Banyak dari kita yang mungkin pernah terbentur benda keras karena saking kurang hati-hati ketika berjalan atau bergerak. Ada kalanya benturan tersebut justru memicu bengkak selain dari memar atau luka. Jangan khawatir bila hal tersebut terjadi pada Anda, karena cara mengobati bengkak akibat benturan berikut ini dapat diperhatikan sekaligus dicoba.
- Kompres Dingin
Kompres dingin menggunakan es batu bisa menjadi langkah awal dalam mengobati bengkak dari efek benturan. Ambil beberapa es batu yang dibungkus dengan handuk bersih lalu kompres langsung ke bagian tubuh yang terbentur. Radang serta bengkak otomatis akan terminimalisir setelah suhu tubuh berubah drastis.
- Kompres Hangat
Selain kompres dingin, kompres hangat juga dapat diandalkan, terutama untuk bengkak yang muncul 2-3 hari setelah benturan terjadi. Lagi-lagi pada metode ini, kita memanfaatkan perubahan suhu yang terjadi di area kulit sehingga bengkak nantinya akan mengempes setelah dikompres. Handuk bersih yang sudah dicelup ke air hangat dan diperas bisa ditempelkan selama 15 menit pada area yang membengkak.
- Menggunakan Jahe
Jahe dapat mengobati bengkak baik dari dalam maupun dari luar terlepas dari efek samping jahe yang wajib diketahui. Bila ingin cara sederhana, cukup gosok-gosokkan jahe bagian dalam yang sudah dipotong ke area tubuh yang membengkak. Atau jika ingin mengobati dari dalam, jahe bisa digeprek lebih dulu dan dituang dengan air hangat; barulah diminum hangat-hangat secara rutin dengan dicampur sedikit madu.
- Memakai Kulit Pisang
Sesudah makan pisang, pastinya kebanyakan dari kita akan membuang kulitnya. Namun ternyata, kulit pisang bisa berguna sebagai obat bengkak akibat benturan. Cukup gosok-gosokkan saja kulit pisang bagian dalam langsung tepat di bagian tubuh yang mengalami bengkak. Lakukan metode perawatan secara teratur agar bengkak cepat hilang.
- Menggunakan Cuka Apel
Cuka apel menawarkan bermacam-macam manfaat bagi kesehatan dan salah satunya dengan cara mencampurkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat untuk dikonsumsi sehari 2 kali setiap hari. Bila ingin sedikit lebih manis, tambahkan madu murni secukupnya. Perhatikan cara minum cuka apel Tahesta supaya menghindari kesalahan konsumsi.
- Menggunakan Kunyit
Kunyit adalah rempah yang juga berguna dalam melawan peradangan, jadi cobalah untuk mencampurkan 1 ½ cangkir susu dengan 1 sendok teh bubuk kunyit dan panaskan di atas api kecil. Setelah warnanya berubah di mana agak keemasan, tambahkan madu secukupnya dan minumlah setiap hari 2 kali.
- Menggunakan Minyak Zaitun
Cara menghilangkan bekas luka dengan minyak zaitun sudah terbukti, lalu bagaimana dalam mengobati bengkak?Minyak zaitun juga bisa dijadikan obat luar bagi pembengkakan akibat benturan. Namun, hangatkanlah lebih dulu minyak zaitun di dalam microwave dan oles pada bagian yang membengkak selama 5 menit sambil memijat-mijatnya. Biarkan beberapa jam sebelum membilas dan membersihkannya; melakukannya sehari beberapa kali akan mempercepat kesembuhan.
- Memakai Minyak Mustard
Sama seperti minyak zaitun yang mampu merilekskan otot yang nyeri dan mengempeskan bengkak, minyak ini bisa coba dihangatkan lebih dulu sebelum dioles dan dipijatkan ke area yang cedera. Lakukan pemijatan selama 5 menit dan biarkan beberapa jam untuk terserap. Perawatan akan memberikan hasil efektif ketika dilakukan sehari beberapa kali secara teratur.
- Menggunakan Cabai
Cabai tak hanya menambah kenikmatan saat makan, namun seperti jahe, cabai menawarkan sensasi panas yang baik bagi pembengkakan. Hancurkan cabai secukupnya yang kemudian bisa Anda campur bersama body lotion tertentu atau petroleum jelly. Lanjutkanlah dengan membalurkan pada area yang membengkak, tinggalkan 20 menit lamanya.
- Memakai Ekstrak Witch Hazel
Tanaman yang mungkin lebih kita kenal sebagai bahan produk kecantikan ini dapat juga diandalkan sebagai obat bengkak akibat benturan. Ekstrak dari witch hazel inilah yang dapat dioles secara teratur ke area tubuh yang sudah membengkak akibat benturan. Sudah banyak ekstrak yang dijual di pasaran sehingga Anda bisa menjumpainya lebih mudah.
- Menggunakan Nanas
Buah yang seringkali dijadikan bahan rujak memang sedap, namun perlu diperhatikan bahwa buah satu ini juga mampu mengobati memar dan bengkak. Anda cukup membeli nanas, mengupasnya seperti biasa dan mengonsumsinya secara rutin agar bisa mengempeskan bengkak dari dalam; namun jangan lupa mewaspadai efek samping buah nanas bagi tubuh.
- Memakai Lintah
Percaya atau tidak lintah bisa dimanfaatkan sebagai obat bengkak walau memang binatang satu ini tampak menjijikkan. Cara penggunaannya adalah dengan menempelkan ke tubuh yang mengalami bengkak sebagai penghisap darah. Sesudah lintah berhenti atau sudah dalam kondisi menggemuk, barulah selesai; namun cara ini bisa diterapkan bagi Anda yang berani dengan rasa sakit dan sensasi mati rasa akibat air liur lintah.
- Menggunakan Beras Kencur
Memar dan bengkak akibat benturan bisa coba diobati menggunakan obat memar tradisional mujarab kombinasi beras dan kencur, yakni dnegan mencampurkan kedua bahan secukupnya dengan perbandingan yang sama. Tumbuk dan beri sedikit air sampai lembut dan oles langsung hasil ramuan pada luka yang bengkak sekaligus memar. Tunggu sampai kering sebelum akhirnya bisa Anda bilas bersih.
Cara Lain Mengobati Bengkak Akibat Benturan
Selain cara-cara di atas, masih ada lagi beberapa tips yang bisa dipraktikkan agar bengkak efek dari benturan bisa hilang dengan aman dan sempurna:
- Menggunakan daun sirih yang sudah dikukus/dibakar dengan menempelkannya ke area bengkak.
- Menggunakan bunga pacar air yang sudah ditumbuk lalu dioles pada luka bengkak dan memar.
- Minum banyak-banyak air putih agar pembengkakan mereda.
- Menghindari penggunaan sepatu hak tinggi.
- Menghindari konsumsi garam demi mencegah retensi air.
Itulah beberapa cara mengobati bengkak akibat benturan yang kiranya bermanfaat bagi Anda. Tanpa harus bersusah-payah, sejumlah bahan alami bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan bengkak tanpa efek samping berbahaya.