Begini 5 Cara Menyembuhkan Cedera Engkel Kambuhan Efektif Wajib Dicoba !

Cedera engkel pada umumnya lebih sering dialami oleh para atlet, seperti pemain sepak bola, pemain futsal, atau bahkan pelari dan ini adalah jenis cedera yang dianggap sebagai momok bagi para atlet tersebut. Meski begitu, cedera engkel juga dapat terjadi pada yang profesinya bukan atlet dengan berbagai faktor penyebab, seperti: Engkel digunakan terlalu berlebihan. Gerakan engkel […]

Cedera Engkel – Penyebab, Ciri-ciri, Penyembuhan, Pencegahan

Bagi seorang atlet atau seseorang yang memiliki hobi dalam olahraga memang tidak jarang mengalami berbagai cedera, selain cedera hamstring dan cedera ligamen adapula cidera yang dapat dialami oleh atlet yaitu cidera engkel. Cidera engkel lebih sering disebut dengan terkilir atau keseleo, biasanya cidera ini akan terjadi pada pergelangan kaki. Daerah pergelangan kaki adalah daerah Tempat […]