Stres itu bisa datang kapan saja, bahkan tak mengenal tempat dan usia. Kalau stres sampai berkepanjangan tanpa ada langkah penanganan, bisa-bisa hal ini berkembang menjadi gangguan kesehatan mental yang merugikan seperti depresi. Agar tidak kalah dengan masalah yang ada, kita perlu tahu cara menjaga sekaligus meningkatkan kesehatan mental secara tepat lho. 1. Menulis Punya buku […]
Home » jaga kesehatan mental
Berbagai Tekanan Datang, Begini 7 Cara Jaga Kesehatan Mental
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Related Posts
- 6 Cara Mengolah Daun Kelor Menjadi Teh dan Berbagai Manfaatnya
- Seorang Wanita Diusir Suami Gara-gara DraKor, Sebenarnya Ini 7 Manfaat Nonton Drama Korea
- Dapatkan 7 Manfaat Mandi Coklat Bagi Kesehatan Orang Dewasa dan Anak !
- Rupanya Ini 14 Manfaat Push Up Sebelum Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan
- BPOM Tarik Ranitidin dari Pasaran karena Picu Kanker, Apa Manfaat Ranitidin Sebenarnya?