Bagi pecinta tanaman, pasti tahu betul deh kalau ada beberapa jenis tanaman yang memang sedang tren dalam upaya mempercantik ruangan. Jika sedang mencari tanaman hias tapi bermanfaat dalam membawa tidur jauh lebih lelap dan tubuh memperoleh cukup oksigen, ada beberapa tanaman kaya oksigen untuk dipertimbangkan menjadi dekorasi rumah.
- Tanaman Lidah Mertua
Memiliki nama yang unik, tanaman dengan ujung runcing ini sangat kaya manfaat, termasuk menjadi penyerap karbondioksida, polusi, segala bentuk racun serta debu yang ada di udara khususnya di malam hari. Ketika kita khawatir bahwa perlengkapan rumah tangga di rumah mampu mengeluarkan senyawa-senyawa berbahaya, memiliki tanaman ini sudah pasti aman karena kemampuannya dalam menyerap segala senyawa tersebut.
- Bunga Gerbera
Ada lagi bunga gerbera yang masih termasuk keluarga Aster dan memiliki warna cerah di mana memiliki tanaman ini sangat baik karena oksigen akan dilepaskan oleh tanaman ini tiap malam. Bagi penderita gangguan tidur sejenis sleep apnea atau insomnia, ruangan tidur yang penuh dengan oksigen karena tanaman ini akan membantu tidur jauh lebih lelap lho.
- Lavender
Tanaman yang dikenal ampuh mengusir nyamuk ini juga termasuk tanaman kaya oksigen yang sangat dianjurkan untuk ditaruh di dalam kamar. Untuk mengatasi sekaligus mencegah gangguan tidur, lavender adalah jenis tanaman tepat untuk diletakkan di ruang tidur karena oksigen yang dilepaskannya bakal membuat tubuh jadi rileks dan nyaman.
- Melati
Bunga melati yang khas dengan warna putih dan aroma wanginya juga mampu meningkatkan kualitas tidur karena oksigen yang juga dilepaskan bunga ini tiap malam. Bahkan hal ini telah dibuktikan oleh hasil penelitian psikologis di Wheeling Jesuit University di Virginia Barat, Amerika Serikat bahwa orang-orang yang tiap malam menghirup wangi bunga ini memiliki kualitas tidur lebih baik.
- Aloe Vera/Lidah Buaya
Khasiat lidah buaya untuk kulit bukan satu-satunya lho, sebab nyatanya tanaman ini juga kaya oksigen sehingga jika diletakkan di dalam ruang tidur akan membuat tidur jauh lebih baik dan berkualitas. Tanaman bergerigi ini dengan oksigennya akan membersihkan udara yang kotor dan penuh racun sehingga tubuh juga lebih sehat jadinya.
- Areca Palm
Tanaman palem ini pun menurut situs The Joy of Plants merupakan jenis tanaman yang mampu melepaskan cairan ke udara tiap malam harinya. Menaruh tanaman ini di kamar akan melonggarkan saluran pernapasan secara alami sehingga tidur jadi lebih nyaman dan gampang bernafas. Tanaman ini lebih bermanfaat bagi yang sedang pilek juga lho.
- Pohon Neem
Pada malam hari, pohon neem akan bekerja menjernihkan udara dengan melepaskan oksigen yang tinggi. Bahkan dilansir dari laman Detik Health, pohon neem ini secara ilmiah diketahui memiliki fungsi sebagai pestisida yang alami.
- Anggrek
Tak hanya diketahui menjadi tanaman yang melepaskan oksigen setiap malam, ada pula xylene yang dibuang oleh tanaman bunga ini. Xylene sendiri merupakan polutan yang dijumpai pada cat; senyawa ini akan dibuang oleh anggrek lalu sebagai gantinya ada udara segar yang dikeluarkan oleh bunga ini.
- Pohon Peepal
Pohon peepal atau Ficus religiosa tak hanya baik dalam menjai obat penyakit asma, mengatasi sembelit atau susah buang air besar, atau mengobati penyakit diabetes. Nyatanya dengan memiliki tanaman ini, karbondioksida akan diserap lalu digantikan dengan oksigen yang cukup besar.
- Kaktus Udang/Kaktus Natal
Di malam hari, kaktus udang/natal pun merupakan tanaman yang terbukti mampu menyerap karbondioksida dan menghasilkan oksigen cukup besar. Maka memiliki tanaman ini di ruang tidur siap membantu agar tidur jadi jauh lebih lelap, nyaman dan berkualitas baik.
Itulah deretan tanaman kaya oksigen yang siap mendukung dan meningkatkan kesehatan tubuh karena menghindarkan kita dari berbagai macam gangguan tidur. Jadi jika ingin memiliki tanaman hias yang bermanfaat bagi kesehatan, mulailah pertimbangkan menanam tanaman-tanaman ini.