19 Gejala Beri beri Basah dan Kering

Beri-beri merupakan sebuah kondisi penyakit yang sudah tidak asing lagi di mana penyebab utamanya adalah tubuh yang kekurangan vitamin B. Seseorang yang mengalami kekurangan thiamin atau vitamin B1-lah yang lebih cenderung dapat mengalami beri-beri. Ini karena vitamin tersebutlah yang lebih banyak perannya dalam memberikan pengaruh terhadap sistem tubuh. Untuk mewaspadai penyakit ini, tentu gejala beri […]

Thiamin (Vitamin B1) : Manfaat – Sumber Makanan – Suplemen

Thiamin atau anda mungkin lebih mengenalnya dengan vitamin B1 merupakan salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. thiamin atau vitamin B1 merupakan senyawa pertama yang diketahui dan kemudian dinamakan menjadi vitamin pertama yang dibutuhkan oleh tubuh dalam proses metabolismenya. Jenis makanan yang mengandung vitamin B1 ini sangat beragam dan sangat mudah ditemukan. Mengapa tubuh […]

20 Cara untuk Mengatasi Kekurangan Vitamin B Kompleks

Berbeda dengan kebanyakan jenis vitamin yang lainnya, vitamin B ini memiliki beberapa macam pengklasifikasian lagi sebagai turunan jenisnya. Dari masing-masing jenis vitamin B ini tentulah memiliki manfaat masing-masing bagi tubuh kita. Berikut ini merupakan beberapa jenis turunan dari vitamin B, mulai dari vitamin B1 sering disebut pula sebagai thiamin, vitamin B2 yang sering dijuluki juga […]

9 Akibat Kelebihan dan Kekurangan Vitamin B1 bagi Tubuh

Vitamin B1 masih menjadi salah satu bagian dari vitamin B kompleks yang juga pada dasarnya diperlukan oleh tubuh manusia. Zat penting ini dibutuhkan karena bermanfaat untuk menjaga stabilitas sistem pencernaan, fungsi otot, serta sistem saraf. Sumber Makanan Berkandungan Vitamin B1 Selain mengonsumsi vitamin B1 secara langsung, ada beberapa sumber makanan kaya akan vitamin B1 yang […]