Kondisi ulu hati yang terasa penuh dan sesak merupakan kondisi dimana sistem pencernaan yang melibatkan organ lambung sedang mengalami peningkatan zat asam sehingga memberi tekanan pada ulu hati dan menimbulkan rasa tidak nyaman.
Penyebab
1.Penyakit asam lambung
Penyakit asam lambung sangat berhubungan dengan kondisi meningkatnya asam lambung berlebih akibat reaksi makanan yang terlalu asam, Terlalu pedas atau akibat peradangan yang terjadi di dalam lambung. Penyakit asam lambung kerab menimbulkan ulu hati terasa penuh dan sesak yang terkadang di ikuti dengan rasa mual dan nyeri. Untuk mencegah muncuknya peningkatan asam lambung hendaknya terlebih dahulu mengetahui dan memahami pantangan asam lambung : Makanan dan minuman yang cenderung berkaitan dengan gaya hidup seseorang.
2.Dispepesia
Dinding lambung yang mengalami peradangan akibat serangan bakteri atau yang lebih sering disebut dispepsia, Maka rasa nyerinya akan meningkat tajam ketika zat asam dari lambung mengenainya, Sehingga ulu hati terasa penuh dan sesak. Peristiwa naiknya asam lambung merupakan salah satu dari sekian banyak gejala dispepsia umum yang wajib diwaspadai.
3. Kram otot perut
Kram otot pada bagian perut bawah yang muncul tiba tiba karena regangan dan berlebihan dapat menimbulkan rasa mual, Nyeri dan imbasnya ulu hati terasa penuh dan sesak. Untuk menghindari gejala kram perut dan cara mengatasinya harus sesuai dengan anjuran dari dokter yang terkait atau menggunakan bahan bahan herbal yang direkomendasikan oleh para ahli pengobatan tradisional.
4. Zat asam pada makanan
Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat asam secara berlebihan merupakan salah satu pencetus munculnya masalah ulu hati terasa penuh dan sesak yang diikuti dengan rasa nyeri. Zat asam dapat terkandung dalam jenis buah buahn misalnya jeruk , Asam, Nenas, Belimbing wuluh, Ciremai dan sebagainya. Makanan yang mengandung alkohol dan gas juga terbukti dapat menyebabkan masalah pada perut misalnya durian karena dapat merangsang peningkatan sekresi asam lambung dengan cepat sehingga ulu hati akan terasa sangat nyeri.
5. Makanan pedas dan berminyak
Makanan yang memilki cita rasa terlalu pedas yang didalamnya terdapat bahan dasar dari cabaidan lada, Sedangkan makanan yang mengandung lemak adalah daging ayam dengan kulit dan jenis jeroan. Kedua jenis makanna tersebut rentan mencederai jaringan perut hingga menimbulkan rasa nyeri, Dimana rasa nyerinya menyebbakan ulu hati terasa penuh dan sesak.
6. Minuman berkarbonasi
Minuman berkarbonasi selalu mengandung kadar gula yang tinggi sehingag tidak baik untuk kesehatan jaringan otot, Saraf dan pembuluh darah. Penunpukan gula berlebih di dalam jaringan perut dapat menyebabkan tekanan pada jaringan sehingga ulu hati akan ikut mnenjadi terasa tidak nyaman.
7. Alkohol dan merokok
Alkohol dan kebiasaan merokok berlebihan dapat meningkatkan asam lambung dan merangsang untuk naik ke kerongkongan dengan mudah. Kondisi akan melukai jaringan yang ada di dekatnya berupa sensasi rasa panas seperti terbakar hingga rasa tidak nyamannya menyerang bagian ulu hati, Yaitu ulu hati terasa penuh dan sesak.
8. Kafein berlebihan
Mengkonsumsi minumna berkafein secara berlebihan sama bahayanya seperti minum alkohol, Karena kafein bisa mencederai jaringan pencernaan dan menimbulkan masalah seperti nyeri perut, Ulu hati teras penuh dan sesak serta naiknya asam lambung.
9. Batu empedu
Batu empedu yang bersarang didalam kantung empedu dapat menimbulkan rasa nyeri, Mual, Keinginan untuk muntah muntah dan uklu hati terasa penuh dan sesak. Batu empedu dapat memberi tekanan yang hebat pada jaringan perut sehingga perut menjadi sering mengalami kram, Terasa panas dan sakit melilit serta kembung. Sangat penting untuk berkonsultasi dan menanyakan tentang bagaimana pencegahan batu empedu pada dokter yang terkait agar dapat memblokir pembentukan batu empedu agar tidak semakin membesar dan sekaligus guna mencegah batu empedu agar tidak terbentuk kembali dimasa yang akan datang.
10.Serangan jantung
Munculnya rasa nyeri, Ulu hati terasa penuh dan sesak dan kram perut sesaat setelah asam lambung mengalami peningkatan, Dapat menjadi tanda awal dari gejala serangan jantung – berat pada wanita dan pria.
11. Ayang anyngan
Ayang ayangan adalah kondisi dimana perut bagian bawah mengalami rasa begah, Kadang sakit, Mual mual dan ulu hati terasa penuh dan sesak sehingga menyebabkan kesulitan berkemih secara normal (kesulitan buang air kecil). Anyang anyangan dapat muncul tiba tiba menyerang siapa saja dan yang menjadi salah satu penyebab anyang anyangan pada wanita dan pria adalah masuknya kuman kedalam tubuh akibat mengkonsumsi air minum yang belum benar benar matang ketika dimasak.
Penanganan
Tips cara mengatasi masalah gangguan perut penyebab ulu hati terasa penuh dan sesak dengan pertolongan pertama pada asam lambung naik, diantaranya:
- Minuman kunyit asam- Kunyit yang digabung dengan asam jawa dan madu murni terbukti kaya akan zat anti infalamsi dan vitamin C yang tinggi yang bisa bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi
- Kompres air hangat- Ulu hati terasa penuh dan sesak dapat diatasi dengan meletakkan handuk hangat pada bagian ulu hati. Rasa hangat dapat meredakan rasa nyeri dan rasa seperti penuh dengan tekanan dari dalam.
- Gaya hidup- Menjauhi alkohol, Kebiasaan merokok, Kafein berlebihan dan apapun bentuk minuamn berkarbonasi (minuamn bersoda)
- Makanan- Menghindari apapun bentuk makanan siapo saji, Junkfood atau makanan camilan yang renadh gizi
- Minuman jahe- Rimpang jahe memiliki zat anti inflamasi dan mampu menghangatkan tubuh sehingga melancarkan aliran darah diseluruh tubuh termasuk pada bagian perut misalnya ulu hati. Minuan jahe dapat menghilangkan masuk angin yang dapat memicu timbulnya rasa penuh dan sesak pada ulu hati