Tag: mencegah dehidrasi

15 Cara Mencegah Dehidrasi saat Puasa Paling Efektif

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Saat berpuasa, sudah menjadi kewajiban untuk menahan lapar serta dahaga. Namun ketika berpuasa di cuaca yang kurang mendukung seperti cuaca panas ekstrem, tentunya puasa akan jauh lebih menantang dan lebih sulit. Dehidrasi menjadi rintangan terbesar karena pada dasarnya ion dalam tubuh dapat menguap dengan cukup cepat akibat cuaca panas yang kita rasakan. Agar di bulan […]

Related Posts

10 Cara Mencegah Dehidrasi pada Lansia dan Anak-anak

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Dehidrasi sebaiknya tidak disepelekan karena kekurangan cairan dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Ada 3 level akan derajat atau tingkat keseriusan dari kondisi dehidrasi pada seseorang. Berikut adalah level-level tersebut: Dehidrasi Level Ringan – Pada tahap ini, kekurangan cairan pada tubuh barulah mencapai 1500 ml atau 10 persen dan biasanya yang dirasakan hanya kehausan. Namun menurut penelitian […]

Related Posts