8 Cara Alami Mengobati Mata Menonjol Akibat Gangguan Tiroid

√ Verified Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info

Mata menonjol juga dikenal dengan istilah eksoftalmus dan biasanya masih ada hubungan erat dengan kondisi hipertiroid atau kelebihan hormon tiroid. Penonjolan mata dapat terjadi pada kedua mata atau bahkan bisa salah satu sisi saja. Penyebab dari mata menonjol ini pun beragam, seperti halnya:

  • Radang yang menyerang area bola mata.
  • Perdarahan yang terletak di belakang mata.
  • Tumor yang ada di bagian dalam rongga mata.
  • Gangguan pada pembuluh darah.
  • Gangguan kelenjar tiroid atau gondok.

Kondisi penonjolan bola mata ini sendiri lebih kerap dialami oleh anak-anak daripada orang dewasa. Ini karena bola mata anak masih memiliki tingkat kelenturan lebih tinggi daripada bola mata orang dewasa. Jika gejala-gejala inilah yang timbul, maka otomatis memang penonjolan bola mata atau eksoftalmuslah yang menyebabkannya.

  • Mata merah
  • Penglihatan mengganda
  • Pembengkakan di kelopak mata

Jadi setelah diketahui bahwa positif menderita eksoftalmus pasca penempuhan pemeriksaan MRI dan CT scan, adakah cara alami mengobati mata menonjol ini? Berikut langkah-langkah mandiri yang bisa dilakukan secara alami.

  1. Kompres Dingin

Bola mata menonjol karena hormon tiroid berlebih dapat coba diatasi secara mudah dengan mengompres dingin bagian mata. Kompres dingin pun menjadi solusi alami nan sederhana untuk mata menonjol supaya cairan berlebih yang menimbun pada mata dapat berkurang sekaligus peradangan dapat tertangani.

  1. Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi

Supaya mengurangi tekanan cairan pada bagian mata dan kepala akibat hormon tiroid berlebih, perhatikan posisi kepala saat tidur. Untuk dapat mendukung posisi kepala lebih tinggi, maka topanglah dengan beberapa buah bantal supaya keadaan kepala lebih tinggi dari anggota tubuh Anda lainnya.

  1. Menambah Asupan Vitamin A

Seperti kita tahu bahwa konsumsi vitamin A adalah cara menjaga kesehatan mata yang paling tepat dan alami, jadi tak ada salahnya dicoba. Selain itu, vitamin A pun diketahui sebagai vitamin penting untuk mendukung proses metabolisme tubuh sekaligus pengontrol produksi hormon tiroid oleh kelenjar tiroid.

Tak perlu hanya lewat suplemen, tubuh Anda pun memerlukan sumber makanan yang mengandung vitamin A secara langsung untuk melindungi mata dan memperbaiki fungsi kelenjar tiroid. Wortel, labu, ubi jalar, sawi, bayam, melon, brokoli, aprikot, ikan makarel, ikan tuna, ikan salmon, hati ayam dan hati sapi adalah contoh jenis makanan kaya akan vitamin A.

  1. Menambah Asupan Vitamin D

Vitamin D pun tak kalah dibutuhkan oleh para penderita eksoftalmus atau mata menonjol. Cara alami untuk mengobatinya adalah dengan mendapatkan asupan vitamin D cukup dari sumber-sumber makanan yang mengandung vitamin D tinggi, seperti ikan salmon, minyak hati ikan cod, ikan haring, tuna kaleng, caviar, ikan sarden, jamur shitake, keju, ikan cod dan susu.

  1. Menambah Asupan Selenium

Mineral selenium tak juga kalah bermanfaat untuk menekan kelebihan produksi hormon tiroid yang menyebabkan eksoftalmus atau mata menonjol. Jadi, mulailah mengonsumsi makanan yang mengandung selenium tinggi seperti kacang-kacangan, tiram, salmon, gurita, cumi-cumi, telur, gandum, daging sapi, daging domba, daging ayam, dan coklat.

  1. Menghindari Asupan Goitrogen

Apa itu goitrogen? Ini merupakan zat yang biasanya secara umum terdapat di sejumlah jenis sayur dan buah, seperti kubis, kembang kol, kale, brokoli, lobak, sawi, bayam, tahu, tempe, kacang tanah, buah pir dan stroberi. Dilansir dari Organic Facts, sumber makanan mengandung goitrogen tersebut perlu dihindari oleh para penderita gangguan tiroid, termasuk penyakit gondok.

  1. Latihan atau Olahraga Mata

Cara alami lainnya yang layak untuk diperhatikan dan sekaligus dicoba di rumah adalah melakukan olahraga mata. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk latihan mata yang benar:

  • Tetesi mata dengan obat tetes mata alami yang menenangkan lebih dulu.
  • Gerakkan bola mata secara langsung dan cepat ke arah kanan dan tahan beberapa detik.
  • Gerakkan bola mata secara langsung ke arah kiri dan tahan beberapa detik.
  • Gerakkan bola mata secara memutar perlahan-lahan.
  • Selama beberapa minggu, cobalah melakukan latihan mata ini secara rutin supaya mata menonjol terobati.
  1. Mengenakan Kacamata Hitam

Selama mengalami mata menonjol, atasi dengan cara mengenakan kacamata hitam. Cara ini sebenarnya lebih bertujuan untuk melindungi mata dari bahaya sinar matahari di siang hari dan juga bahaya sinar ultraviolet yang berpotensi membuat kondisi mata makin buruk. Kenakanlah kacamata hitam ini setiap kali Anda harus berada di luar ruangan.

Untuk mendukung cara-cara alami mengobati mata menonjol akibat hipertiroid, Anda perlu juga mengubah pola makan dan mengikuti tips diet sehat. Perbanyak makan buah dan sayur, hindari stres, hindari kafein dan soda, serta hindari aktivitas merokok demi mencegah mata menonjol makin parah dan lebih sulit untuk disembuhkan.

fbWhatsappTwitterLinkedIn