Ingin Bakar Lemak Singkat Cepat Tapi Efektif? Coba 7 Olahraga Ini!

Banyak orang yang mengalami hambatan ketika hendak membakar lemak sebagai cara menurunkan berat badan, yakni hambatan malas berolahraga. Untuk membakar lemak secara efektif memang dibutuhkan komitmen dan kedisiplinan tinggi dalam berolahraga. Bila enggan melakukan olahraga yang terlalu ribet, beberapa olahraga singkat ini bisa diandalkan lho. Stretching Melakukan peregangan tubuh atau stretching adalah jenis olahraga simpel […]

12 Cara Bakar Lemak dengan Lompat Tali yang Baik dan Benar

Mempunyai tubuh ideal memang menjadi dambaan setiap orang, khususnya wanita. Apalagi seorang wanita benar-benar menjaga penampilan mereka agar tetap menarik. Banyak hal yang dilakukan untuk mempertahankan berat badan mereka agar tetap slim seperti gym. Namun tidak semua orang bisa beruntung mempunyai bentuk tubuh cantik dan proposional. Pasalnya seperti yang sering di temui dalam kehidupan sehari-hari, […]