Stres itu bisa datang kapan saja, bahkan tak mengenal tempat dan usia. Kalau stres sampai berkepanjangan tanpa ada langkah penanganan, bisa-bisa hal ini berkembang menjadi gangguan kesehatan mental yang merugikan seperti depresi. Agar tidak kalah dengan masalah yang ada, kita perlu tahu cara menjaga sekaligus meningkatkan kesehatan mental secara tepat lho. 1. Menulis Punya buku […]
Home » jaga kesehatan mental
Berbagai Tekanan Datang, Begini 7 Cara Jaga Kesehatan Mental
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Related Posts
- 16 Efek Samping Buah Pala yang Baik Bagi Tubuh
- 9 Manfaat Duduk Tegak Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
- Prilly Latuconsina Redakan Stres dengan Pole Dance, Apa Saja Sih Manfaat Tarian Ini?
- 5 Manfaat Minyak Kayu Putih Untuk Wajah Lebih Sehat dan Cantik
- 11 Efek Samping Minum Air Rebusan Seledri Baik dan Buruknya Untuk Tubuh