Kesemutan memang kelihatannya merupakan hal atau kondisi yang sepele, tapi jangan selalu mengabaikan kondisi ini. Kesemutan bisa jadi bukan hal biasa dan justru menjadi gejala dari penyakit tertentu. Agak menggeramkan memang kalau kita harus mengalami kesemutan, karena saat memijat maupun menyentuhnya malah makin tak nyaman saja. Oleh karena itu, simaklah beberapa obat herbal kesemutan di bawah ini.
(Baca juga: penyebab kaki kram dan kesemutan)
1. Daun Sirsak
Anda pasti sudah tahu betul bahwa daun sirsak merupakan daun yang bermanfaat bagi orang banyak. Kandungan vitamin di dalam daun sirsak sangatlah tinggi, apalagi kandungan xanthone-nya. Fungsi antioksidan sendiri adalah untuk membasmi sel-sel yang tidak baik yang lalu kemudian memperbaikinya.
Antioksidan di dalam daun sirsak jugalah yang mampu untuk memberikan perlindungan bagi tubuh dari bahaya radikal bebas. Untuk penyembuhan kesemutan yang bisa jadi adalah gejala dari suatu penyakit kronis, daun manggis bisa Anda rebus secukupnya dan air rebusannya Anda saring lalu konsumsi. Kabar baiknya, daun sirsak juga bisa membantu mencegah penyakit ganas semacam kanker.
2. Kulit Manggis
Kulit manggis juga sama bergunanya dengan daun sirsak di mana bahan ini juga sudah banyak dijadikan obat herbal untu berbagai macam penyakit. Fungsi kulit manggis juga menjadi antioksidan bagi tubuh di mana sel-sel rusak penyebab sering kesemutan dapat diperbaiki. Kulit manggis adalah solusi tepat yang aman untuk Anda rebus dan minum airnya.
Selain untuk masalah kesemutan, penyakit lain seperti halnya trombosis, hipertensi, aterosklerosis dan jenis-jenis penyakit jantung. Bila Anda ingin juga mencegah penyakit kronis lainnya, Anda bisa mengonsumsi kulit manggis dalam bentuk air rebusan. Anda akan merasakan efektivitasnya dan kesemutan pun juga menjadi sembuh.
(Baca juga: bahaya kesemutan)
3. Kayu Manis
Banyak nutrisi penting yang terkandung di dalam kayu manis di mana kalium, vitamin B kompleks dan mangan termasuk di dalamnya. Supaya tidak mudah kesemutan, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi kayu manis. Hanya saja, ada batasan pada takarannya, yakni 2-4 gram saja untuk konsumsi per harinya demi sirkulasi darah yang lancar.
Dalam penggunaannya, Anda bisa menggunakan bubuk kayu manis yang ditambahkan dan dicampurkan ke segelas air hangat. Minumlah sehari sekali untuk menurunkan risiko kesemutan jauh lebih serius. Atau, bisa juga Anda campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan madu dengan takaran sama; minumlah setiap pagi dan tubuh akan merasa lebih baik.
4. Ginkgo Biloba
Pasti Anda sudah cukup mengenal herbal satu ini di mana fungsi yang paling dikenal adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Ketika kesemutan, satu hal yang pasti adalah bahwa sirkulasi darah di dalam tubuh sedang tidak lancar. Oleh karena itu, Anda bisa melancarkannya dengan ginkgo biloba.
Selain mengatasi, ginkgo biloba ini juga dapat menjadi obat herbal yang digunakan untuk mencegah kesemutan. Karena tersedia dalam bentuk suplemen, Anda bisa mengonsumsinya secara lebih mudah. 40 mg adalah dosis paling umum di mana Anda bisa mengonsumsi sehari 3 kali, tapi lebih dianjurkan untuk mengonsultasikannya dengan dokter sebelum mengonsumsi.
(Baca juga: penyebab tangan kesemutan)
5. Kunyit
Kunyit adalah rempah yang berkandungan kurkumin di mana zat ini adalah zat baik yang biasanya mampu meningkatkan peredaran darah di dalam tubuh. Kesemutan biasa dipicu oleh macetnya peredaran darah, jadi menggunakan kunyit sebagai obat herbal pasti akan sangat membantu. Bahkan, di dalam kunyit juga terkandung sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi ketidaknyamanan.
Ambil saja bubuk kunyit sebanyak 1 sendok teh yang kemudian Anda masukkan ke dalam secangkir susu; panaskan dengan api rendah dan setelah diangkat bisa ditambahkan sedikit madu. Selain meminum obat tersebut, Anda juga bisa menjadikan kunyit sebagai obat oles dan pijat dengan menjadikannya pasta lebih dulu.
6. Minyak Kelapa
Obat herbal kesemutan paling ampuh lainnya yang bisa Anda manfaatkan adalah minyak kelapa. Minyak ini bisa dijadikan obat oles dan pijat karena memang kemampuannya yang tinggi dalam meningkatkan sirkulasi darah. Minyak kelapa adalah bahan tepat untuk menstimulasi saraf dan juga otot di mana ini akan meningkatkan fungsinya kembali.
Jika Anda tertarik menggunakannya, Anda bisa menghangatkan lebih dulu minyak kelapa yang hendak dipakai. Lalu, tuang ke telapak tangan Anda secukupnya untuk kemudian Anda pakai untuk dioles ke bagian yang kesemutan. Sambil diaplikasikan, berikan juga pijatan-pijatan lembut dengan gerakan memutar. Lakukan selama 5 menit dan ulangilah bila memang diperlukan.
(Baca juga: penyebab kaki kesemutan)
7. Minyak Zaitun
Sama halnya dengan minyak kelapa, minyak zaitun adalah bahan tepat bagi Anda untuk mengobati kesemutan. Minyak zaitun ini juga adalah bahan yang baik untuk Anda jadikan sebagai obat oles atau pijat. Cukup dengan menghangatkannya lebih dulu, kemudian Anda bisa menggunakannya seperti minyak kelapa tadi.
Pakailah minyak zaitun yang dalam kondisi hangat dan pijatkan ke area yang terasa kesemutan selama 5 menit lamanya. Bila memang perlu diulangi, Anda bisa melakukannya sesuai kebutuhan saja. Seperti halnya minyak kelapa, minyak zaitun merupakan bahan herbal tepat untuk menstimulasi saraf dan otot sehingga fungsinya kembali baik dan tidak menjadi sering kesemutan.
8. Alpukat
Bila mencari sebuah obat herbal atau alami, buah alpukat juga bisa Anda andalkan karena di dalamnya kaya akan magnesium. Mengonsumsi buahnya sehari-hari akan mengurangi dan akhirnya menghilangkan rasa kesemutan. Namun untuk penderita penyakit ginjal maupun diabetes diharap tidak untuk mengonsumsinya; konsultasikan lebih dulu saja dengan dokter supaya lebih aman.
9. Minyak Lavender
Sama halnya dengan jenis-jenis minyak sebelumnya, minyak lavender pun bisa digunakan ketika Anda sering merasa kesemutan. Pijatkan minyak ini secukupnya pada area yang kesemutan selama 15-20 menit dan lakukan 15-20 menit lamanya agar kesemutan cepat hilang. Wangi dari lavender juga akan memberikan efek rileks bagi Anda.
(Baca juga: penyebab kaki terasa panas dan kesemutan)
10. Kamomil
Bahan satu ini kerap dijadikan teh, yang kita kenal sebagai teh kamomil dan merupakan salah satu cara menghindari stres. Berasal dari bunga kamomil, Anda bisa menjadikannya teh herbal untuk dikonsumsi supaya tubuh tidak lagi merasakan kesemutan terlalu sering. Selain bisa mengatasi kesemutan, Anda juga bisa mengandalkan bahan ini sebagai pelancar sistem pencernaan.
11. Minyak Primrose
Obat herbal lain yang oke punya adalah minyak primrose di mana Anda bisa menggunakannya sama seperti jenis minyak lain yang sudah disebutkan sebelumnya. Cukup oleskan langsung saja minyak primrose ke area yang terkena serangan kesemutan, pijat 20 menit sehari 2-3 kali. Hasilnya akan begitu efektif bila Anda menggunakan rutin.
12. Sage
Ramuan herbal lain yang juga bisa dijadikan alternatif terbaik adalah sage. Sage ini merupakan ramuan penting yang sangat bermanfaat dalam meningkatkan peredaran darah di dalam tubuh Anda. Supaya kesemutan dapat diatasi dan dicegah, sage bisa dimasukkan ke dalam diet Anda sehari-hari.
(Baca juga: lidah kesemutan)
13. Thyme
Thyme merupakan bahan lainnya yang sangat pas untuk dijadikan obat herbal bagi kesemutan jika Anda lebih-lebih mudah menjumpainya. Caranya sangat mudah, yaitu cukup dengan menambahkannya ke dalam makanan Anda. Dengan demikian, makanan dan thyme siap disantap; thyme adalah bahan penambah rasa yang sangat unik dan layak dicoba.
14. Minyak Rosemary
Satu lagi obat herbal oles yang pastinya Anda suka juga, yakni minyak rosemary yang juga pas untuk dipakai sebagai solusi kesemutan. Anda bisa mencampurkannya bersama dengan jenis minyak esensial lainnya sebagai obat gosok. Tapi, boleh juga bila Anda menyiapkan teh rosemary untuk dikonsumsi karena efeknya akan sama berkhasiatnya.
15. Kedelai
Bagi Anda yang sering kesemutan tapi memiliki diabetes atau masalah ginjal, kedelai bukanlah obat yang tepat. Namun tetap perlu diketahui bahwa kedelai adalah obat yang sangat manjur juga bagi yang kerap mengalami kesemutan. Mengonsumsinya setiap hari akan memberikan hasil terbaik, jadi layak untuk dicoba.
(Baca juga: muka kesemutan – kepala kesemutan)
Itulah serangkaian obat herbal kesemutan yang paling terekomendasi karena saking mujarab dan aman untuk dipakai. Buktikan efektivitasnya dengan mencoba salah satu atau beberapa bahan tersebut.