HaloSehatHome » penyebab cedera
Push up memang bagi para orang dewasa yang ingin membentuk otot lengan, perut dan kaki sangat efektif apalagi jika dilakukan berulang setiap harinya. Namun ketika push up dijadikan sebagai hukuman bagi seorang anak berusia 8 tahun, efeknya bisa mencelakakan dan merusak masa depannya. Seperti kasus seorang anak perempuan dari China yang justru menderita cedera tulang […]
Home » penyebab cedera
Olahraga menjadi keharusan untuk dilakukan setiap orang supaya tubuh bisa tetap sehat dan bugar dan meminimalisir penyakit dalam tubuh. Ada begitu banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, namun hal terpenting yang harus dilakukan sebelum berolahraga adalah pemanasan. Olahraga yang dilakukan tanpa pemanasan akan mengakibatkan cedera ringan atau bahkan parah. Selain karena kurang pemanasan, ada beberapa […]