Info Penting: Mengapa Vitamin D Penting Untuk Tubuh Kita?

Ketika kita berbicara mengenai vitamin D maka semua orang pasti akan langsung mengingat sinar matahari. Sinar matahari dianggap mampu memenuhi kebutuhan vitamin D untuk tubuh. Tapi yang sebenarnya terjadi dalam tubuh memang tidak semudah itu. Sinar matahari yang hangat saat pagi hari sebenarnya hanya memicu hormon yang kemudian merubahnya menjadi vitamin D dengan sistem kimia […]

10 Ciri-ciri Kekurangan Vitamin D, Wajib Anda Ketahui

Vitamin D merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda. Kekurangan vitamin D akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan mulai dari penyakit tulang, metabolism, kanker, penyakit jantung, infeksi, sampai pada kematian. Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa mereka sedang mengalami kekurangan vitamin D, dan baru diketahui indikasi itu setelah terserang penyakit termasuk darah tinggi. Nah, untuk […]