14 Cara Mengatasi Kekurangan Magnesium Paling Efektif

Magnesium menjadi salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan tubuh agar reaksi biokimia dalam tubuh bisa bekerja dengan baik seperti menjaga kestabilan detak jantung dan juga kadar gula dalam darah. Sebanyak 50 persen magnesium akan disimpan dalam tulang dan 50 persen lainnya akan tersebar di berbagai organ serta jaringan dalam tubuh serta sedikit di dalam […]

4 Dampak Akibat Kekurangan Magnesium bagi Tubuh

Magnesium merupakan satu jenis mineral yang diperlukan dalam tubuh manusia dalam menjaga fungsi tubuh manusia khususnya pada bagian rangka, syaraf, dan juga jantung. Penelitian menyatakan bahwa magnesium merupakan suatu senyawa yang terdiri dari lebih dari 300 jenis enzim metabolit. Meskipun hanya sedikit magnesium yang berada dalam tubuh manusia, magnesium memiliki ratusan manfaat yang berguna bagi […]