak, membuat aktifitas pekerjaan menjadi lebih baik serta nyaman untuk dilakukan. Profesi yang paling banyak bekerja sambil berdiri adalah seperti operator di pabrik, kasir, teller bank, koki, petugas laboratorium, dan berbagai […]

7 Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan

Apakah Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda duduk terlalu lama? Tanpa disadari sebenarnya ada banyak orang yang memiliki aktivitas atau pekerjaan yang harus dikerjakan dengan duduk. Misalnya saja seperti profesi penjahit, operator mesin otomatis di pabrik, pekerja kantoran dan beberapa profesi lain. Bahkan kebiasaan duduk lama sebenarnya juga dialami saat melihat televisi. Sudah sejak lama […]

6 Efek BAB Tidak Setiap Hari

Buang air besar merupakan salah satu kegiatan alamiah yang dilakukan oleh semua makhluk hidup, termasuk di dalamnya adalah manusia. Buang air besar sendiri merupakan istilah halus dari bahasa ilmiah yang dikenal dengan nama feses. Feses merupakan sisa-sisa kotoran yang dihasilkan dari keseluruhan siklus dan juga proses pencernaan yang terjadi di dalam tubuh manusia. Proses pencernaan […]

10 Akibat Duduk Terlalu Lama Berjam-jam

Duduk merupakan salah satu kegiatan yang wajar dan juga biasa dilakukan oleh manusia bahkan juga kegiatan duduk ini juga dilakukan oleh spesies hewan yang bukan reptil atau hewan melata. Pada dasarnya, duduk merupakan suatu sikap tubuh dimana bagian bokong menempel pada alas, seperti lantai atau kursi dan tubuh juga tidak berada dalam keadaan berdiri. Duduk […]

13 Cara Menjaga Ketiak Agar Tidak Hitam

Ketiak hitam merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu penampilan, terutama bagi kaum wanita. Dengan memiliki ketiak hitam tentu saja akan membuat seorang wanita merasa takut pada saat ingin menggunakan pakaian tanpa lengan. Apakah anda termasuk ke dalam salah satu wanita yang mengalami hal tersebut? Jika iya, mungkin akan bertanya-tanya Bagaimana cara menjaga agar ketiak tidak […]

10 Cara Mencegah Trigliserida Tinggi

Trigliserida adalah salah satu bentuk utama dari lemak yang ada dalam tubuh manusia. Trigliserida adalah bentuk dari produk akhir dari lemak yang masuk ke dalam tubuh dan menumpuk dalam tubuh karena sudah tidak dapat digunakan oleh tubuh. Semua jenis makanan yang mengandung lemak dan masuk ke dalam tubuh tidak semuanya langsung digunakan oleh tubuh sebagai […]

5 Cara Menjaga Lidah Agar Tetap Sehat

Lidah merupakan salah satu bagian dari organ tubuh manusia yang memiliki peranan penting, seperti membantu proses pencernaan. Sebagai indera perasa, lidah yang sehat memiliki kemampuan untuk membedakan berbagai macam rasa seperti manis, asam, asin, pahit, maupun tawar. Dengan kemampuan tersebut maka kita akan dapat menikmati kelezatan aneka makanan. Jadi, memiliki lidah yang sehat sangatlah penting […]

9 Bahaya Mandi Air Hangat Setiap Hari

Mandi air hangat memang terasa nyaman untuk tubuh. Kita biasanya akan merasa lebih hangat dan seluruh rasa lelah juga hilang. Kebiasaan mandi air hangat sudah dilakukan oleh anak-anak hingga orang tua. Kebiasaan mandi hangat mungkin sulit untuk dirubah karena ketika mulai untuk mandi air dingin maka tubuh akan menggigil kedinginan. Tentu hal ini akan membuat […]

5 Bahaya Mandi Saat Masih Berkeringat Bagi Tubuh

Mandi menjadi salah satu aktivitas wajib bagi penduduk di Indonesia. Mandi menjadi salah satu cara untuk menjaga kebersihan badan dan sekaligus juga bisa memelihara kesehatan. Ketika kita melakukan kegiatan maka tubuh akan mengeluarkan keringat. Keringat yang terus menumpuk dalam tubuh bisa menyebabkan penyakit, bahkan jika sumber penyakit itu kembali ke tubuh dari pori-pori kulit.  Namun […]

7 Bahaya Naik Motor Tanpa Jaket

Motor merupakan alat transportasi yang dianggap praktis, ini telah banyak digunakan oleh kaum muda maupun mereka yang telah tua. Selain praktis, menggunakan motor juga dianggap sangat menghemat waktu, terutama di daerah-daerah perkotaan yang terkenal cukup macet. Mungkin kita pernah, bahkan sering menjumpai atau melihat pengendara motor yang wara-wiri dihadapan kita dengan atau tanpa menggunakan perlengkapan yang […]