HaloSehatHome » suasana hati
Premenstrual syndrome atau yang kita kenal dengan istilah PMS memicu perubahan mood atau suasana hati yang mudah berubah pada wanita. Perubahan hormon merupakan sebab dari emosi wanita yang kerap kali sulit dikendalikan. Frustasi, stres, gampang tersinggung dan marah, hingga sangat sensitif adalah yang paling sering dirasakan bukan? Begini cara mengatasi mood swing saat PMS yang […]
Home » suasana hati
Apakah Anda sering mengalami hari yang kurang menyenangkan atau mungkin suasana hati yang selalu kurang baik? Mungkin hal ini ada kaitannya dengan kebiasaan pagi yang Anda lakukan sehari-hari. Untuk meningkatkan mood, miliki kebiasaan pagi yang baik dan menyenangkan supaya sepanjang hari pun akan terasa lebih baik. Bangun Tepat Waktu Seringkali yang membuat mood jadi kurang […]