8 Penyebab Kram Malam Hari Perlu Anda Waspadai

Penyebab sering kram atau dalam bahasa Inggris disebut dengan cramp atau kejang otot yang terjadi pada tungkai bawah mulai dari paha, betis dan sampai ke kaki seringkali dialami banyak orang saat sedang tidur di malam hari. Ini membuat penderita merasakan otot yang tertarik dan mengeras secara tiba tiba. Tarikan otot yang kuat tersebut bisa bersifat […]

10 Cara Mengatasi Kram Kaki di Malam Hari Alami Paling Jitu

Kram di area kaki yang terjadi pada malam hari bisa terjadi pada siapa saja, namun paling sering terjadi pada orang tua dan juga wanita selama masa kehamilan. Kram yang terjadi saat sedang tertidur di malam hari tentunya sangat mengganggu karena rasa sakit yang terjadi dari kram tersebut sangat terasa sehingga menyebabkan kaki jadi sulit untuk […]