Telinga berdengung ketika naik pesawat merupakan hal yang wajar dialami oleh sebagian orang, namun kondisi tersebut dirasa cukup mengganggu kenyamanan dalam proses perjalanan. Memang tidak semua orang mengalami kondisi tersebut, namun sebagian orang ada yang enggan naik pesawat karena sering mengalami kondisi ketika telinga terasa sakit dan berdengung ketika naik pesawat.
(Baca juga: penyebab telinga berdengung – telinga berdenging terus menerus)
Beberapa orang mungkin tidak merasa bermasalah dengan keadaan tersebut karena dirasa tidak begitu mengganggu pendengaran. Namun bagi beberapa orang, kondisi tersebut bisa saja sangat mengganggu karena seperti yang kita tahu telinga merupakan organ penting yang berperan dalam sistem keseimbangan. Saat telinga mengalami masalah maka kemungkinan besar keseimbangan tubuh juga akan terganggu.
(Baca juga: bahaya telinga bernanah)
Penyebab Telinga Berdengung Saat Naik Pesawat
Keadaan ketika telinga merasa berdengung saat naik pesawat sering disebut dengan oklusi tuba yakni suatu kondisi ketika ada penyumbatan pada area saluran tuba yang ada di telinga. Tuba eustachius atau eusthacian tuba merupakan sebuah saluran yang dimulai dari telinga tengah dan berakhir di belakang hidung atau di area pangkal tenggorok. Saluran tersebut memiliki fungsi menyeimbangkan tekanan udara yang ada di dalam telinga tengah dan udara di luar telinga. Saat terjadi perbedaan tekanan, saluran akan terbuka dan membiarkan udara masuk agar tekanan antara udara luar dan dalam menjadi seimbang.
Kondisi semacam itu biasanya akan dialami ketika kita naik pesawat. Ketika pesawat hendak take off atau landing atau ketika pesawat dalam kondisi naik turun di udara, terkadang telinga akan terasa buntu atau penuh dan terkadang pendengaran menjadi berkurang. Kondisi tersebut terjadi karena adanya perbedaan tekanan seperti yang telah dijelaskan sebelumnya. Secara otomatis biasanya kita akan langsung memberikan respon dengan menelan ludah sehingga pendengaran bisa kembali normal. Metode menelan ludah akan membantu tuba terbuka kemudian udara luar masuk ke dalam telinga sehingga terjadi keseimbangan.
Namun, pada sebagian orang menelan ludah saja ternyata tidak cukup efektif untuk membuka saluran tuba terbuka. Kondisi seperti ini juga sering dialami oleh orang yang sedang flu. Seseorang yang sedang flu biasanya akan kesulitan menyeimbangkan tekanan tersebut sehingga udara akan kesulitan masuk ke telinga tengah dan membuat telinga tengah menjadi vakum. Dalam kondisi tersebut, tuba akan memperkecil salurannya. Hal tersebut merupakan bentuk respon saluran tuba. Tuba juga akan menarik jaringan di sekitarnya agar tekanan agak seimbang. Respon tersebut menyebabkan rasa berdengung dan juga nyeri pada telinga. Pada beberapa kasus, penderita akan merasa kepalanya seperti mau pecah.
(Baca juga: ciri-ciri flu – cara mengobati flu – cara menghilangkan flu)
Lalu apakah kondisi semacam itu tidak bisa diatasi. Tentu saja bisa. Berikut penjelasan selengkapnya.
Cara Mengatasi Telinga Berdengung Karena Naik Pesawat
Meskipun wajar terjadi, telinga berdengung saat naik pesawat bisa sangat mengganggu bagi sebagian orang yang hendak melakukan perjalanan menggunakan moda transportasi pesawat. Rasa nyeri yang luar biasa pada telinga tidak hanya mengganggu pendengaran tetapi juga mengganggu sistem keseimbangan tubuh, sebab seperti yang kita tahu telinga tidak hanya berperan sebagai organ pendengaran tetapi juga berperan dalam sistem keseimbangan.
Lalu apakah kondisi telinga berdengung ketika naik pesawat tidak bisa diatasi? Tentu saja bisa. Berikut beberapa metode yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi telinga berdengung ketika naik pesawat.
1. Pakai Obat Tetes Hidung
Metode pertama adalah dengan menggunakan obat tetes hidung. Metode bisa diterapkan pada orang-orang yang sedang mengalami flu. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, seseorang yang sedang mengalami flu akan sangat rentan merasakan telinga berdengung saat naik pesawat. Hidung biasanya akan mengalami kondisi tersumbat. Untuk mengatasi hal tersebut, gunakanlah obat tetes hidung. Lakukan cara tersebut sebelum Anda naik pesawat. Selain obat tetes hidung, Anda juga bisa mengkonsumsi obat oral yang berguna untuk mengatasi hidung tersumbat. Jika pesawat mengudara lebih dari 8 jam, maka metode tersebut bisa Anda ulangi di dalam pesawat. cara tersebut berguna untuk mencegah penyumbatan hidung dan membuka saluran tuba.
(Baca juga: penyebab hidung tersumbat sebelah – cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur)
2. Mengulum Permen
Terkadang, pramugari membagikan permen saat pesawat hendak landing atau take off. Kebanyakan orang akan cepat-cepat menghabiskan permen tersebut karena menganggapnya sebagai salah satu bentuk pelayanan pesawat. Padahal permen tersebut sebenarnya harus Anda habiskan secara pelan-pelan. Tujuan utama mengulum permen saat naik pesawat ialah agar Anda lebih banyak menelan ludah. Menelan ludah saat mengulum permen merupakan respon otomatis. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, menelan ludah akan merangsang terbukanya saluran tuba sehingga keseimbangan tekanan udara di dalam dan luar telinga tidak terganggu. Metode tersebut berguna untuk mengurangi gejala telinga berdengung dan nyeri saat naik pesawat.
3. Mengunyah
Mengunyah juga bisa menjadi salah satu alternatif untuk mencegah telinga berdengung dan nyeri saat naik pesawat. Ketika mengunyah, secara otomatis saluran tuba akan membuka dan menutup. Ketika mengunyah, secara otomatis Anda akan menelan ludah. Proses tersebut berguna untuk mengurangi dengungan di dalam telinga. Selain itu, rasa nyeri pada telinga juga bisa dihindari. Untuk metode ini, Anda bisa menyediakan permen karet setiap kali akan melakukan perjalanan menggunakan pesawat. Kunyahlah permen karet tersebut selama perjalanan. Cara tersebut efektif untuk merangsang produksi air ludah yang selanjutnya akan ditelan sehingga telinga tidak berdengung saat naik pesawat.
(Baca juga: bahaya permen karet – bahaya menelan permen karet)
4. Minum Air
Minum air juga bisa menjadi solusi tepat untuk mengurangi telinga berdengung saat naik pesawat. Aktivitas menelan ketika kita mengkonsumsi air akan membantu saluran tuba terbuka sehingga mencegah dengungan. Jika Anda hendak naik pesawat sediakan stok air lebih banyak. Jika orang-orang terdekat Anda juga sering mengalami kondisi ketika telinga berdengung, maka secepatnya segera berikan air putih atau susu sebagai sebuah langkah antisipasi.
5. Melakukan Gerakan Menguap
Gerakan menguap ternyata juga bisa membantu menyeimbangkan tekanan udara di dalam dan luar telinga. Untuk mencegah atau mengurangi dengungan di telinga, lakukanlah gerakan menguap selebar dan sekeras mungkin. Cara tersebut mungkin sedikit aneh bagi Anda namun tergolong efektif mengurangi dengungan. Lakukan gerakan menguap tersebut beberapa kali hingga dengungan telinga berkurang.
6. Menutup Hidung dan Mulut
Cara selanjutnya untuk mengurangi dengungan telinga saat naik pesawat adalah dengan menutup hidung dan mulut secara bersamaan. Tahan beberapa saat kemudian hembuskan nafas melalui hidung secara perlahan. Jika metode tersebut berhasil, maka akan terasa udara di dalam telinga ikut keluar saat itu. Namun bagi Anda yang memiliki penyakit jantung atau gangguan paru-paru sebaiknya tidak melakukan metode ini, sebab asupan oksigen yang kurang ke dalam tubuh bisa memperburuk jantung dan juga paru-paru.
(Baca juga: cara menjaga kesehatan paru-paru – cara menjaga kesehatan organ pernapasan manusia)
7. Menguapi Telinga
Cara lain yang bisa dilakukan untuk membuka saluran tuba adalah dengan menguapi telinga. Caranya cukup mudah. Sebelum berangkat, siapkan terlebih dahulu sekotak tisu. Ketika Anda naik pesawat, mintalah segelas air panas kepada pramugari. Masukkan tisu ke dalam gelas yang berisi air hangat hingga seluruh tisu menyerap seluruh air hangat hingga yang tersisa hanya uap air saja. Dekatkanlah gelas dan juga uap air hangat tersebut pada telinga. Biarkan uap yang berasal dari dalam gelas masuk ke dalam telinga. Dengan metode ini dengungan dan juga rasa nyeri pada telinga akan hilang karena uap air akan membuka saluran tuba dan melepaskan udara yang terperangkap di dalamnya.
Demikian beberapa metode yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi telinga berdengung ketika naik pesawat. Bagi sebagian orang, dengungan telinga mungkin tidak mengganggu. Namun bagi sebagian orang dengungan telinga sering disertai dengan rasa nyeri sehingga cukup mengganggu pendengaran dan juga keseimbangan.