Tag: squat jump

4 Cara Melakukan Squat Jump yang Baik dan Benar

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Posisi Awal, Gerakan Inti, dan Akhiran

Squat jump merupakan gerakan olahraga yang sebenarnya tidak mengerikan dan squat jump bikin lumpuh seperti kabar yang beredar belum lama ini pun disebabkan tentunya oleh faktor lain dan squat jump dapat memicu kondisi tersebut. Squat jump adalah contoh gerakan olahraga yang sangat baik untuk latihan otot tubuh bagian bawah, khususnya paha depan, paha belakang dan […]

Related Posts

6 Bahaya Skot Jump Bagi Tubuh Wajib Diwaspadai

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Skot jump atau squat jump tentu sudah tak asing lagi karena latihan gerakan olahraga ini sudah kita pelajari dari sejak di sekolah. Olahraga ini berintikan gerakan otot yang berfokus di bagian paha belakang, betis serta paha depan. Tujuan dari olahraga ini adalah menguatka otot paha dan juga kaki, namun dengan kabar baru-baru ini tentang squat […]

Related Posts

Squat Jump Bikin Lumpuh Benar Atau Tidak? Ini Penjelasannya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Squat jump diketahui merupakan salah satu jenis olahraga yang baik bagi tubuh, terutama bila ingin mengencangkan otot bagian bawah tubuh, yakni paha dan pergelangan kaki. Hanya saja, belum lama ini seorang siswi SMAN 1 Gondang di Kabupaten Mojokerto dikabarkan mengalami kelumpuhan pasca melakukan squat jump yang merupakan sebuah hukuman di sekolahnya. Kelumpuhan tersebut terjadi setelah […]

Related Posts