16 Cara Mengobati Telinga Sakit Karena Kemasukan Air Setelah Renang

√ Verified Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info

Pernahkah Anda mengalami yang namanya telinga kemasukan air dan akhirnya menyebabkan telinga sakit? Atau Anda baru saja mengalami kejadian tersebut, khususnya setelah renang? Tenang saja, ada sejumlah cara mengobati telinga sakit karena kemasukan air yang bisa dan layak dicoba di rumah sebagai bagian dari penanganan mandiri yang efektif.

  1. Mengunyah

Aktivitas mengunyah ternyata sangat baik sebagai bagian dari cara mengobati telinga yang kemasukan air dan telanjur sakit. Anda bisa mengunyah permen karet atau bahkan tak perlu harus mengunyah sungguhan, Anda bisa berpura-pura mengunyah seperti sedang memakan sesuatu di mana tujuannya adalah menjadikan gerakan tulang rahang lebih aktif di dekat telinga.

  1. Menguap

Sisa-sisa air di dalam telinga dapat coba Anda keluarkan sekaligus rasa sakitnya bisa Anda redakan dengan cara menguap. Menguap tidak hanya saat Anda mengantuk saja, rupanya terapi ini bisa jadi obat yang sederhana tapi ampuh dalam membuat telinga lebih baik. Selain mengunyah, menguap adalah cara terbaik yang mendukung saluran telinga lebih lega.

  1. Tidur dalam Posisi Miring

Jika masih ada sisa-sisa air yang masih ada di telinga sehingga menjadikannya sakit dan penuh, maka cobalah berbaring lalu posisikan tubuh miring. Selain bisa merilekskan diri, Anda juga dapat membuat sisa-sisa air di dalam telinga keluar sehingga membantu pula meringankan rasa sakit.

  1. Menggunakan Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh dengan kandungan antiseptik dan antiradang alami bisa coba Anda campurkan 3 tetes bersama dengan cuka apel 1 sendok makan, minyak zaitun 2 sendok makan, dan koloid perak 1 sendok makan. Larutan yang telah jadi bisa dihangatkan lebih dulu sebelum diteteskan ke telinga yang sakit secara rutin, tapi selalu waspada terhadap efek samping minyak pohon teh.

  1. Memakai Minyak Kastor

Berkandungan antimikroba, minyak kastor dapat coba Anda gunakan ketika telinga sakit akibat kemasukan air. Hangatkanlah dulu minyak kastor, lalu berbaringlah miring, teteskan 2-3 kali menggunakan dropper ke telinga yang sakit. Anda bisa menggunakannya setiap malam, barulah esok harinya Anda bisa membersihkan telinga dengan mengusapnya menggunakan kain basah hangat.

  1. Menggunakan Minyak Oregano

Berkandungan antibakteri, minyak satu ini bukan hanya bisa menjadi penghilang rasa sakit, melainkan juga meredakan pembengkakan. Jadi, ambil beberapa tetes (2-3 tetes) minyak tersebut dan gunakan cotton bud atau bola kapas biasa untuk diusapkan ke bagian telinga yang sakit pelan-pelan. Ulangilah perawatan ini 4 jam sekali sampai sembuh.

  1. Memanfaatkan Ekstrak Daun Mangga

Ekstrak daun mangga atau jusnya mengandung efek antibiotik alami yang bisa menjadi obat bagi telinga sakit akibat kemasukan air. Cukup hancurkan 3-4 lembar daun mangga untuk memperoleh ekstraknya, lalu hangatkanlah. Saat sudah berada pada suhu ruangan, Anda bisa gunakan dropper dalam menerapkannya ke telinga sehari 3 kali.

  1. Mengandalkan Jus Bawang Merah

Untuk meringankan rasa sakit di telinga, Anda juga bisa menggunakan jus bawang merah di mana 1 siungnya bisa Anda potong menjadi 2, lalu hangatkan. Ambil ekstrak jusnya untuk diterapkan ke dalam telinga sambil berbaring, biarkan kurang lebih 10 menit saja dan ulangi metode pengobatan bila setengah jam sudah lewat, namun ketahui pula apa saja efek samping bawang merah untuk menghindarinya.

  1. Menggunakan Hidrogen Peroksida

Pilihlah hidrogen peroksida yang 3 persen dan tuang pada dropper hingga setengahnya saja. Cara penggunaannya adalah Anda bisa membersihkan telinga Anda menggunakan tetesan hidrogen peroksida ini dan sesudah beberapa menit biarkan mengalir keluar dari telinga dengan memiringkan kepala. Hanya saja, Anda pun perlu menghindari beberapa bahaya hidrogen peroksida dengan menggunakannya secara benar.

  1. Memakai Daun Kemangi

Sekitar 5 lembar daun kemangi dapat Anda siapkan dan hancurkan hingga mendapatkan ekstrak jusnya. Hangatkan ekstraknya, lalu dengan dropper Anda bisa teteskan ke dalam telinga yang sakit sekitar 3 tetes saja. Tunggu sekitar 5 menit sebelum Anda bisa membiarkan cairan keluar dari telinga dengan memiringkan kepala; melakukannya sehari 2 kali adalah lebih dianjurkan, tapi juga harus tetap tahu apa saja efek samping daun kemangi.

Cara Lain Mengobati Telinga Sakit Sebab Kemasukan Air

Selain dari cara-cara yang sudah disebutkan, masih ada sejumlah rekomendasi langkah mandiri lainnya dalam mengobati telinga sakit yang bisa coba Anda praktekkan di rumah.

  • Menerapkan teh kamomil hangat ke bagian dalam telinga beberapa tetes dan tunggu beberapa menit sebelum Anda membiarkan cairan keluar.
  • Menerapkan teh echinacea hangat ke dalam telinga beberapa tetes, lalu tunggu beberapa menit sebelum cairan dibiarkan keluar dari sana.
  • Menggunakan pengering rambut, di mana Anda bisa menyetel suhu terendah untuk diarahkan ke telinga yang sakit (kurang lebih 30 cm jaraknya) supaya air di dalam telinga yang terjebak bisa menguap.
  • Mengompres hangat telinga dengan kain yang sudah dicelupkan sebelumnya ke air hangat selama 30 detik sambil menempelkan telinga ke kain di mana kepala dalam posisi miring.
  • Melakukan gerakan valsalva, di mana Anda bisa ambil napas dalam-dalam, mulut ditutup dengan tangan dan hidung dengan jari. Napas bisa Anda hembuskan perlahan melalui hidung di mana jari sudah terlepas. Kepala Anda harus miringkan jika sudah ada suara supaya keluarnya air lebih gampang.
  • Menggunakan uap, di mana Anda sediakan dulu handuk dan semangkok air panas, lalu wajah bisa diposisikan di atas permukaan air sambil bagian belakang kepala Anda tutup dengan handuk. Uap bisa Anda hirup 10 menit, lalu miringkan kepala setelah menjauhkannya dari mangkok; persis seperti dengan cara mengobati sinusitis.

Itulah serangkaian cara mengobati telinga sakit karena kemasukan air paling aman dan efektif wajib Anda coba. Untuk bagian menghangatkan minyak, Anda bisa pakai microwave saja supaya lebih praktis. Jika telinga tak kunjung sembuh, segeralah ke dokter spesialis THT.

fbWhatsappTwitterLinkedIn