Ada banyak jenis jenis lemak di dalam tubuh manusia yang memiliki fungsi masing masing. Apa yang terlintas di pikiran anda ketika mendengar kata lemak? Mungkin yang ada di dalam pikiran anda adalah sumber atau biang keladi dari tubuh yang gemuk dan susah diturunkan. Hmmm, jika memang itu yang anda pikirkan, maka sebaiknya anda membaca artikel […]
Tag: lemak
Kolesterol tinggi biasanya banyak terpengaruh oleh pola makan dan diet yang salah. Banyak orang terutama pada usia pertengahan dan orang lanjut usia merasa kaget ketika mengetahui kadar kolesterol yang cukup tinggi. Sebenarnya kondisi ini memang terjadi akibat pola kebiasaan makan yang banyak mengandung lemak jenuh. Bahkan semua jenis makanan yang digoreng dengan minyak sawit berpotensi […]
Bahaya lemak jenuh bagi kesehatan tubuh sangat mengerikan, terdapat 25 potensi yang dapat membahayakan kesehatan. Lemak jenuh adalah kumpulan lemak yang telah terkontiminasi dengan berbagai macam radikal bebas dan dapat menimbulkan keluhan penyakit dan mengancam kesehatan organ tubuh bagian dalam. Kerugian dari lemak jenuh bagi kesehatan tubuh Dapat menghambat penyerapan beberapa vitamin A, B, C, […]
Makanan untuk diet cepat kurus paling super dapat anda temukan di sekitar anda tanpa ribet, bahkan di pasar tradisional sekalipun sangat banyak jenisnya. Diet merupakan sebuah metode untuk membantu menurunkan berat badan. Ada banyak orang yang saat ini mencoba untuk diet dengan melakukan berbagai cara. Ketika berat badan sudah tidak sesuai atau berlebihan maka bisa […]
Ciri ciri kolesterol tinggi dalam tubuh sangat mudah dirasakan karena sangat berdampak langsung pada kinerja tubuh. Kolesterol tinggi menjadi masalah yang paling banyak dialami oleh orang dewasa dan usia lanjut. Hal ini disebabkan ketika konsumsi makanan yang mengandung lemak sering dianggap sebagai pola makan yang benar. Namun ternyata kolesterol bisa menyebabkan masalah karena menumpuk dalam […]
Kolesterol tinggi menjadi salah satu masalah yang paling umum dihadapi oleh sebagian orang. Dampak dari kolesterol tinggi memang sangat berbahaya karena bisa menyebabkan komplikasi beberapa penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke dan bahkan hingga kanker. Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjadi sumber energi dalam proses pembakaran. Namun sebenarnya kolesterol baik saja yang dibutuhkan dalam […]
Memiliki bentuk tubuh yang indah dan ideal memang merupakan salah satu dambaan dari banyak orang. Namun demikian, terkadang tidak semua orang berhasil memperoleh tubuh yang memiolki berat badan yang ideal dan juga indah. Masih banyak orang yang mengalami obesitas alias kegemukan seringkali mengalami perut yang buncit. Perut yang buncit merupakan salah satu hal yang paling banyak […]
Trigliserida adalah salah satu bentuk utama dari lemak yang ada dalam tubuh manusia. Trigliserida adalah bentuk dari produk akhir dari lemak yang masuk ke dalam tubuh dan menumpuk dalam tubuh karena sudah tidak dapat digunakan oleh tubuh. Semua jenis makanan yang mengandung lemak dan masuk ke dalam tubuh tidak semuanya langsung digunakan oleh tubuh sebagai […]
Kelebihan lemak adalah masalah yang sangat serius untuk tubuh. Lemak yang berlebihan bisa disebabkan oleh asupan makanan yang mengandung kalori yang terus meningkat dalam tubuh. Lemak kemudian akan terus menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan beberapa resiko kesehatan jangka panjang. Tidak hanya berbagai jenis penyakit yang bisa mengancam jiwa tapi juga resiko nutrisi yang tidak seimbang pada […]
Daging kambing, pasti anda sudah sangat familiar dengan salah satu jenis daging merah ini. ya, daging kambing merupakan salah satu jenis daging yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Meskipun demikian, daging kambing masih kalah popularitasnya dengan daging sapi maupun daging ayam. Kalahnya popularitas dari daging kambing ini, selain dari harganya yang cukup tinggi, daging […]
Kolesterol tinggi, mungkin anda sering mendengar istilah ini. Kolesterol tinggi mengacu pada kadar kolesterol ygn berada di dalam tubuh berada di atas batas normal. Kolesterol tinggi ini biasanya terjadi pada orang – orang yang berusia lebih dari 20 – an tahun, dan seiring dengan bertambahnya usia, kolesterol di dalam tubuh akan meningkat. Kolesterol tinggi yang […]
Lemak merupakan salah satu dari ketiga makronutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Lemak adalah bahan makanan penting bagi kehidupan fungsinya untuk memperlancar sistem metabolisme pada tubuh. Tubuh kita memerlukan asupan lemak sebesar 25% dari total kalori setiap harinya. Fungsi lemak Sebagai salah satu bagian dari makronutrien yang penting bagi tubuh, berikut ini beberapa fungsi […]