Stres itu bisa datang kapan saja, bahkan tak mengenal tempat dan usia. Kalau stres sampai berkepanjangan tanpa ada langkah penanganan, bisa-bisa hal ini berkembang menjadi gangguan kesehatan mental yang merugikan seperti depresi. Agar tidak kalah dengan masalah yang ada, kita perlu tahu cara menjaga sekaligus meningkatkan kesehatan mental secara tepat lho. 1. Menulis Punya buku […]
Home » jaga kesehatan mental
Berbagai Tekanan Datang, Begini 7 Cara Jaga Kesehatan Mental
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Related Posts
- 4 Manfaat Hemodialisis Bagi Penderita Gagal Ginjal
- Ini Dia 15 Manfaat Luar Biasa Minum Air Kelapa Setiap Hari Tanpa Berlebihan
- Intip 5 Manfaat Air Garam untuk Kaki Biar Selalu Sehat
- 5 Manfaat Minyak Kayu Putih Untuk Wajah Lebih Sehat dan Cantik
- Intip 8 Manfaat Makan Brokoli Selain Bikin Payudara Kencang Seperti DJ Katty Butterfly