7 Minyak Ikan yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Kesehatan Janin

Minyak ikan adalah lemak yang berasal dari bagian ikan tertentu yang mengandung minyak. Minyak ikan kod adalah salah satu jenis minyak ikan yang sering kita dengar. Minyak ikan sangat dibutuhkan oleh tubuh karena mengandung Omega 3, DHA dan EPA. Kandungan yang penting ini membuat minyak ikan wajib dikonsumsi agar tubuh tetap sehat termasuk ibu hamil […]

14 Efek Samping Vitamin E Kapsul dan Tablet

Vitamin E memang terkenal, selain bisa digunakan untuk kesehatan vitamin E juga bisa digunakan untuk kecantikan. Sayangnya segala sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan tetap tidak bagus untuk kesehatan. Vitamin E merupakan satu set dari senyawa lemak yang bisa dengan mudah dijumpai dalam makanan misalnya saja adalah gandum dan juga pada kacang kacangan. Memang jika dikonsumsi […]