Pengaruh tidur malam terhadap prestasi belajar merupakan dampak dari kebiasaan seseorang yang menggunakan waktu tidurnya untuk kegiatan yang kurang penting. Cukup tidur merupakan salah satu syarat utama untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak karena ketika tidur jaringan otak akan ikut beristirahat dan sel sel otak akan memperbarui dirinya sendiri menjadi lebih sehat dan aktif. […]
Category: Gaya Hidup
Cara mencegah narkoba dikalangan pelajar lebih bijak jika dilakukan pada saat mereka masih kanak kanak agar ketika dewasa mereka memahami bahayanya. Narkoba merupakan jenis obat obatan yang bersifat alkoloid analgenik yang jika digunakan secara berlebihan dapat merusak sistem saraf pusat dan pembuluh darah pada jaringan tubuh. Pada dasarnya narkoba adalah jenis narkotika yang biasa digunakan […]
Dehidrasi sebaiknya tidak disepelekan karena kekurangan cairan dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Ada 3 level akan derajat atau tingkat keseriusan dari kondisi dehidrasi pada seseorang. Berikut adalah level-level tersebut: Dehidrasi Level Ringan – Pada tahap ini, kekurangan cairan pada tubuh barulah mencapai 1500 ml atau 10 persen dan biasanya yang dirasakan hanya kehausan. Namun menurut penelitian […]
Cara mengatasi kecanduan rokok banyak dicari oleh orang orang yang menjadi perokok aktif. Orang yang telah lama merokok dan bergantung pada rokok banyak yang sadar dan ingin mengubah pola hidup mereka. Semakin banyaknya iklan dan aksi tanpa rokok membuat masyarakat Indonesia sadar bahwa rokok merugikan kesehatan. Yang namanya candu tentu susah untuk dihilangkan, namun bukan […]
Mendengarkan musik hampir menjadi kesukaan semua orang. Sulit rasanya menemukan orang yang tidak menyukai musik. Bagi kebanyakan orang, mendengarkan musik dapat menenangkan hati, mengembalikan mood, serta mengenang masa lalu. Berbagai jenis musik yang didengar orang dengan kesukaan yang berbeda-beda. Begitupun cara mendengarkannya, ada yang suka mendengar dengan volume rendah ada juga yang suka volume keras. […]
Pernahkan anda melihat orang tidur dengan mulut terbuka atau mangap? Keadaan ini umumnya terjadi pada bayi, namun bukan berarti tidak terjadi pada orang dewasa. Sesungguhnya keadaan tidur dengan mulut terbuka terjadi secara tidak sadar. Sehingga banyak orang yang tidak tahu akan kebiasaan tidur tersebut. Keadaan tersebut ternyata tidak berhenti disitu saja. Tidur dengan mulut terbuka […]
Sekedar bermain air, berenang atau menyelam di dalam laut adalah aktivitas yang menyenangkan dan disukai banyak orang. Selain dapat langsung berinteraksi dengan indahnya pemandangan laut tetapi bisa juga menambah wawasan seseorang tentang kekayaan alam yang ada dibawah laut. Air laut mengandung banyak partikel tak terlarut, Bahan bahan organik, dan garam garaman diantaranya: Klorida – Memiliki […]
Tubuh kita dapat menjadi media hantaran listrik. Namun dalam tegangan yang besar dan semakin besar, listrik yang melewati tubuh dapat memberikan dampak yang menyebabkan kerusakann sel hingga jaringan tubuh. Dampak dari tegangan arus listrik terhadap tubuh tidak hanya terbatas pada kerusakan tubuh saja. Hal yang lebih buruk dapat terjadi adalah kematian. Di Amerika sendiri, tiap […]
Kehidupan manusia terus berkembang dari masa-kemasa. Perkembangan manusia dianggap kurang bila tanpa disertai perkembangan gaya. Berbagai cara dilakukan untuk memenuhi kebutuhan akan gaya, entah bagi orang lain hal itu termasuk gaya hidup buruk. (Baca juga: Gaya hidup sehat untuk awet muda bebas dari penyakit) Untuk memperindah diri tidak sedikit orang akan mengeluarkan uang yang banyak agar […]
AC adalah pengatur suhu ruangan untuk menghasilkan kelembaban udara yang diinginkan agar ketika sedang bersantai atau beristirahat tubuh akan terasa lebih nyaman. Kebiasaan masyarakat menggunakan ac terlalu dekat dengan ranjang dapat menyebabkan banyak masalah pada kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa bahaya tidur dibawah AC : 1. Gangguan saraf wajah Suhu ruangan yang terlalu dingin akibat […]
Cerutu hampir sama dengan cara merokok biasa yaitu menyalahkan api pada ujung batang yang sudah ditentukan memang untuk dibakar lalu menghisap ujungnya yang lain yang sudah dipersiapkan khusus untuk menghisapnya asapnya. Kondisi ini untuk mempertahankan citarasa gurih yang di hasilkan dari setiap hisapan. Namun cerutu lebih sering dihisap oleh para kalangan tertentu yang biasanya digunakan […]
Tidur tengkurap adalah posisi yang dianggap banyak masyarakat sebagai posisi paling nyaman dan dapat mempermudah seseorang tidur dengan nyenyak. Bahkan posisi tengkurap bukan hanya dilakukan oleh pria dan wanita yang berusia produktif saja melainkan para orangtua yang berusia diatas 50 tahunp un menggunakan cara tengkurap sebagai cara mereka beristirahat sehari hari. Tidur tengkurap yang tidak […]