Salah satu masalah kesehatan wanita yang perlu diperhatikan adalah timbulnya keputihan. Ketika keputihan yang dialami kurang normal, maka akan muncul bau yang tak sedap khususnya pada area kewanitaan. Namun para wanita dengan masalah seperti ini jangan lagi bingung, berikut adalah sejumlah rekomendasi cara menghilangkan bau keputihan alami paling jitu yang bisa dipraktikkan.
- Memakai Yogurt
Siapkan sebuah tampon yang kemudian bisa Anda celup ke 1-2 sendok teh yogurt. Barulah setelahnya Anda bisa coba selipkan pada bagian vagina dan tinggalkanlah sekitar 1-2 jam di sana. Bersihkan dengan membilasnya bersih area kewanitaan sesudah 1 atau 2 jam memakai perawatan ini. Lakukanlah sehari 3-4 kali cara ini supaya hasilnya bisa maksimal.
- Memakai Klorofil
Klorofil dalam bentuk cair mampu menjadi deodorant alami aman bagi yang mengalami bau keputihan tak sedap. Cukup dengan mengonsumsi 1 sendok makan klorofil cair yang sudah dicampur bersama 8 ons air putih atau mengonsumsi 1 buah tablet klorofil setiap malam dan 1 buah di pagi hari secara rutin, bau keputihan dijamin hilang.
- Menggunakan Bawang Putih
Sediakanlah sesiung bawang putih segar yang dikupas lebih dulu, lalu gunakan kain katun tipis sebagai pembungkusnya. Tak lupa pasanglah tali kecil pada bawang putih yang sudah dibalut kain tadi dan lanjutkan dengan memasukkannya ke vagina, tinggalkan semalaman. Esok paginya barulah bisa dilepas dengan menarik tali kecil tadi.
- Memakai Cuka Putih
Sediakanlah secangkir cuka putih yang bisa dicampurkan pada air mandi pada bathtub Anda. Berendamlah di sana sekitar 20 menit lamanya, atau untuk alternatifnya, Anda bisa menghilangkan bau keputihan dari dalam dengan mencampurkan 2 sendok makan cuka putih pada segelas air dan mengonsumsinya rutin sehari 2 kali.
- Mengandalkan Cuka Apel
Sama halnya dengan cara penggunaan cuka putih, Anda bisa mencoba mencampurkan secangkir cuka apel dengan air mandi Anda, lalu berendamlah di sana sekitar 20 menit lamanya. Konsumsilah juga air cuka apel sehari 2 kali yang dapat dibuat dengan mencampur 2 sendok makan cuka apel bersama segelas air.
- Menggunakan Hidrogen Peroksida
Karena kemampuan hidrogen peroksida dalam melawan bakteri jahat penyebab bau keputihan, campurkanlah hidrogen peroksida 3% bersama dengan air secukupnya. Gunakan tampon yang sudah dicelupkan ke ramuan tadi lalu selipkan pada bagian vagina dan biarkan dulu selama setengah jam. Penggunaan dapat diulang beberapa jam sekali; asalkan rutin, bau keputihan pasti lekas hilang.
- Minum Jus Nanas
Aroma dari buah nanas yang kuat adalah kunci dalam mengalahkan bau dari keputihan Anda. Jadi, minumlah jus apel 1-2 gelas setiap harinya dan dalam beberapa hari pasti akan dapat dirasakan perubahannya di mana bau tak sedap akan hilang secara berangsur.
- Menggunakan Baking Soda
Sediakanlah baking soda sebanyak ½ cangkir saja, lalu tambahkan pada air mandi Anda yang kemudian bisa dipakai berendam selama 20 menit hingga setengah jam. Alternatifnya, sediakan segelas air putih hangat yang bisa Anda campur dengan sesendok teh baking soda untuk diminum secara teratur sampai bau keputihan hilang; hanya saja, tetap waspadai bahaya baking soda dengan tak menggunakannya berlebihan.
- Memakai Minyak Pohon Teh
Anda bisa membuat ramuan alami pembilas atau pembersih area vagina dengan minyak pohon teh. Caranya adalah dengan mencampurkan 3 tetes minyak pohon teh pada air yang sudah disiapkan untuk membilas bagian vagina. Anda dapat melakukan perawatan ini beberapa kali seminggu saja atau bahkan setiap hari asalkan memahami efek samping minyak pohon teh.
- Menggunakan Daun Sirih
Rebuslah beberapa lembar daun sirih yang telah Anda robek-robek kecil-kecil, sekitar 10 menit Anda dapat mendidihkannya, lalu setelah itu diangkat dan tunggu sampai suam-suam kuku. Gunakan tampon untuk dicelupkan ke cairan ramuan daun sirih, barulah dimasukkan ke vagina selama 15 menit sebelum dilepas. Perawatan ini sebaiknya diulangi selama seminggu setiap hari agar terlihat khasiatnya.
- Memakai Minyak Lavender
Seperti halnya penggunaan cuka apel, Anda bisa mencampurkan 2 tetes minyak lavender ditambah 1 tetes minyak mint pada air mandi Anda, lalu pakailah untuk berendam kurang lebih 10 menit saja. Cara perawatan ini sebaiknya dilakukan 2 hari sekali selama beberapa minggu secara rutin supaya dapat mengalami khasiatnya.
- Mengandalkan Daun Jambu
Sediakanlah 4-5 lembar daun jambu yang kaya akan sifat antibakteri dan antioksidan berikut seliter air. Rebuslah bersama-sama hingga akhirnya berkurang setengahnya. Anda dapat meminum ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu dengan aturan konsumsi 2 hari sekali.
- Menggunakan Kunyit
Supaya lebih mudah, Anda bisa menyiapkan bubuk kunyit dan ambil 1 sendok teh untuk dicampurkan ke dalam segelas susu. Mengonsumsinya secara rutin setiap malam sebelum beranjak tidur akan memberikan hasil terbaik. Selain menghilangkan bau keputihan secara ampuh, Anda bisa menggunakan kunyit sebagai cara meningkatkan daya tahan tubuh.
- Mengonsumsi Cranberry
Secangkir cranberry yang bersifat anti-inflamasi dan antimikroba dapat direndam pada seliter air semalaman. Keesokannya barulah Anda bisa meminum air hasil rendaman cranberry sepanjang hari supaya segala toksin dalam tubuh bisa dikeluarkan. Atau, minumlah jus cranberry segelas sehari setiap hari agar bau keputihan cepat memudar.
- Menggunakan Fenugreek
Biji fenugreek dapat coba Anda siapkan sebanyak 1 sendok teh dan rebuslah bersama seliter air sampai mendidih dan air berkurang hingga setengahnya. Sesudah diangkat, tunggulah dingin sebelum Anda dapat meminumnya; konsumsi setiap hari sebelum sarapan adalah yang terbaik untuk hasil menghilangkan bau keputihan.
- Memakai Daun Neem atau Intaran
Daun intaran atau neem ini memiliki sifat antimikroba jadi Anda bisa mencoba menyediakan 10 lembar daun nimba bersama dengan seliter air berikut juga 1 inci batang kulit pohon intaran. Sesudah daun dicuci bersih, rendam di dalam seliter air tadi semalaman dan esoknya barulah dapat Anda pakai sebagai pembasuh vagina; lakukan perawatan ini sehari 2 kali secara rutin.
- Memanfaatkan Gooseberry
Selain dapat dijadikan pengobatan sirosis hati alami nan ampuh, gooseberry yang kaya akan antioksidan sekaligus anti-inflamasi bisa diramu untuk menghilangkan bau keputihan. Untuk cara paling sederhana, buatlah jus gooseberry dan minumlah setiap pagi 2 hari sekali selama 2 minggu 2 sendok makan jus tersebut.
- Alum
Alum atau tawas bisa mencegah perkembangan bakteri penyebab bau menyengat pada kondisi keputihan. Cukup campurkan setengah sendok teh alum bersama segelas air, konsumsilah rutin sehari 2 kali atau campurkan ¼ sendok makan alum dalam bentuk bubuk ke seliter air untuk dijadikan pembasuh daerah kewanitaan Anda.
- Mengonsumsi Buah yang Mengandung Vitamin C
Buah sitrus kita kenal baik akan kandungan vitamin C-nya yang begitu tinggi dan itulah alasan mengapa daya tahan tubuh dapat juga meningkat ketika kita mengonsumsinya rutin. Untuk membasmi segala perkembangan bakteri pada area kewanitaan penyebab keputihan berbau menyengat, konsumsilah buah-buahan ini:
- Lemon
- Jeruk nipis
- Jeruk bali
- Anggur
- Jeruk
- Mengonsumsi Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Kacang-kacangan serta biji-bijian adalah sumber vitamin E terbaik yang secara efektif bakal menjaga kesehatan area kewanitaan. Jadi untuk menghilangkan bau keputihan tak sedap, cobalah mengonsumsi sumber makanan berikut:
- Biji labu.
- Hazelnut
- Kacang kenari.
- Biji bunga matahari.
- Minum Banyak Air Putih
Penting untuk diketahui setiap wanita bahwa salah satu penyebab keputihan adalah kondisi dehidrasi. Jadi, tingkatkan asupan cairan dengan meminum lebih banyak air putih setiap harinya, yakni antara 2-3 liter supaya tubuh tetap sehat dan bagian kewanitaan bisa terjaga kesehatannya.
- Menghindari Makanan Manis
Makanan-makanan manis seperti donat, permen, kue dan roti rupanya hanya akan memperburuk bau tak sedap pada kondisi keputihan. Jadi, hindarilah atau batasi makanan-makanan manis tersebut sampai keputihan menjadi normal tanpa adanya bau menyengat tak sedap.
- Mengganti Celana Dalam 12 Jam Sekali
Satu lagi cara sederhana yang patut dibiasakan supaya menghilangkan bau tak sedap keputihan, yakni dengan mengganti celana dalam setiap 12 jam. Paling tidak setiap harinya para wanita bisa mengganti celana dalam 2 kali supaya area kewanitaan tetap bersih dan sehat.
Itulah ulasan cara menghilangkan bau keputihan yang alami dan paling efektif untuk Anda coba secara aman dan sederhana. Selamat mencoba salah satu atau beberapa cara tersebut dan semoga berhasil.