Kekurangan gizi merupakan suatu kondisi dari gejala malnutrisi dengan keadaan perkembangan fisik maupun mental kurang maksimal yang biasa terjadi akibat gangguan masalah antara kurang asupan nutrisi atau juga gangguan pada proses penyerapan nutrisi yang telah masuk ke dalam tubuh penderita tersebut. (Baca Juga: Gizi Buruk pada Anak dan Orang Dewasa , Akibat Kekurangan Gizi) Penyebab Kekurangan Gizi Kurang […]
Tag: gizi
Air merupakan sumber kehidupan bagi makhluk hidup dan manusia. Tanpa air semua yang ada di bumi ini akan mati. Oleh sebab itu ada baiknya manusia yang ada di muka bumi ini wajib menjaga ketersediaan air yang ada di bumi. Sayangnya saat ini banyak manusia yang boros air, terutama air bersih. Saat musim kemarau banyak daerah […]
Tubuh memerlukan bahan bakar untuk melakukan kinerjanya. Salah satu hal yang sangat penting bagi tubuh adalah vitamin. Vitamin yang akan dibahas kali ini adalah vitamin E. mungkin anda sudah banyak mendengar mengenai vitamin E yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Ada banyak asupan makanan yang mengandung vitamin E yang dapat anda dapatkan ataupun dengan mengonsumsi suplemen […]
Setiap tubuh manusia pasti memerlukan glukosa karena elemen ini masih termasuk jenis monosakarida sederhana yang tak hanya dimiliki manusia tapi juga mamalia lainnya. Glukosa sendiri merupakan kata yang asalnya dari bahasa Yunani glukus di mana maknanya adalah manis. Dekstrosa adalah nama lain dari glukosa dan memang rasa aslinya pun adalah manis. Tubuh membutuhkan glukosa karena […]
Karbohidrat merupakan sebuah sumber energi tubuh manusia yang utama sebagai bagian dari kalori dan inilah zat gizi yang terdiri dari unsur oksigen, hidrogen, serta karbon. Penting untuk mengetahui bahwa ada 3 jenis karbohidrat yang bisa kita jumpai pada makanan sehari-hari menurut ukuran molekulnya, yakni: Polisakarida Disakarida Monosakarida Polisakarida yang dijumpai di bahan-bahan makanan hewani yang […]
Kalori adalah sebuah istilah yang pasti sudah tak asing lagi di telinga kita, apalagi karena saat diet kita akan berfokus pada jumlah kalori yang harus masuk ke dalam tubuh dan juga yang harus dibakar. Kalori sendiri merupakan satuan untuk energi, menurut penjelasan Samuel Oetoro, seorang dokter spesialis gizi, maka sudah cukup jelas bahwa tubuh manusia […]
Pada umumnya natrium memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan dalam jaringan tubuh manusia. Dan pertama-tama marilah kita simak daftar berikut ini yang berisi tentang berbagai akibat yang bisa diakibatkan oleh kelebihan zat natrium di dalam tubuh. Mari langsung saja kita simak berikut ini ya: Akibat Kelebihan Natrium Tekanan darah tinggi Saat tubuh memiliki jumlah […]
diAsam folat sering juga disebut dengan vitamin B9. Keberadaan jumlah ragam vitamin yang seimbang sesuai dengan batas normal akan membantu menjaga kondisi tubuh secara optimal. Namun berikut ini akan dijelaskan beberapa akibat yang dapat terjadi pada tubuh manusia saat terjadi kelebihan dan kekurangan jumlah asam folat di dalam tubuhnya. artikel terkait: efek kelebihan asam folat […]
Multivitamin berguna untuk pemenuhan asupan gizi sehari hari agar kondisi tubuh dalam keadaan yang sehat dan tidak mudah mengalami keluhan penyakit. Banyak orang mengkonsumsi multivitamin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa orang yang sering mengkonsumsi multivitamin biasanya sangat sibuk dan memiliki aktifitas yang padat. Namun konsumsi multivitamin harus berdasarkan aturan agar tidak melebihi dosis. Namun […]
Teripang laut atau yang sering disebut dengan timun laut merupakan hewan laut invertebrata. Disebut juga dengan timun laut karena bentuknya menyerupai mentimun, meski dari segi warna sangat berbeda. Teripang bergerak lambat, biasanya hidup secara individual. Teripang banyak ditemukan di seluruh bagian lautan, baik di pesisir maupun di wilayah laut pedalaman. Teripang laut sering dijadikan sebagai […]
Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan cara menjaga asupan makanan kita sehari-hari. Pilih menu harian sehat yang tidak hanya dapat mencukupi kebutuhan energi melainkan juga untuk menjaga kesehatan anda. Selain itu lengkapi pola hidup sehat anda dengan melakukan olahraga. Dengan secara rutin menjaga asupan sehat serta berolahraga maka kesehatan tubuh akan lebih terjaga dan tidak […]
Pernahkan Anda Mengalami Dehidrasi? Dehidrasi merupakan suatu kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan cairan. Akibatnya, kita tidak akan bisa melakukan aktivitas dengan normal. Jadi dengan demikian bisa dikatakan bahwa cairan tubuh memegang peranan yang cukup penting bagi tubuh kita. ( Baca : Bahaya Dehidrasi bagi Tubuh ) Apa itu Cairan Tubuh? Sebagian besar dari tubuh kita terdiri […]