Mungkin Anda tengah bertanya-tanya apa alasan dibalik kondisi badan yang terasa berat akhir-akhir ini. Tubuh yang tak seperti biasa, terasa berat ditambah dengan kekakuan atau keseimbangan yang terganggu bisa menjadi tanda akan adanya gangguan pada kesehatan tubuh. Berikut ini sejumlah penyebab badan terasa berat yang bisa Anda simak agar mampu menangani sesuai penyebabnya.
- Sindrom Guillain-Barre
Sewaktu sistem saraf tepi tubuh terserang oleh daya tahan tubuh, maka sindrom Guillain-Barre lah kita harus menyebutnya. Saat tubuh terasa berat sehingga sulit berjalan, kaki melemah, disertai pula dengan kesemutan di kaki dan tangan, sulit buang air kecil dan besar, tekanan darah menurun, sesak nafas serta jantung berdebar lebih cepat, kemungkinan terbesar adalah kondisi ini merujuk pada sindrom Guillain-Barre.
Stres adalah suatu kondisi yang dapat memicu berbagai gejala pada tubuh, salah satunya tubuh yang terasa berat disertai kekakuan dan ketegangan. Cobalah tengok dan ingat-ingat kembali apa saja kegiatan yang Anda akhir-akhir ini kerjakan, apa saja yang Anda pikirkan, dan seberapa banyak waktu yang dipergunakan untuk istirahat agar dapat menanganinya.
- Gangguan Elektrolit
Saat ketidakseimbangan elektrolit terjadi di dalam tubuh, maka inilah yang kita sebut dengan gangguan elektrolit. Ketika kadar elektrolit terlalu rendah atau tinggi, maka biasanya hal ini menjadi faktor tubuh terasa berat, tubuh melemas, sering mual dan muntah, kram otot, mati rasa, kesemutan dan juga sakit kepala.
- Intoleransi Gluten
Inflamasi atau peradangan dapat dengan mudah menyerang usus kecil ketika Anda memiliki intoleransi pada makanan tertentu, seperti gluten. Peradangan dapat mengganggu dan merusak bagian usus kecil sehingga proses penyerapan nutrisi juga ikut terhambat ke dalam aliran darah. Sebagai akibatnya, hal ini bisa menyebabkan tubuh terasa begitu berat karena cepat lelah disebabkan kurangnya nutrisi yang diperoleh tubuh.
Sewaktu sel darah merah tak terproduksi oleh tubuh secara memadai, inilah yang kita sebut dengan anemia. Badan bisa menjadi terasa berat karena tubuh tak menerima cukup oksigen karena kurangnya sel darah merah. Dalam mengatasinya, cobalah menambah asupan zat besi supaya tubuh lebih baik.
- Skiatika
Tubuh yang terasa berat karena adanya tekanan masih ditambah pula dengan terjadinya pembengkakan, bisa jadi hal ini disebabkan oleh skiatika atau iritasi saraf. Bila Anda mengalami tekanan karena tulang belakang mengalami penyempitan, segeralah memeriksakan diri ke dokter ahli saraf.
- Efek Obat Tidur
Badan yang terasa berat bisa juga disebabkan oleh penggunaan obat tidur, jadi cobalah ingat kembali apakah Anda cukup sering atau beberapa waktu terakhir mengonsumsi obat tidur. Tak hanya badan bisa terasa berat dan sangat lemas, obat tidur juga terkadang mampu menyebabkan tremor.
- Hipertiroid atau Hipotiroid
Tubuh terasa berat dan sangat lelah bisa jadi karena adanya masalah pada tiroid Anda, entah itu hipotiroid (kondisi kekurangan hormon tiroid) atau hipertiroid (kondisi kelebihan hormon tiroid). Jika disertai pula dengan peningkatan detak jantung, otomatis ini terkait dengan hipertiroid, jadi cobalah untuk melakukan tes darah agar dapat memastikan.
- Gangguan/Kelainan Jantung
Ketika rasanya tubuh sangat berat dikarenakan kelelahan yang begitu ekstrem dan menjadi lebih buruk sewaktu melakukan latihan fisik, hal ini dapat dicurigai sebagai kelainan pada jantung. Cepat-cepatlah untuk memeriksakan diri ke dokter, terutama bila Anda adalah seorang wanita.
Rasa berat yang dialami oleh tubuh bisa saja disebabkan oleh depresi. Kelelahan yang diikuti dengan penurunan selera makan dan suasana hati yang kelabu, maka Anda perlu mengonsultasikannya ke dokter. Depresi mampu berlanjut menjadi lebih serius ketika tak ditangani secara cepat dan kondisi ini bisa menjadi pemicu berbagai jenis penyakit degeneratif, gangguan pada kulit, serta kebotakan.
- Diet yang Salah
Coba perhatikan lagi apa yang Anda selama ini makan dan minum setiap harinya. Badan bisa terasa berat karena terbiasa mengonsumsi gula dan kafein terlalu banyak. Bila dikarenakan diet yang kurang sehat, maka mulailah mengubahnya menjadi lebih sehat seperti mengonsumsi protein, sayur serta buah.
- Resistansi Insulin
Saat hal ini terjadi, gula darah akhirnya tak dapat terserap oleh sel-sel tubuh secara lancar sehingga energi yang seharusnya tersuplai sempurna ke seluruh tubuh menjadi tak memadai. Badan dengan kondisi berat bisa jadi adalah akibat dari resistansi insulin dan ketika insulin meningkat, inflamasi juga menjadi mudah terjadi.
- Gangguan Kecemasan
Tubuh berat yang juga disertai dengan lonjakan tekanan darah dan ketidakteraturan detak jantung bisa saja dikarenakan rasa cemas berlebih yang Anda rasakan. Gangguan kecemasan otomatis memengaruhi kadar hormon di dalam tubuh, maka sebaiknya langsunglah ke dokter untuk mengonsultasikannya.
Beragam penyebab badan terasa berat penting untuk diwaspadai ini jangan pernah disepelekan. Bila kondisi tubuh terasa berat terus-menerus ditambah dengan beberapa gejala tak wajar, periksakan ke dokter supaya mendapatkan penanganan tepat secepatnya.