9 Bahaya Kerja Lembur berlebihan Setiap Hari

Kerja lembur atau yang biasanya disebut over time adalah kerja melebihi waktu kerja yang normal. Waktu kerja normal berkisar antara 7 sampai 8 jam dalam satu hari, selama 5 hari kerja. Bila seseorang bekerja lembur, ia dapat menghabiskan waktu di tempat kerja selama lebih dari 10 jam. Memang terkadang lembur diperlukan apabila tugas kerja yang diberikan belum […]

8 Bahaya Sering Lembur bagi Kesehatan

Lembur merupakan salah satu kegiatan yang dalam istilah ekonomi sering juga dikenal dengan nama overtime. Ya, sesuai namanya, lembur berarti bekerja melebihi batas waktu kerja normal yang sudah disarankan dan terstandarisasi di seluruh dunia. Biasanya, jam kerja normal yang disarankan adalah selama 7 hingga 8 jam dalam satu hari, selama 5 hari kerja. Namun demikian […]