Beberapa sumber menyebutkan, kekurangan tidur bisa menjadi penyebab kematian mendadak. Jadi, masalah tidak tidur di malam hari atau kurang tidur ini merupakan masalah yang serius dan tidak boleh disepelekan begitu saja. Kurang tidur biasanya dapat ditandai dengan seringnya menguap dan intensitas menguap yang bertambah. Selain itu, ada lingkaran hitam di sekitar mata yang sering kita […]
Category: Kebiasaan Buruk
Mandi itu sendiri merupakan aktivitas wajib yang dilakukan oleh manusia untuk membersihkan kotoran berupa keringat atau zat lain yang menempel pada kulit. Namun ketika aktivitas mandi dilakukan dengan tidak benar dan pada waktu yang tidak dianjurkan maka akan menyebabkan beragam dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salah satu kebiasaan buruk yang paling sering […]
Lipstik, siapa sih yang tidak tahu dengan salah satu peralatan make up ini? ya, lipstik adalah salah satu dari sekian banyak peralatn make up yang wajib dimilikioleh para wanita. Lipstik sendiri saat ini sudah memiliki berbagai macam jenis dan juga fungsi. Ada jenis lipstik yang digunakan hanya untuk melmbabkan bagian bibir saja, dan ada juga […]
Tidur di lantai tanpa alas atau kasur biasanya banyak dilakukan saat cuaca sangat panas. Tidur di lantai memang membuat tubuh terasa lebih nyaman. Udara dingin di lantai bisa membuat tidur sesaat lebih nyenyak. Hal ini sering dilakukan oleh semua orang termasuk anak-anak. Namun ternyata tidur di lantai secara langsung tanpa kasur maka juga bisa menimbulkan […]
Kemajuan teknologi saat ini sudah sangat berkembang dengan pesat. Sudah banyak teknologi yang diciptakan dan juga memberikan manfaat penting bagi kehidupan manusia sebagai usernya. Salah satu teknologi yang saaat ini hampir tidak dapat dipisahkan dari kehidupan kita adalah laptop. Laptop sendiri merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan komputer yang bisa dibawa – bawa atau komputer […]
Matahari memang dikenal sebagai pusat tata surya alam semesta. Dengan begitu bisa di pastikan bahwa setiap benda yang ada di jagat raya ini berotasi mengelilingi matahari. Keadaannya diibaratkan dengan hari yang panas, terik, terang, dan kita gunakan waktu tersebut untuk bekerja. Sedangkan malam hari yang gelap, gulita, petang dan sangat bagus di gunakan untuk tidur atau […]
Anda semua pastinya sudah tahu dengan salah satu kegiatan ini. Ya, tidur siang merupakan salah satu alternatif yang dapat anda lakukan untuk beristirahat. Apalagi ketika mengalami insomnia dan juga kesulitan untuk tidur pada malam harinya. Biasanya ketika anda merasakan gejala sulit tidur pada malam harinya, hal ini akan berdampak pada aktivitas anda seharian. Efek Kurang […]
Pengobatan bekam memang sudah ada sejak jaman dahulu, kurang lebih 2000 tahun yang lalu. Pengenalannya sejak jaman bani Israel dengan sebutan hijamah. Tata cara pengobatan bekam ini menggunakan gelas yang fungsinya untuk mengambil darah kotor dari dalam tubuh dengan cara di sedot. Banyak orang tua yang mengaplikasikan bekam untuk mengobati kelelahan. Meski memiliki banyak sekali manfaat, […]
Bayam. Siapa sih yang tidak mengenal salah satu jenis sayuran yang banyak memiliki manfaat bagi tubuh ini? ya, bayam merupakan salah satu jenis saturan hijau yang sangat baik untuk kesehatan tuh. Bahkan seringkali digambarkan di dalam film kartun popeye, dimana tokoh kartun popeye menjadi kuat setelah makan sekaleng bayam. Di Indonesia sendiri, sayur bayam merupakan salah satu […]
Sebagai seorang manusia, sudah pasti kita sudah sering melakukan kegiatan yang satu ini. Ya, biasanya kegiatan duduk ini dilakukan ketika kita dihadapkan dalam berbagai kondisi. Kondisi yang paling umum yang dapat membuat kita membutuhkan sikap duduk adalah ketika kita merasa lelah untuk berdiri, sehingga memicu sikap tubuh kita untuk duduk. Selain daripada itu, duduk juga […]
Apakah Anda memiliki kebiasaan tidur dengan lampu menyala terang? Banyak orang tetap menyalakan lampu ketika tidur malam dengan alasan takut. Menghadapi rasa takut sering menyebabkan kualitas tidur tidak baik dan mereka merasa tidur dengan lampu menyala akan lebih baik. Namun apakah Anda menyadari bahwa tidur dengan cahaya masih menyala justru menyebabkan dampak kesehatan yang sangat […]
Bekerja atau berakitivtas dengan berdiri sering dilihat lebih menguntungkan daripada bekerja sambil duduk. Beberapa manfaat yang paling terasa adalah pembakaran kalori tubuh yang lebih banyak, membuat aktifitas pekerjaan menjadi lebih baik serta nyaman untuk dilakukan. Profesi yang paling banyak bekerja sambil berdiri adalah seperti operator di pabrik, kasir, teller bank, koki, petugas laboratorium, dan berbagai […]